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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
6大食材助力都市女性減壓
都市女性實在不容易，工作、家庭、感情、婚姻、孩子等各方面都對給她們造成各種壓力，讓她們喘不過氣之餘還出現失眠、脫髮、心煩、注意力不集中等問題，實在讓人煩上加煩。相信不少都市女性都希望能夠舒緩壓力...
2015-09-18 -
都市女性10個良好的飲食習慣
所有的壓力，疲勞甚至飲食習慣都沒做好，對於健康來說是一個非常大的影響，飲食是我們放鬆的一個最佳時間，因此在飲食中我們必須保持良好的飲食習慣才能讓自己從內到外的得到保護。 1.就餐姿勢須正確：進...
2010-06-22 -
都市女性貧血的四大主要症狀
最近我們的專家收到了很多關於貧血的症狀方面的諮詢，很多都是一些都市職業女性，尤其是一些白領。想必貧血的症狀也是大家都很想瞭解的內容了，這裡我們就簡單介紹下吧。 貧血的症狀可發生於任何人、任何年齡...
2012-05-15 -
都市女性最需要的七類美容養生湯
喝湯從古至今就是一種很好的養生手段。湯品中含有很多營養，不同的湯品的保健養生效果不同。作為都市女性每天都要面對各種各樣的健康問題，更應該多喝湯。下面微微健康網小編給各位上班族女性推薦7款美容養生湯...
2012-09-29 -
都市女性，營養膳食搭配7大注意！
同樣吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的卻體重適中，原因自然很多，但與食物搭配是否科學合理不無關係，以下膳食7個搭配可以參考參考。 據此，他們推薦一種具有特色的、適合都市女性健美的膳食最佳模式—...
2016-08-24 -
上班"亞歷山大" 都市女性9大養生法緩解壓力
每個人都渴望健康和幸福，畢竟，我們努力的目標都是希望能健康、長壽、幸福地生活，這就要求我們經常鍛煉，吃對食物;平衡的生活方式也包含精神和情緒健康;而減少壓力應該成為生活的重點。 1、深呼吸 用深呼...
2013-07-05 -
都市女性為什麼會導致青春痘
冬意漸濃，滬上大大小小的川菜館和火鍋店熱火起來了，許多白領小饕在大飽口福的同時形象受損：小痘痘無情地爬上了額頭下巴。早已走過學生時代的職業人群為何還不能擺脫青春痘的困擾，專家對此談了原因。 問...
2013-07-26 -
這樣的解壓都市女性最愛
在這個都市里，生活和工作的壓力常常讓人喘不過氣來，尤其是女性朋友。巨大的壓力常常會使得她們的身體和心理出現各種問題，接下來就一起盤點一下怎樣緩解壓力。 1、與愛人“愛的抱抱” 我們都知道，...
2015-08-21 -
都市女性的八種“悠生活”
著名的阿爾卑斯山穀中有一條寬闊的車道，兩旁景色極美，路上的一塊指示牌上寫著醒目的大字：“慢慢走，欣賞啊!”那是在提醒匆忙行車的人們，不要錯過一路的風景。我們有必要慢下來，發現和享受人生的美好。 ...
2015-08-21 -
都市女性預防附件炎的注意事項
現代社會中，尤其是都市女性對附件炎的預防總是有心無力。在生活和工作的雙重壓力下，如何能有效地進行附件炎的預防，是所有被婦科疾病困擾的女性朋友們所憂心的，這裡就請專家來為您介紹下。 1.附件炎的預...
2012-04-26 -
都市女性壓力大 6大食材可減壓
都市女性實在不容易，工作、家庭、感情、婚姻、孩子等各方面都對給她們造成各種壓力，讓她們喘不過氣之餘還出現失眠、脫髮、心煩、注意力不集中等問題，實在讓人煩上加煩。相信不少都市女性都希望能夠舒緩壓力讓自...
2015-09-18 -
高跟鞋是都市女性扁平足的主要原因
穿鞋不當是出現扁平足的原因之一。在現代都市中，這方面主要是指女性朋友愛穿的高跟鞋引發的，對於這種引發扁平足的原因，很多女性還只是一知半解的，這裡就簡單介紹下。 一般情況下，人們在走路時都是腳跟先...
2012-05-03 -
都市女性怎麼預防附件炎
現代社會中，尤其是都市女性對附件炎的預防總是有心無力。在生活和工作的雙重壓力下，如何能有效地進行附件炎的預防，是所有被婦科疾病困擾的女性朋友們所憂心的，這裡就請專家來為您介紹下。 1.附件炎的...
2013-05-16 -
都市女性如何安神助眠？推薦6款湯品幫助睡眠
身在都市，走在大路上我們經常會看到匆匆忙忙的都市白領人群，他們著裝正式，看起來是意氣風發，他們的典型特徵是：壓力大、報酬高、應酬多、睡眠少，睡眠不良帶來的深度疲勞，誘發他們很多的疾病。而在十個失眠的...
2017-03-12 -
打造都市女性魅力電眼 跟眼袋說拜拜
眼袋和黑眼圈一直是眼睛的兩大問題，同時也是現代都市女性的困擾。大大的熊貓眼和下垂的眼袋，讓整個人看起來都特別沒有精神。生活中要適當地注意保護好自己的雙眼，讓回歸水靈靈的狀態，塑造美麗十足的電眼。小編...
2014-04-21 -
都市女性緩解壓力堅持4個原則 給精神鬆綁
現代生活壓力大，有時甚至會使人喘不過氣來。特別是女性，不僅承擔著一部分家庭的壓力，加上工作壓力，常會出現焦慮、失眠等狀況。壓力過大，甚至會導致心理問題的出現，所以緩解壓力不可忽視。緩解壓力的四個原則...
2015-02-11 -
健康養生 都市女性9大養生法緩解壓力
每個人都渴望健康和幸福，畢竟，我們努力的目標都是希望能健康、長壽、幸福地生活，這就要求我們經常鍛煉，吃對食物；平衡的生活方式也包含精神和情緒健康；而減少壓力應該成為生活的重點。 1、深呼吸 用深呼吸...
2016-05-01 -
都市女性 9大養生法緩解壓力
每個人都渴望健康和幸福，畢竟，我們努力的目標都是希望能健康、長壽、幸福地生活，這就要求我們經常鍛煉，吃對食物；平衡的生活方式也包含精神和情緒健康；而減少壓力應該成為生活的重點。 深呼吸 用深呼吸來緩...
2016-05-01 -
三種有氧運動 最適合都市女性
有氧運動也叫做有氧代謝運動，是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉，那麼在日常生活中我們最常接觸的有氧運動有哪些呢？在這些有氧運動中哪些又是比較適合當代都市女性的呢？接下來一起瞭解一下吧。 有...
2016-06-03
