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堅持喝牛奶可以容光煥發
常喝牛奶還可以傳遞健康訊息：最近一項研究顯示如果媽媽常喝牛奶女兒也會跟著效法而減少喝汽水等含糖飲料。有乳糖不耐症的媽媽可用少量多次的方式隨餐飲用牛奶增加體內乳糖酵素的活性或改喝低乳糖牛奶，比如伊利...
2017-02-15 -
養肝吃綠色食物好嗎？ 區分食物顏色健康養五臟
五臟養生對應的最佳食物1養脾最好的食物：黃色食品，特別是黃豆，可以是豆漿、豆腐、豆腐乾，都是上等的養脾佳品，當黃豆的蛋白質和米飯一起，就是絕佳的蛋白。2養肝最好的食物：生吃綠色食品，特別是綠豆湯(把...
2014-05-22 -
痔瘡能治好嗎
一、痔瘡能治好嗎二、痔瘡的原因三、痔瘡的預防痔瘡能治好嗎1、痔瘡能治好嗎這是患者最常提到的問題。準確來說,痔瘡並不能完全根治,沒有哪一種方法能夠保證一次治療後,痔瘡再不復發。包括手術在內,解決的只是...
2017-01-17 -
正確吃水果的時間 晚上吃蘋果好嗎
晚上吃蘋果好嗎基本上水果是在兩餐之中吃比較好，飯後2小時，飯前1小時。在英國有這樣一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛”。上午吃水果，可幫助消化吸收，有...
2014-04-15 -
智障兒童能治好嗎
一、智障兒童能治好嗎二、智障兒童的表現三、智障兒童的治療智障兒童能治好嗎1、智障兒童能治好嗎首當其衝的是應該給孩子一個充滿愛、充滿陽光、歡樂的生活環境。其次是耐心的言語交流:面對面的教孩子一些簡單的...
2017-02-01 -
旺仔牛奶好嗎
一、旺仔牛奶的營養價值1. 旺仔牛奶是一種復原乳2. 旺仔牛奶與其他牛奶的不同點3. 旺仔牛奶的營養成分二、喝旺仔牛奶的好處1. 喝牛奶對美容護膚的作用2. 喝牛奶對中老年男子的作用3. 喝牛奶對孕...
2017-01-19 -
少吃飯多吃菜的習慣好嗎
米飯以及麵食的主要成分是碳水化合物，它們既經濟又能直接轉化為熱量。我們華夏民族從古至今一直是把米飯以及麵食作為必要的食物，一個民族的飲食生理習慣和營養吸收規律，是經歷了上萬年的生命演變的過程而形成...
2017-02-14 -
防癌抗癌神物堅持吃7天
這物連續吃7天能防癌 蠶豆 說到蠶豆，我想很多人首先想到的便是作為零食食用的蠶豆。而今天小編想要和大家介紹的是青蠶豆。 在蠶豆中豐富的胡蘿蔔素，被人體食用之後能有效防止人體內致癌物質的合成，...
2016-04-29 -
去健身房鍛煉真的好嗎
核心提示：說到健身，太多人有一個錯誤理念：認為每天跑多少米，做多少組運動就是健身。這叫完成任務，帶著壓力鍛煉，健身效果自然要大打折扣。 說到健身，太多人有一個錯誤理念：認為每天跑多少米，做多少組運...
2017-02-19 -
長期堅持跑步的帶來的好處
有人說跑步治百病，這話有些誇張，但長期堅持跑步後，身體從內到外確實發生了很多有益的變化。下面一起來看看跑步的好處吧。 1、眼睛：堅持長跑的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好...
2015-10-24 -
堅持喝它讓你至少多活20年
堅持喝它讓你至少多活20年基本上很多人在吃完芒果後，都會習慣性的把皮丟掉，覺得芒果皮完全沒用，其實這是非常可惜的。現代藥理研究表明，芒果皮中含有一種過氧化物酶體增殖物啟動受體，能調節人體內脂肪生成和...
2016-02-26 -
這個秋季不節食也能瘦身 堅持六原則更苗條
秋季減肥計畫開啟堅持六個原則更苗條抗拒不了美食的誘惑但是又想減肥？那就試試不用節食的減肥方法吧！下面小編就來教你不需節食也能讓你輕鬆減肥的方法，只要做到下面這些基本守則，你也能達到減肥的目的！1日常...
2015-08-10 -
上班族怎麼堅持鍛煉
一、上班族怎麼堅持鍛煉二、上班族鍛煉的好處三、上班族飲食注意事項上班族怎麼堅持鍛煉1、上班族如何堅持鍛煉1.1、利用午休時間爬樓梯。這種運動簡單易行,中午吃好飯,休息半個小時到1個小時,就可以進行爬...
2016-12-03 -
每天堅持走一走 記憶力竟然越來越強了！
長期步行給人體帶來的變化1增加記憶力隨著年齡的增長，人的記憶力也在退轉，步行能夠增加記憶力，記住每天早上走路，記憶力會越來越強了。2打開經絡長期坐在辦公室，沒注意身體，經絡僵硬了，全身會有小疙瘩，堅...
2015-04-24 -
堅持做好這事到了80歲卵巢都不老
卵巢是女性所特有的器官，卵巢健康不僅關乎著生育能力，而且還是維護女性衰老進程的保障，所以對女性來說，呵護好卵巢健康是相當重要的。 女性如何維護卵巢健康? 首先，最為重要的便是女性一定要注重飲食的攝...
2017-02-19 -
上班族午間堅持做減肥操有益健康
1在辦公桌旁鬆口氣。如果實在太忙走不開，脫掉鞋子，嘗試幾個瑜珈動作，注意力會更集中，情緒也會緩和不少。作法：雙腿盤坐，將雙手往外伸直，和肩膀一樣高，手心向上，再迅速往上舉，手心對手心，同時以鼻子吸氣...
2011-02-28 -
先天性弱視可以治好嗎
方法步驟： 01 1在治療上，主要要把握以下幾個關鍵點，首先治療弱視年齡越小，治療的效果越好，治癒的幾率越大，一般來說，治療的最早年齡可以從一兩歲開始。在六歲以前呢經過治療視力一般可以恢復到1.0...
2016-08-21 -
男人耳朵發紅是腎不好嗎
人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉，也許會發現身體健康狀況的秘密。 7個地方竟是男人健康“晴雨錶” 額頭皺紋突然增加 出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重...
2015-12-24 -
這物堅持吃7天一輩子不患癌
這物連續吃7天能防癌1苦瓜在蔬菜中也有帶苦味的蔬菜，其中苦瓜便是最為典型的。苦瓜雖苦，但是其強大的養生防癌效果卻是極好的。在苦瓜中含有豐富的維生素C和蛋白質，這兩種物質都能極好的起到提高機體免疫力的...
2016-06-14 -
每天堅持5件事多活10年
據《印度時報》11月24日報導，美國長壽專家丹·布特納爾發現，生活中遵循一些簡單的習慣，就能達到長壽的目的。布特納爾本人曾考察過世界各地人們的長壽秘訣，並進行了提煉歸納。在他的專著《藍色區域：從長壽...
2015-12-31
