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從零開始練瑜伽 瑜伽入門的基礎知識
瑜伽入門的學習中有很多需要我們留意的細節,比如瑜伽呼吸法就是經常被我們忽視的一個細節。練習瑜伽的好處有很多,但是,不正確的瑜伽練習也會給我們的身體帶來一些傷害。下面,我們就以初學者的心態和大家一...
2016-02-25 -
基礎代謝率減肥法
減肥的方法比較多,減肥方法選擇的是時候,都是要選擇適合自己的減肥方式,這樣對減肥才會有很好的幫助,尤其是對一些過度肥胖的女性,都是要注意這樣問題,減肥也是要長期進行,短時間的減肥,對人體各方面都是...
2014-05-16 -
瑜伽的基礎教程是什麼
大部分女性之所會喜歡上瑜伽,原因就是做瑜伽可以減輕自己的體重同時還可以減輕自身承受的壓力。大部分能夠堅持下來的女性到最後都會收穫比較滿意的效果。會讓女性變得更加年輕,身體平衡性更好,更靈活。不過,...
2015-09-04 -
拔罐的基礎注意事項
拔罐對於很多人來說不是陌生的事情了,很多人在一天的疲勞後常常會選擇拔罐來幫助自己緩解壓力,那麼大家知道拔罐的基礎注意事項是多少呢,拔罐的好處和壞處是什麼呢,下面就讓我們一起來瞭解一下吧, 很多...
2016-04-27 -
【四項基礎運動讓男人更健康】
讓男性健康的幾項基礎運動包括什麼?主要是慢跑,快走等等。平時的時候多做做對身體益處多多。 慢跑 慢跑是當今世界上最流行的有氧代謝運動方法,對保持良好的心臟功能,防止心臟功能衰退,預防肌肉萎縮,...
2017-03-07 -
兒童正常體溫
兒童詩祖國的花朵,所以兒童要受到精心的照顧。當然除了這個原因之外,每個兒童同樣是自己父母的心頭肉,捧在手裡怕摔了,含在嘴裡怕化了,所以每個家長對自己家的小孩是非常疼愛和保護的,這個也是愛的一種體現...
2014-06-09 -
體溫偏低的原因
體溫偏低的原因有哪些?人的正常體溫在37度左右,但是生活當中很多人會存在基礎體溫偏低的現象。體溫過低可導致所有生理功能的加速,包括心血管和呼吸系統,神經傳導等,危害不少需要尋找原因改善症狀。那麼,...
2017-03-07 -
水銀體溫計
我們發燒的時候都會用到體溫計來測量,特別是現在一些家庭都會自備體溫計,尤其是家裡有小孩的,孩子出現感冒發燒的現象是很常見的,就會用到體溫計,現在體溫計的類型也有很多了,我們平時用到的都是水銀體溫計...
2014-05-21 -
【寶寶擁有亮白牙齒的“基礎”】
想要一口健康的牙齒可是需要從小護理,當還是小孩子的時候就懂得正確析護理齒措施,只有這樣才能擁有一口健康的牙齒。說到小孩子的護齒方法時,要怎麼才能讓孩子的牙齒得到正確的護理,才能讓寶寶擁有亮白牙齒呢...
2017-03-07 -
小兒便秘:基礎治療最有效
小孩便秘的原因有哪些? 對於孩子來說大多數都是功能性便秘,我們首先從吃奶的孩子來說,一般是吃母奶的孩子便秘的比較少,吃牛奶的孩子容易便秘。特別是吃配方奶粉的便秘的現象還是比較多的,那就說明便秘...
2012-08-30 -
小兒奶癬的基礎常識不容忽視
奶癬多發生於2—3個月的嬰兒,主要發生在寶寶的兩頰、額部和下頜部。起病初期,寶寶的臉上出現小片紅斑,輕者兩頰有。重者滿臉都是,髮際、四肢及臀部皮膚也佈滿紅色斑丘疹,甚至出現油膩性脫屑,有的會發...
2009-09-01 -
氣血是形成脈象的物質基礎
氣、血是構成人體組織和維持生命活動的基本物質。它們對脈象的影響以氣的作用更為重要,這是因為氣屬陽主動,血液的運行全賴於氣的推動,脈的"壅遏營氣"則有賴於氣的固攝,心搏的強弱和節律亦賴氣的調節。具體...
2017-03-07 -
寶寶體溫多少正常 怎樣測量寶寶體溫
兒童的體溫在36.2℃~38℃為正常。一般定義:肛溫高於37.8℃,口溫高於37.3℃,腋溫高於36.8℃為發燒。現在用耳溫槍的機會較多,耳溫槍所量的溫度與肛溫相近,均稱為“核心溫度”(core...
2013-09-04 -
【冬季保健要以吃為基礎】
在一般地區,到了冬天是寒冷無比的,整個大地都仿佛沉睡了過去,很多動物也有冬眠的習性,而人類的身體也受到不小的挑戰.為了保證身體的健康,很多人開始關注冬季飲食保健問題,以便讓身體能維持良好狀態. 在...
2017-03-07 -
寶寶咬破體溫計怎麼辦
玻璃棒式水銀體溫計,是醫生尤其是兒科醫生診病時的常用之物。隨著人們健康意識的增強,體溫計也漸漸成為人們體察身體狀況的必備家庭藥箱物品之一。目前市面上的體溫計各式各樣、價格不一,因相對電子體溫計來...
2014-11-05 -
太極拳教學 練習太極拳必須掌握的基礎要領
練習太極拳掌握太極拳的要領是非常重要的,但是想要掌握其要領就必須要在實踐中慢慢地摸索,千萬不可超之過急,那樣反而不利健康。那麼接下來就讓我們一起隨著太極拳教學視頻來看看吧! 練習太極拳必須掌握的基...
2017-03-07 -
小孩發燒 體溫計該如何測量
1、玻璃水銀體溫計最准 傳統的玻璃水銀溫度計,既可以測腋下體溫,也可以用來測量口腔和直腸內的溫度。“如果是用來測量口腔或直腸溫度,要做到給孩子專表專用,且使用前後要用酒精消毒。”董麗娟說。腋下...
2015-07-14 -
體溫計碎了怎麼辦
我們在生活中常常會接觸到一樣東西,就是溫度計了。人們常用的溫度計是水銀溫度計,因為水銀溫度計的測量會比較方便,而且價格也是比較便宜的。雖然是比較常用的,但是如果水銀溫度計打碎的話,大家要懂得怎樣去...
2014-05-22 -
新生兒窒息復蘇的護理基礎常識
嚴重窒息可導致不可逆的缺血、缺氧性腦病,以致造成小兒智力低下,腦癱、癲癇等後遺症。做好新生兒窒息復蘇護理,是減少窒息兒併發症,降低圍產兒死亡率和傷殘率的關鍵之一。 1 復蘇原則 迅速而有效地實...
2009-09-08 -
盤點氣功的基礎練習法
氣功(炁功)是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息,調形,調心)為手段,以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。專家介紹,主要有以下幾種基礎的練習方法: ...
2011-08-29