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秋季養生：番茄瘦小腹 7大蔬果減肥有奇效
7大蔬果減肥有奇效1瘦臉冠軍--西芹西芹中的纖維含量相當高，因此，女性在吃西芹時，需要用力咀嚼，從而帶動臉部肌肉的運動。一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的...
2014-08-29 -
“享瘦”很簡單 7款蘋果減肥食譜讓你瘦不停
7款蘋果減肥食譜吃到瘦不停蘋果減肥之蘋果通心面材料：通心粉40公克、瘦絞肉35公克、洋蔥30公克、紅蘿蔔20公克、青豆仁10公克、花椰菜50公克、蘋果1/3個、油一茶匙、番茄醬一大匙。做法：1通心粉...
2014-11-16 -
喝蘋果減肥降脂 男人能喝嗎？
男性喝蘋果醋的8個好處!1補充營養蘋果蜂蜜醋，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質，其中VC含...
2016-02-27 -
三天蘋果減肥法
減肥是很常見的事情，很多人在減肥的時候，都是會選擇不同的減肥方法，想要達到很好的減肥效果，方法選擇是很關鍵的，所以對減肥的時候，都是不能隨意的選擇一些減肥方式，飲食減肥是最佳選擇，這樣的減肥方法使...
2014-05-12 -
3日蘋果減肥法輕鬆瘦10斤
蘋果稱得上是金水果，它含有較多的鉀，較少的鈉，可降低血壓;蘋果的果膠可以降低膽固醇;蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病;蘋果含有非常豐富的抗氧化物可降低癌症發生的機會。 想想，如...
2014-05-13 -
蘋果減肥的正確方法 半個月就讓你狂瘦
蘋果減肥的正確方法吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、...
2016-04-25 -
6大水果見證苗條身材 吃什麼水果減肥最快
吃什麼水果減肥最快1番茄番茄幾乎全由水造，食之飽肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用來減肥比較合適。但番茄除了維他命C外就別無其他營養，所以最好的番茄減肥法是：早餐同午餐正常飲食並要注意營養...
2014-04-16 -
減肥的好方法 吃什麼水果減肥效果比較好
水果減肥法，應該不少人都研究過。許多女性朋友對自己的身材總是不滿意，所以一直想著減肥。然而，減肥的方法那麼多，哪一種適合自己呢?如果吃水果來減肥，吃什麼水果減肥最快呢?下面我們就來好好說說這個問...
2016-05-06 -
飯後吃什麼水果減肥
【導讀】飯後吃什麼水果減肥，想減肥，節食可不是一個好方法，減肥最好的方法就是飯後吃水果！那麼問題來了，飯後吃什麼水果減肥好呢？ 飯後吃什麼水果減肥 1.草莓 草莓不僅外形惹人喜愛，同時其中所...
2016-01-07 -
吃水果減肥和顏色有關
橘黃色水果 橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、柳丁、木瓜、柿子、鳳梨、橘子等，它們都含有天然抗氧化劑β—胡蘿蔔素。 這是迄今為止防止病毒活性最有效的成分，可以提高機體的免疫功能。而柑橘類水果中的...
2010-06-18 -
分年齡段的蘋果減肥法
減肥法，根據不同年齡段的身體條件達到不同的瘦身效果，那麼就來看看應該怎麼做吧。 蘋果餐：蘋果酸奶沙拉 年齡：18-20歲 這個年齡段是很容易發胖的，因為大部分女生結束高考後身心放鬆，加上大學生...
2015-11-04 -
水果減肥方法 水果減肥食譜
導讀：水果減肥方法，水果減肥食譜。水果不僅能補充人體營養物質，有些水果還有減肥的功效，所以，水果減肥就很受人們歡迎。水果減肥也是很有講究的，方法一定要對。下面四季養生網小編為大家說說，水果減肥方法...
2017-03-07 -
火龍果的功效與作用 3款火龍果減肥食譜
火龍果不但口感細膩還含有豐富的營養價值哦！它嘗起來口味清淡是不是能減肥呢？那麼怎麼吃火龍果減肥效果好呢？今天小編就來為您解答這些問題，想知道答案的就和隨著小編往下看吧。 火龍果中的營養物質 植...
2017-03-07 -
不可取的水果減肥 水果減肥誤區
導讀：不可取的水果減肥，水果減肥的很多人採納的一種減肥方式，尤其是蘋果減肥，可以說是最普遍的一種減肥方法，那麼，水果減肥是都可取的嗎?四季養生網小編告訴大家，水果減肥也是有講究的，也有不可取之處，...
2017-03-07 -
蘋果減肥法 3天吃蘋果減肥的方法
蘋果可以說是所有水果之中最受人們喜愛以及吃的人最多的水果之一。蘋果的種類也是比較多的，可以適應不同人群的需求。蘋果的營養價值也是非常高的，它的熱量是非常低的，所以很多減肥的人都會吃蘋果，下面小編就...
2017-03-07 -
揭秘水果減肥瘦身的8大"騙局"
偏方1：持續吃“蘋果餐”能減肥嗎? 蘋果是低卡高營養水果，正因如此，許多人用來做為減肥餐。要知道，蘋果和一般餐食比起來，熱量低了很多，當然會瘦下來，但長此以往，營養的不均衡會讓身體吃不消的，而且一...
2017-03-07 -
減肥方法 水果減肥餐讓女人享瘦每一天
經過一個冬季的積累，許多人的腰部積累了厚厚的脂肪，到了夏天就怎麼也藏不住，所以冬天最應該要做的就是減肥。乾燥的動機靠吃水果減肥是再適合不過的了!下面就和小編一起看看如何通過水果快速瘦身吧。 週...
2014-01-08 -
懶人三日蘋果減肥法
剛剛過完的平安夜，大家都在跟隨時尚潮流和美麗的神話——吃了蘋果就會平平安安，MM們可知道，蘋果不僅美味，還是一種減肥的佳品，下面小編推薦一個懶人三日蘋果減肥方法，90斤體重你值得擁有。 減肥法...
2014-05-18 -
秋季養生水果減肥到底哪家強
【導讀】大家都知道吃水果可以減肥，但是你知道吃什麼水果減肥最快嗎？今天就讓小編為大家帶來秋季養生水果減肥到底哪家強，希望秋季養生水果減肥到底哪家強能對您有所幫助。 秋季養生水果減肥到底哪家強 ...
2015-09-14 -
三款火龍果減肥餐 產後媽媽快來
火龍果是一種很好的減肥水果，大家可以學著把它做成美味的減肥餐。產後的媽媽們也可以吃火龍果來減肥哦！下面推薦幾款食譜，給大家做參考。 火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧...
2011-09-06
