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久坐的危害 警惕這些久坐出來的病
很多上班則或是學生每天都要做到8~9個小時，這種長期久坐一族很容易引起身體各方面疾病，長期久坐究竟會給身體造成哪些影響呢?如果沒有久坐沒辦法改變，那麼我們應該做什麼來補救呢?久坐導致腰痛了又該如...
2016-05-21 -
OL久坐不動或坐出五種病
曾幾何時，舊社會的女性不是想坐就坐的，一個顏色都能讓人立刻站起來。但現在在家裡，女性朋友們也可以翻身做主人——誰想讓她們站起來，恐怕自己要去先罰站。但爭取到坐的權力之後，新的問題也產生了：家裡也坐，...
2016-11-01 -
你會坐嗎 六大準則讓女人坐出健康
您知道嗎?“坐”其實是會致命的!研究顯示，每天多坐1小時，6年後將增加11%的死亡風險。現代不少上班族1天中會久坐8小時，甚至更長時間，除了會提高心血管風險外，還會造成許多肌肉與骨骼的問題。 越來...
2017-03-06 -
痔瘡是坐出來的，警惕這些不良習慣
不少人知道久坐等不良習慣會導致痔瘡，其實導致痔瘡的不良習慣還有很多，你是不是也有這些不良習慣？警惕患上痔瘡可要早些改掉壞習慣啊！ 1.單一體位元持續過久 據相關調查研究顯示，長時間坐者患痔...
2016-07-22 -
腰肌勞損是坐出來的？坐著也可預防腰肌勞損
有研究表明，長期坐著辦公、學習的人，可因姿勢不良而引起腰肌勞損的發病率增加。腰肌勞損真的是坐出來的嗎? 隨著科學技術的發展、電腦的普及，強體力勞動已大幅度的減少，許多人都是長時間坐在電腦前辦公的。...
2017-03-08 -
坐錯會致命 6大準則讓女人坐出健康
越來越多的證據顯示，“坐”是相當致命的行為，會引發肥胖、糖尿病和脂肪肝疾病的風險。根據報導，雖然某些人認為人體的設計不是用來坐的，但那樣的認知並非是事實，因為如果必須坐著，就採用適當的方式，要坐得...
2012-08-05 -
坐出來的6種疾病該如何預防
隨著知識經濟的到來，坐著工作的人越來越多。坐著雖然舒服，但不利健康。研究表明，久坐可引起以下18種病症：頸椎病、腰椎病、食欲不振，世界衛生組織於2003年發佈的一個報告表明，每年有200多萬人...
2015-06-18 -
白領警惕六種坐出來的病
隨著知識經濟的到來，坐著工作的人越來越多。坐著雖然舒服，但不利健康。研究表明，久坐可引起以下18種病症：頸椎病、腰椎病、食欲不振……世界衛生組織於2003年發佈的一個報告表明，每年有200多萬人...
2011-09-30 -
OL如何預防坐出來的六種病
著知識經濟的到來，坐著工作的人越來越多。坐著雖然舒服，但不利健康。研究表明，久坐可引起以下18種病症：頸椎病、腰椎病、食欲不振……世界衛生組織於2003年發佈的一個報告表明，每年有200多萬人死...
2011-09-22 -
OL四種不良坐姿小心坐出病
對於整日“坐”在辦公室的MM來說，要說“不會坐”簡直有點令人發笑。但其實並不是每個人都能掌握坐姿的奧妙，什麼樣的人該怎麼坐，坐姿保持如何的狀態最佳，這些可都是你需要知道的。 二郎腿蹺出病 長...
2011-09-09 -
如何緩解辦公室坐出來的病
頸椎病——頭暈、頭疼 人們一向認為頸椎病是老年病，可是現在逐漸有年輕化的趨勢，三四十歲就出現頸椎問題的在臨床中也不少見。看病的時候他們訴說自己頭暈、頭痛，有時還會有噁心、嘔吐，但不知道是頸椎湖...
2011-05-12 -
白領四種不良坐姿小心坐出病
二郎腿蹺出病 長期持續不變的坐位工作，特別是蹺二郎腿工作，會給頸、背部造成持續的負荷，使背部肌肉、韌帶長時間受到過度牽拉而受損，從而引起原因不明的腰痛，但只要保持良好的坐姿，過一段時間，就會恢...
2011-08-03 -
讓坐月子坐出新媽的美麗身段
一、產後祛斑讓你美麗白皙故事：自從懷上BB後，我從第五個月開始長妊娠斑，到第九個月的時候，簡直像只大蝴蝶趴在我臉上，終於明白，為什麼妊娠斑也叫蝴蝶斑了。當時很急，後來經過瞭解我知道：相當一部分的孕婦...
2016-12-27 -
這麼多病竟都能坐出來！
如果我們每週五天，每天數小時坐在椅子上，脊椎、膝蓋、髖骨長時間處於彎曲狀態，身體就會變得僵硬，肌肉變得緊張、酸痛，甚至由此導致椎間盤突出等脊椎問題。 久坐從頭到腳傷害你 事實上，除了對...
2015-07-25 -
坐出來的病這樣竟能預防
越來越多的證據顯示，“坐”是相當致命的行為，會引發肥胖、糖尿病和脂肪肝疾病的風險。根據報導，雖然某些人認為人體的設計不是用來坐的，但那樣的認知並非是事實，因為如果必須坐著，就採用適當的方式，要坐得...
2015-07-26 -
如何預防坐出來的6種病
頸椎病 原因：頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性後，椎間盤鬆動，繼而壓迫神經根、脊髓或椎動脈而引起的各種症狀。長期不良的坐姿或長久停留在電腦前，最容易造成頸項肌的疲勞，引起頸肩痛、項肌痙攣，甚至出...
2011-10-14 -
不要坐出桑巴臀 OL必學瘦臀塑身操
編者按：每天上班8小時，小屁屁每天與椅子親密接觸，讓我們的臀形變得很糟糕，怎樣告別桑巴臀扁平臀呢?跟小編一起看喜下專為白領打造的瘦臀運動塑身操。 不要坐出桑巴臀 OL必學瘦臀塑身操 體重標...
2012-08-01 -
四大法則 完美翹臀坐出來
翹麗健美的臀部是女性最重要的身體曲線之一。現在很多女性缺乏運動，長期坐著，導致臀部形狀不美觀。下面就介紹4個美臀法則。希望大家在盡可能的情況下運動這些方法，完美我們的曲線。 法則一、美臀飲食...
2011-07-20 -
都市白領當心坐出四種病
朝九晚六每天擠地鐵公交，吃不上早飯，午飯匆匆了事，晚飯卻大吃大喝。這就是一個普通白領的作息。作為一個上班族除了這些日常飲食習慣，還有就是“久坐不起”，那麼上班族久坐的疾病有哪些。脊椎病由於長期不良的...
2016-05-27 -
朝九晚六 坐班族會坐出哪些病
朝九晚六每天擠地鐵公交，吃不上早飯，午飯匆匆了事，晚飯卻大吃大喝。這就是一個普通白領的作息。作為一個上班族除了這些日常飲食習慣，還有就是“久坐不起”，那麼上班族久坐的疾病有哪些。脊椎病由於長期不良的...
2016-03-29
