-
武式太極拳 武式太極拳推手基本練習方法
太極推手是太極拳技能的提升階段，我們今天要學習的是武式太極拳推手基本練習方法。太極拳的特點剛柔相濟、粘連相隨，學習太極推手要掌握一定的方式方法，下面隨著武式太極拳學習一下吧! 武式太極拳推手基本...
2017-02-18 -
你知道哪些姿勢最養胃嗎
經常做做養胃姿勢 胃疼、胃脹是上班族最常見的“小毛病”，雖然偶爾的疼痛和饑餓感忍一下就過去了，但卻給身體帶來了胃病的隱患。 有胃痛困擾的人平常除了注重飲食保健外最好還要養成運動習慣，一個星...
2015-09-30 -
斑禿的基本常識
有些斑禿病人的禿髮斑較小，片數也只有1-2片，在幾周內即停止擴大，周邊部的頭髮長得很牢固，沒有毛髮鬆動症狀。這是好轉的現象，很快光滑禿斑上出現纖細淺色毳毛，逐漸變黑變粗變密而頭髮恢復正常。有些斑禿...
2017-02-18 -
化妝的基本步驟 學會這些做美妝達人
女人天生愛美，大部分的女人都想自己總是美美的，但不是天生麗質，需要化妝才能彌補一些瑕疵!化妝的基本步驟是什麼呢，日常的化妝基本步驟是什麼呢?想要學會一些簡單的妝容該怎麼做呢，今天就給大家介紹一下...
2017-02-15 -
用嬰兒背帶 姿勢不要出錯
方法步驟： 01 一般認為，4個月以下的寶寶，由於骨骼太軟，最好不要用背帶，否則會影響寶寶的骨骼發育。可以使用抱巾，採用前背式，讓寶寶“躺”在抱巾上，父母用雙手托住即可。這不僅能讓寶寶更舒服，還能...
2015-05-07 -
餵奶姿勢不正確會致寶寶打嗝 怎麼預防打嗝
初生嬰兒打嗝是比較正常的，因為小嬰兒的神經系統和膈肌都沒有發育完善，小嬰兒受到輕微刺激如冷空氣吸入、吃奶太急，將空氣吞入胃內、過飽，就會發生膈肌突然收縮，因而迅速吸氣並發出嗝音。寶寶打嗝怎麼辦？1、...
2016-10-31 -
教你打羽毛球的正確姿勢
1.球站姿 當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。 但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。 2.看球 球打出...
2011-03-06 -
跑酷基本動作
一、跑酷基本動作1. 基本落地2. 翻滾3. 落地翻滾4. 魚躍翻滾5. 平衡6. 貓爬,貓式平衡7. 單腳跳遠8. 精准跳遠9. 側手反抓欄杆10. 快速上牆11. 蹬牆跳12. 蹬牆定點13. ...
2016-09-25 -
男人出軌有徵兆：看他的洗澡姿勢
在男人出軌成為了普遍的社會現象的當下，,而一個聰明的女人，如果能及早發現丈夫的不對勁,或許還可以挽回。怎樣防患於未然呢?給你家男人放一缸水，細心觀察他的洗澡方式，從中掌握他的出軌動向，讓自己有所準...
2017-02-18 -
網球雙打 雙打運動有三種基本陣型
對於大多數人來說，網球雙打是比較陌生的，因為，在生活中我們很少看到有人雙打，但是在一些網球比賽中，這是非常常見的。想要在網球雙打中取得勝利，就要掌握網球雙打陣型，下面就為大家介紹三種基本陣型，及...
2016-05-25 -
神經康復的基本原則有哪些
臨床康復醫學實踐證實：神經疾病和損傷後的功能是可以康復的;大腦是有可塑性的，腦損傷後大腦功能也是可以重組的。許多腦損傷患者經過康復，恢復了受損的神經功能，甚至重返工作崗位，這樣的例子舉不勝舉。...
2015-03-12 -
瑜伽球的基本動作
一、瑜伽球的基本動作二、瑜伽球的作用三、瑜伽球減肥動作瑜伽球的基本動作1、上身趴在瑜伽球上雙手伸直支撐地面,雙腿併攏;伸展背部,將一條腿抬至盡可能高的位置,然後放下,換另外一側進行。有瘦腿、瘦臀的作...
2016-10-22 -
網癮患者的基本特徵
方法步驟： 01 家境優越。有的家庭經濟條件好，什麼都滿足孩子，造成孩子非常任性、自私，不合群，不體諒別人，花錢大手大腳，沒有節制。這種環境下長大的孩子不懂得珍惜，當然也就不懂得努力，不珍惜當下的...
2015-03-17 -
小知識:運動學家教你正確的跑步姿勢
如果跑步的姿勢不正確，不僅達不到理想的健身效果，還有可能給身體健康帶來損害。 那麼，正確的姿勢應該是怎樣的呢？其實，跑步這種運動方式的精髓在於，以一種毫不勉強的速度、在輕鬆的狀態下鍛煉。跑步時...
2010-06-29 -
膀胱癌的基本護理
膀胱癌是泌尿系統最常見的惡性腫瘤，發病率居泌尿系統惡性腫瘤的首位。其發病原因還不清楚，一般認為與經常接觸致癌物如萘胺、聯苯胺等有關，日常生活中常見的染料，橡膠、塑膠製品，油漆、洗滌劑等也有潛在的致...
2017-02-18 -
寶寶不吃藥怎麼辦 學會2種喂藥姿勢很重要
寶寶生病需要吃藥，但是不管怎麼哄騙寶寶都不肯吃藥，這著實讓不少家長頭疼不已，有時還會出現剛喂進去的藥，寶寶就吐出來了，因此家長要掌握一些喂藥技巧，接下來一起來學習一下吧。一、喂藥時間：多飯後服用很多...
2016-05-25 -
食管癌的基本知識有哪些呢
方法步驟： 01 1食道癌患者的咽下梗噎感最是常見的，患者的這種症狀一般都自行消失和復發，早期的話，一般不會影響到患者的進食。但一般都會在病人情緒波動時發生，中老年人應該有足夠的警惕。 02 ...
2015-01-07 -
女生學習舞蹈的基本功
一、女生學習舞蹈的基本功二、學習舞蹈的好處三、跳舞的注意事項女生學習舞蹈的基本功1、壓腿這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容,分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注...
2016-09-16 -
學習舞蹈的基本動作
一、學習舞蹈的基本動作二、學習舞蹈要怎麼訓練三、學習舞蹈有什麼好處學習舞蹈的基本動作1、壓腿這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容,分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時...
2016-09-15 -
驚：睡覺也能壯陽的神奇姿勢
很多男人經常談到補腎壯陽，但到底什麼樣的情況是陽氣匱乏那？如果您經常感到手腳冰涼、腰背發冷，那就證明你的陽氣不足需要治療了。俗話說:“藥補不如食補，食補不如覺補。”說到底，睡眠是補腎良藥!人們在勞...
2017-02-18
