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對孕婦胎兒有益的7種堅果
據研究，腦細胞由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質構成。另外，堅果類食物中還含有15～20%的優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分，同時還含有對大腦神經細胞...
2012-02-09 -
適量堅果有益母嬰健康
堅果多是種子類食品，由於有著孕育植物下一代的功能，富含蛋白質、油脂、礦物質和維生素，其營養相對比一般食品全面。同時，堅果類食品是人們日常飲食中不經常食用的，孕前及孕後適量補充更利於營養均衡、增...
2011-11-24 -
孕婦能吃哪些堅果
孕婦是一類比較特殊的人群，因此孕婦的飲食習慣和日常的生活習慣等，對於孕婦的身體還有胎兒來講都是非常重要的。據說堅果對於胎兒的腦部發育是非常有益的，能夠使胎兒的大腦發育更加完善，除此之外還能夠提供大...
2014-05-06 -
七種堅果給胎兒補腦益智
很多准媽媽會因為堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用後發胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分，無論對於准媽媽自己的能量補充，還是腹中胎兒的成長都是不可或缺的。吃堅果補什麼在食物的分類中，堅...
2016-12-30 -
孕期多吃堅果胎兒聰明多
堅果含有大量脂肪和蛋白質，在懷孕期間，胎兒和母體都急需這兩種營養成分。胎兒營養的供給完全依靠准媽媽的營養吸收，建議一定要在孕期保持健康的飲食習慣，建立完善的飲食結構。不僅要熱量足，還要看所吃食物的品...
2016-12-30 -
開心果是心臟“保鏢”七種堅果食療功效！
生活品質逐漸提高，讓人們可以吃到各種各樣的食物，水果蔬菜是日常必備的食物，而堅果則是人們休閒娛樂的好選擇，堅果的種類有很多比如：栗子、瓜子、杏仁、核桃等等，不同的堅果都具有較高的營養價值，而且也具...
2016-02-28 -
四種美味堅果有助孕期健康
如何保證孕期營養?媽媽們在懷孕的過程中，隨著胎兒的逐漸增長，身體也愈加笨重，自然會消耗更多的體力和熱量，所以應當及時地補充營養來維持體力和保證供給給胎兒正常發育的營養物質，請看小編為您介紹四種美味...
2014-05-06 -
堅果營養價值高 四大堅果不要吃
在人們看來堅果是很受歡迎的零食，堅果都含有比較高的蛋白質、獨特的味道，並且營養價值也很高，但是堅果經過不當的加工後存在著一些危害人身體健康的問題，在生活中應該注意這些所存在的問題，避免身體遭到影響...
2014-10-27 -
小堅果大作用 但5種情況下堅果有毒
生活品質逐漸提高，讓人們可以吃到各種各樣的食物，水果蔬菜是日常必備的食物，而堅果則是人們休閒娛樂的好選擇，堅果的種類有很多比如：栗子、瓜子、杏仁、核桃等等，不同的堅果都具有較高的營養價值，而且也具有...
2014-05-27 -
冬至過後堅果養生 堅果火龍果小炒豬頸肉
冬至過後，一年中最冷的時節就要來了。這個時候在飲食方面可以有適當的進補。冬季進補的首選食材應該是堅果。含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，能夠滋潤皮膚調理身體微循環。所以，本周料食如神就給你介紹五味由...
2014-01-09 -
堅果的好處 孕婦吃哪些堅果對寶寶好
女性朋友經常有吃小零食的習慣，在零食堆裡我們經常會看到堅果的存在，堅果可不是什麼垃圾食品，堅果的好處可多了，吃哪些堅果好呢?尤其是孕婦在特殊時期，更應該注意，適合孕婦吃的堅果又有哪些，讓我們一起...
2015-10-17 -
老中醫防脫妙法：多吃堅果類全穀類食物
生活中各種壓力撲面而來，讓很多人都在不停的掉頭發。看著大把頭髮不斷的掉，看著真是讓人揪心。那該如何補救呢？趕緊吃防脫髮食物吧。總掉頭發吃什麼？老中醫揭秘10大防脫髮食物。一 、全穀類食物全穀類的食物...
2013-05-27 -
孕期吃堅果 兒童少過敏
多年來，醫生一直建議孕婦避開堅果，以免增加孩子日後過敏的危險。然而，據英國《每日郵報》8月28日報導，最新《過敏與臨床免疫學雜誌》刊登丹麥一項新研究發現，准媽媽吃堅果可降低孩子過敏風險。 新研...
2012-09-24 -
堅果西蘭花 保護前列腺的法寶
前列腺疾病是對男性影響很大的一種男性疾病，不管是身心的保健上，還是工作生活，都會受前列腺的影響而品質上的降低。男性得了前列腺疾病，平時的保健及調理對病情改善有很大的幫助。那麼下面就介紹一下對男性...
2016-08-18 -
堅果保健各有所長，腰果最能消除疲勞！
吃堅果，好處多。堅果不但營養豐富，而且不同的堅果具有不同的保健功效。綜合多項研究，盤點了7種堅果的不同保健價值。下面就為大家詳細的介紹一下吧！ 1．核桃：降低膽固醇。許多研究發現，富含核桃...
2016-02-22 -
堅果營養價值高，美容健腦降血壓！
堅果是營養學家們最為推崇的零食之一，它具有多種營養物質，有益人體健康，也因此，隨著營養專家們的推薦，堅果受到的關注度也越來越高了。“堅果都有怎樣的功效？”“怎麼挑選堅果才好？”——抱有類似疑問的人...
2016-02-18 -
換個角度看爭吵 瞭解你身邊的堅果型人群
人際交往中，有一種“堅果型”的人，他們一邊慨歎人心不古、真情難覓，一邊卻比誰都更加吝嗇，將自己牢牢包裹在帶刺的殼中，以此來對抗傷害與攻擊。這樣的人往往很可憐，因為世界對他們來說，處處都是危險，人人都...
2011-05-04 -
適量吃些堅果未必發胖
美國一項研究結果顯示，在日常飲食中添加適量堅果可以降低膽固醇水準，有利身體健康。研究報告10日由美國醫學會《內科學文獻》月刊發表。 降膽固醇 美國洛馬琳達大學研究人員把研究物件分為兩組，在其中...
2010-05-28 -
吃燙食小心口腔潰瘍 得了口腔潰瘍少吃堅果
口腔潰瘍是秋季的常見病，雖然是小病，卻讓不少人煩惱不已。作為生活中常見的口腔疾病，口腔潰瘍病程長，影響進食，令人煩躁不安，苦不堪言。口腔潰瘍95%是復發性口腔潰瘍（俗稱口瘡）。為什麼會得口腔潰瘍呢？...
2014-10-20 -
每週吃兩把堅果可防胰腺癌
多項早期研究表明，作為健康飲食的一部分，堅果具有多種抗癌屬性，與從來不吃堅果的女性相比，女性每週吃堅果2次或2次以上，每次1盎司（約合28克，相當於一把），可以使胰腺癌危險降低35%。《英國癌症雜誌...
2014-05-15
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2回答
糖尿病腎病可以吃堅果嗎？
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1回答
愛吃花生開心果 吃堅果會胖麼
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1回答
甲亢還有點血糖高能吃堅果這種之類比如花生仁嗎