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瘦腿的方法 讓你輕鬆擁有美麗大長腿
夏天很快就要來了，姑娘們都已經開始進行減肥計畫了，瘦腿的朋友們都在努力地尋找著瘦腿的方法，其實要想擁有美麗的大長腿，就要先認清一些瘦腿誤區，知道瘦腿的飲食原則，這樣才可以更好的瘦身減肥。 腿部...
2016-04-26 -
四種美麗鮮花竟是治病良方
雖然窗外肆虐的寒風還在呼嘯，但人們知道這只不過是它最後的掙扎，因為盼望已久的春天馬上就要到了。即使經過了一整個冬天的嚴寒摧殘，生命的活力也並未完全消失，在春天氣息的感召下，隱藏在各個地方的勃勃生...
2016-02-24 -
跳繩減肥法 堅持做到這4點可以美麗動人
堅持跳繩的好處有很多，跳繩是非常有效的一種鍛煉方法，堅持跳繩能夠能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能哦!想要減肥的朋友也可以選擇跳繩，效果非常好，下面我們就來瞭解跳繩減肥法，及跳繩注意事項。 ...
2016-04-21 -
中藥薰衣草的美麗傳說
養生之道網：中藥薰衣草的美麗傳說。薰衣草既可以供人觀賞，也具有很高的藥用價值。關於薰衣草的由來還有許多典故呢，中藥薰衣草的美麗傳說，下面一起來看看吧。 中藥薰衣草的美麗傳說 薰衣草傳說一 薰衣草的花...
2016-05-06 -
骨感天后鄭秀文：自信並美麗著
從16歲出道時的籍籍無名，到今日華語歌壇的天后巨星，鄭秀文的旺盛人氣和一路走紅，在很大程度上取決於她越來越美麗動人的容顏和頎長骨感的體形。當她談及自己的美容護膚之道時認為，自己的護膚心得，就是每日...
2013-03-07 -
燕窩的做法 6種吃法吃出美麗
燕窩是一種非常滋補的食物，女士們吃了可以美容，你知道燕窩要怎麼吃才能夠美容養顏嗎?今天小編就為大家推薦一些燕窩的美容養顏吃法。讓你能夠吃出美麗，還在等什麼?趕緊跟著小編去下文學學吧! 1、 燕...
2014-01-24 -
神秘美麗 柏聯溫泉SPA
泡溫泉誰不喜歡啊!先不說泡溫泉有多少好處，單是出去玩玩，不泡溫泉就不是玩。哪裡的溫泉好?哪裡的環境好?這些可都是要考慮的。有的地方，真的是去一次就不想離開。看看神秘美麗的柏聯溫泉SPA吧!
2012-07-31 -
女性飲食 趕走內分泌失調做美麗女人
很多女性忙於工作，天天處於巨大的壓力之下，多數人會有內分泌失調的症狀。女性內分泌失調就容易衰老，不僅表現為面色發黃，身體的其他不適，還表現為脾氣暴躁，情緒多變等。調節內分泌是女性日常保健的重要一...
2016-09-19 -
武出健康 武出健美身段
生活在這麼一個壓力重重的世界裡，跳跳健康舞、打坐練瑜伽或機械化地來回騎減肥單車，已然無法滿足現今女性追求身心健美的目標。下班後要匆匆趕到健身中心去，想從容地做運動可不容易啊。與你一樣下班後趕來的...
2010-07-05 -
中藥調理眼袋黑眼圈 這樣做讓你變美麗
眼袋和黑眼圈是非常影響女性容貌的一種症狀。對於女人來說，每個人都希望自己能夠漂漂亮亮光彩照人。那麼祛黑眼圈的方法你知道嗎?通過中藥調理眼袋黑眼圈效果非常好!怎樣消除眼袋效果明顯呢? 中藥調理眼袋...
2016-11-04 -
四種運動打造完美身段
【導讀】如何減肚子最快最有效？為了穿衣顯身材，女人們無時無刻都在想辦法減掉肚子上的贅肉。運動減肚子其實是個不錯的選擇，那你知道減肚子最有效的運動是什麼嗎，今天就讓小編為您帶來四種運動打造完美身段，...
2015-06-14 -
女人常吃這些 營養滋潤打造美麗身姿
女人離不開的養生食物 護胃：甘藍 甘藍是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，更是被譽為天然“胃菜”。患有胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，醫生都會建議多吃甘藍。當然你也可以每天將甘藍與蜂蜜混合食用，這樣吃...
2016-08-30 -
讓女人變得健康又美麗
女性早餐怎麼吃才養生 早餐的科學性與否和我們一天的精力和體力都有關係，如何安排早餐成了關注養生保健的朋友們重視的問題，也因此，我們為大家的早餐科學給出下面的飲食原則，想瞭解的朋友們現在就一起學習...
2016-07-25 -
這些紫色食物能讓女人吃出美麗
這些紫色食物能讓女人吃出美麗1.茄子：降低膽固醇 茄子皮的紫色來源於花青素及其糖苷，帶皮吃茄子就會令花青素得以保存。茄子還富含維生素P，這種物質能增強人體細胞間的黏著力，增強毛細血管的彈性，減低...
2016-07-16 -
7個方法讓女人終身美麗
美麗永遠是女人的一宗大事業，有人說紅顏易老，傻女人們都在做無用功。就因為紅顏彈指老，我們才要好好地愛惜自己，一起來聽聽專家給我們的建議吧。 招法1 飯後喝杯 綠茶 尼古拉斯博士是英國一位著名的抗...
2015-05-13 -
吃出美麗 這六類食譜助你祛除黃褐斑
導讀: 黃褐斑與膳食有著密切聯繫。專家們以為，膳食中長期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內的酪氨酸產生多巴醌，進而氧化成多巴素，產生玄色素，從而發生色素沉著。因此，膳食對預防黃褐斑有一定效果…… 綠豆百合美...
2017-02-19 -
瑜伽美麗的秘密武器
【導讀】瑜伽美麗的秘密武器，這裡介紹的是瑜伽的6個經典動作，平時在家裡的地板上練一練，可以幫助你消除壓力，保持一顆平靜的心，讓你更加靈活，平衡更好，瑜伽也是保持瘦身的秘密武器。 瑜伽美麗的秘密武...
2016-03-03 -
中醫氣功減肥 擁有美麗身材
氣功是一種傳統的保健養生方法，動靜結合，是一種鍛煉身心的養生好方法，聯繫氣功可以起到強身健體、防病治病、延年益壽的功效，專家介紹，氣功還有很好的減肥功效，那麼氣功是如何實現減肥的效果的呢？下面就為...
2014-12-18 -
讓坐月子坐出新媽的美麗身段
一、產後祛斑讓你美麗白皙故事：自從懷上BB後，我從第五個月開始長妊娠斑，到第九個月的時候，簡直像只大蝴蝶趴在我臉上，終於明白，為什麼妊娠斑也叫蝴蝶斑了。當時很急，後來經過瞭解我知道：相當一部分的孕婦...
2016-12-27 -
呼啦圈健身還你美麗身材
雙腳站立，與肩同寬，兩臂在身後呈3點和9點位置，握住呼啦圈，使之與身體保持30公分遠。吸氣挺胸，盡力夾緊肩胛骨。 動作1：後舵式 主攻目標：手臂上臂、腰部兩側及後背。 1.雙腳站立，與肩同...
2011-08-17
