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更年期女性選擇保健品注意什麼呢
更年期，這個詞我們應該都不陌生。更年期的女人有時候是不理智的，也許是因為生理上的原因。一些很多女性到了更年期都會選擇補充保健品，以緩解更年期症狀，提高生活品質。那麼，女性更年期補充保健品需要注意哪...
2017-02-03 -
如何降低更年期女性的壓力？
方法步驟： 01 1多喝些白開水。當看見一杯靜靜的白開水，慢慢的心裡也會跟著水自動平靜下來 02 2多做深長呼吸，盡自己最大的努力來排盡肺中不舒服的氣體 。 03 3定時到室外運動。室外的...
2015-04-12 -
孕期女性如何安全祛斑？
祛黃褐斑為面部兩頰和前額等部位的黃褐色色素沉著斑，多對稱分佈於雙面頰，形如蝴蝶亦稱蝴蝶斑，醫學又稱“肝斑”、“黧黑癍”，多見於女性。目前認為可能與妊娠、口服避孕藥、內分泌、某些藥物、化妝品、遺傳、...
2016-10-31 -
育齡期女性該如何減少人流
女性在一生中有20多年的時間可以受孕，因此人流有時是不可避免的，人流是補救措施，會對女性造成傷害，為了達到不做或儘量不做人流，一是要堅持避孕，二是要選擇適合自己使用的和可靠的避孕方法，三是要有一定...
2017-02-23 -
早期女性不孕的危害
早期女性不孕的危害有哪些呢，我們知道女性朋友作為社會發展不可或缺的重要因素，其根本原因在於女性天生就有一種神聖的使命，那就是孕育生命，而不孕症的出現導致許多女性朋友難以完成這一神聖的使命，因此，光...
2016-03-26 -
百合雞蛋黃湯可滋陰安神 更年期女性進補食譜
更年期女性最適宜在冬季進補。更年期綜合征病因主要表現為絕經前後腎氣漸衰，生殖能力降低或消失，陰陽失去平衡，臟腑氣血不相協調而致。通過合理的飲食調整，保陰潛陽，調節陰陽和臟腑氣血平衡，保證人體必需...
2010-06-17 -
注意更年期女性保健 調整飲食結構預防骨質疏鬆
女性絕經後，一方面體內雌激素水準下降而造成不斷的骨量丟失，另一方面，營養因素對骨質疏鬆症也有一定的影響，因而調整飲食防治骨質疏鬆顯得十分必要。 一是高鈣飲食，對防治骨質疏鬆症具有重要作用。含鈣豐富...
2017-02-23 -
更年期女性的保健方法 觀察心理變化注意健康飲食
更年期是很多女性會出現的，更年期的女性不僅常常心煩意亂，還會出現生理上的衰老。女性進入更年期心理上會有很大的變化，所以要及時調理，注意飲食健康。下面我們來看： 一、悲觀心理反應 一些婦女對發生在自...
2017-02-23 -
經期女人如何吃出紅潤臉色
月經來臨，很多女性會感覺到面色慘白、精神欠佳，而且食欲也很差。由於經期時體內的很多毒素都會隨血液代謝出去，為了保證血液的正常供給，我們就要在飲食上予以補給，讓女性在經期日子裡吸收更多的營養。那具體...
2012-09-28 -
瑜伽是更年期女性的福音
女人在更年期的時候，生理和心理方面都會有很大的變化，這幾年我一直被更年期所困擾，在我幾乎崩潰的時候，偶然接觸到了瑜伽，它簡直是救了我一命！ 每天清晨起床後，我總是懷著崇敬而愉悅的心情練習瑜伽體位和...
2012-09-27 -
【生理期女性多吃海藻類食物】
【生理期女性多吃海藻類食物】女性由於生理原因，往往造成缺鐵性貧血，多食海藻可有效補鐵。常見的吃海藻類食物有：紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，現代科學證明，海藻含有人體必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、...
2017-02-26 -
枸杞羊肉湯做法大全 經期女人“營養湯”
枸杞羊肉湯——女性經期營養湯食材：羊肉1000克，枸杞50克，調料適量。做法：1羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗淨血沫，切塊待用；2鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮；3用另一個鍋把薑片炒一炒，烹入料酒...
2014-08-01 -
補血的食物有哪些 孕期女性多食紅棗改善貧血
女人補血吃啥好很多的女人都需要補血，你知道女人該如何補血嗎?你知道補血補血應該吃些什麼嗎?今天小編就為大家帶來了幾款補血食療，可以對不同時期的女人進行補血，你想要學習一下嗎?那就馬上跟著小編去看看吧...
2014-04-01 -
更年期女性皮膚差怎麼辦 巧招讓肌膚變嫩
談起更年期，相信很多女性都會為之一怔。因為進入更年期就說明，你的衰老速度正在一步一步地加快。此時的女人不僅僅健康容易出現問題外，還有出現各種肌膚問題(皺紋、色斑叢生等等)，尤其是在乾燥的冬季裡，...
2016-12-22 -
更年期女性應如何護理?
更年期女性應如何護理?女性更年期應增加蛋白質類食品，這是因為在人體所必需的20多種氨基酸中有8種是人體不能自己合成的，需要在食物中獲取，特別是乳品、蛋、瘦肉、魚類和大豆中獲得。這類食物可以有效緩解更...
2014-07-03 -
更年期女性為什麼易失眠 10招調理失眠
對於身處更年期的女性朋友們來說，失眠多夢以及煩躁不安是很常見的身心不適症狀。如果更年期的女性朋友們想找回屬於自己的好睡眠，首先要瞭解導致失眠的原因，這樣才能對症下藥。那麼問題來了更年期女性為什麼...
2016-11-21 -
更年期女性便秘危害大 需及時治療
更年期便秘是指隨著更年期的到來，人體腸道趨於老化，出現便秘的症狀。不少進入更年期的女性都有便秘的問題，要知道出現這種問題對更年期女性的身體健康有很大的危害，因此要及時治療。那麼更年期女性便秘有什...
2016-10-11 -
更年期女性為什麼易失眠 睡前有什麼禁忌
對於身處更年期的女性朋友們來說，失眠多夢以及煩躁不安是很常見的身心不適症狀。如果更年期的女性朋友們想找回屬於自己的好睡眠，首先要瞭解導致失眠的原因以及注意睡前的禁忌。那麼更年期女性為什麼易失眠呢...
2016-09-09 -
更年期女性為什麼易失眠 4妙招助你治療
生活中女人都害怕步入更年期，但是更年期是每個女性都要經歷的，因此要正確看待更年期。更年期的女性總是容易出現各種問題，如失眠。那麼是什麼原因導致更年期女性失眠呢？該如何治療更年期女性失眠呢？接下來...
2016-09-05 -
更年期女性吃什麼食物好 多吃9類食物
說起“更年期”，大家總是容易想到骨質疏鬆、面色潮紅、失眠、乏力、抑鬱、情緒不穩等一系列的症狀，這給更年期女性的生活和健康都帶來了很大的影響，想辦法度過更年期才是關鍵。小編建議從飲食上下手，那麼更...
2016-08-19
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3回答
絕經期
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1回答
女性絕經前有什麼症狀？
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3回答
女性非月經期陰道出血，該怎麼辦
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1回答
女性疑問 經期提前可以吃什麼藥
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3回答
女性癲癇疾病患者在月經期要怎樣護理