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經期女性該這樣睡安穩覺
經期睡覺 哪些“身外之物”要脫掉? 睡覺是人與生俱來的本領,如同吃飯一樣,無需學習、天生就會,它堪稱人類最完整、最系統、最有效的休息方法。但這樣完美的休息方式,如果稍不注意,就會讓睡眠品...
2015-07-26 -
圍絕經期為什麼要補充雌激素
圍絕經期是指婦女絕經前後的一段時期(從40歲左右開始至停經後12個月內的時期),包括從接近絕經出現與絕經有關的內分泌、生物學和臨床特徵起至最後1次月經後1年,也就是卵巢功能衰退的徵兆,一直持續到...
2012-07-12 -
五款紅糖水調理經期女性好氣色
經期調理氣色的食譜有哪些?這是絕大多數女性所關心的問題。因為月經是女人健康的代表,她也是我們能健康生育的標誌。正常的女性每個月都會來月經,但是生活中也有很多月經不調的女人,這樣會讓女人失去自己原...
2016-04-07 -
經期女性想健康最好別怎麼做
生理期是女性必須經歷的過程。因此對於生理期女性來說,一定要注意以下幾點,讓你的經期更健康並且清清爽爽哦。 女人美麗要保養,月經要重視。良好的生活習慣,能減輕月經期的不適。而且經期也是一個特殊的...
2013-08-31 -
經期女性穿緊身褲有什麼危害
很多女性朋友都喜歡穿緊身褲,因為緊身褲漂亮有合身,因此對於對於女性朋友來說,穿緊身褲有這些健康隱患不容忽視哦。 但是要注意的是,緊身褲雖然既好穿又好看,卻也不能365天都穿,長時間用褲子、褲襪...
2013-08-31 -
經期女性心肌梗死發病危險率升高
研究人員對28名曾患心肌梗死或心絞痛的更年期前婦女進行的研究發現,在月經來潮五天內發生急性冠狀動脈梗塞的婦女明顯多於其他時間。其中20名婦女是在月經來潮的三天內發生,只有8名婦女是在月經來潮7天...
2010-03-16 -
經期女性不宜“飆高音”
女子聲音的音調普遍比男子要高些,這也是女子第二性征的一種表現。它和月經一樣,也受體內性激素的調節。女子月經期間,由於體內性激素含量的變化,引起聲帶毛細血管充血,血管壁也變得比平時脆弱,這時聲帶如過度...
2013-06-26 -
圍絕經期渾身不適 可能需要補充雌激素
我今年45歲。最近每次來月經之前就頭痛、上火,只要是著點涼頭就更疼了,嚴重時渾身痛,沒有不痛的地方。現在就一直吃中藥,時好時壞,我的生活品質很差,就怕來月經。請問這到底是怎麼回事? 很多病都可能...
2013-01-24 -
圍絕經期身體不適 吃點六味地黃丸
王女士今年47歲,最近兩年一直月經不調,兩個月前出現了潮熱、頭暈、腰膝酸軟、乏力等症狀,還伴有失眠多夢。在服用了一些保健品後,效果也不明顯。其實,這些都是圍絕經期的表現。在婦科醫生的指導下服用六味...
2013-01-15 -
經期女性怎麼選擇蔬菜
女人到了特殊時期就該特別注意飲食,不然會給身體帶來不少的影響,那麼女性在經期該多吃哪些蔬菜較好呢? 在經期,儘量多吃一些能補血、補充礦物質以及蛋白質的食物,及一些易消化的、營養豐富的、利於行經...
2013-07-08 -
經期女性怎麼選擇食物
女性在經期來潮時,日常生活會造成一定的影響,有關專家指出,可通過飲食進行調節。 都說經期是女性美容與瘦身的大好時機,真的是這樣嗎?月經是女性特殊的生理現象,女性在經期來潮時常會出現臉色暗淡、沒...
2013-07-08 -
經期女性有什麼保健誤區
中醫認為,養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話說“病從口入”,飲食不當,是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是溫熱之氣,凡屬性質寒冷的食物,均會導致人體陽氣的損傷。下面,我們看看,哪些食物是寒涼的...
2013-07-08 -
經期女性怎麼選擇水果
女人經期吃芒果對健康的影響有多大?女性朋友在月經期間因為身體比較虛弱,自身的免疫抵抗能力也降到最低,所以在生活上會有很多需要注意,當然飲食上也是有許多的注意事項和原則的,很多人問月經期間能不能吃...
2013-07-08 -
經期女性怎麼吃甜食
女性在月經期宜多吃高纖維食物,攝取足夠蛋白質,注意補血,避免進食含咖啡因食物。 有觀點認為,女性經期吃些巧克力可以緩解痛經,但也有說法認為,女性經期吃甜食會引起不適。到底哪種說法才正確呢?其實...
2013-07-08 -
經期女性健康飲食有什麼原則
苦味具有清熱作用,適度增加苦味攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。但處於經期的女性則不宜多吃苦味。因為苦味多數為寒性或涼性,經期過度食用,可使經脈凝澀、血行受阻,進而導致經行不暢,痛經、閉經等婦...
2013-07-08 -
經期女性怎麼吃會導致閉經
最近有一則新聞,引起了廣大女性朋友的重視。新聞報導了一位元女士,因為在酷暑的夏天,西瓜在市場上開始上市,成為人們的解暑的最佳水果,暴吃西瓜引發閉經,美女三個月不來月經的現象。不知到廣大的女性朋友...
2013-07-08 -
經期女性飲用玫瑰花茶有什麼好處
每個月的“那幾天”對於女性來說,很是苦惱:要麼情緒低落、小腹疼痛,要麼痛經、月經不調……此時女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫,具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。 玫瑰花茶的功效:調...
2013-07-08 -
經期女性怎麼飲食補血
女性在月經期應適當多攝入一些含鐵豐富的食物,動物血、動物肝臟、畜禽肉類和魚類等動物性食物以及黑木耳、海帶、芝麻等植物性食物中均含有豐富的鐵。動物性食物中的鐵為血紅素鐵,易被人體吸收利用。 豬血...
2013-07-08 -
經期女性不要做三件事
經期。是女性特殊的時期之一,這個時候的女性免疫力低,如果不注意保暖,容易感冒等;另外,此時的子宮也較為脆弱,飲食不當會刺激它,導致一些不良的情況出現。在經期,女性不要做三件事。 一、不要飲酒...
2015-09-24 -
經期女性痛經應該要吃哪些食品
生活中,很多女性一道經期,痛經就會影響著女性的正常生活。大家都有必要多瞭解下痛經的相關知識。下面,就讓專家們來為大家介紹下,經期要吃的食品到底有哪些。希望能夠幫助大家更多更好地瞭解如何預防緩解痛...
2013-05-20
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3回答
絕經期
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1回答
女性絕經前有什麼症狀?
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3回答
女性非月經期陰道出血,該怎麼辦
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1回答
女性疑問 經期提前可以吃什麼藥
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3回答
女性癲癇疾病患者在月經期要怎樣護理