-
生薑秘方有效調理手腳冰涼
生薑秘法1晨起含薑片:每天早晨起床後,先飲一杯開水,然後將生薑刮去皮,切成薄片,取4~5片放入盛開水的碗中燙一下,然後將薑片放在嘴裡含10~30分鐘,慢慢咀嚼,切勿一次吞下去。堅持食用,對預防感冒大...
2013-12-19 -
瑜伽健身的三大秘方
【導讀】瑜伽健身的三大秘方,瑜珈能幫您穩定情緒,提高注意力,消除精神壓力及焦慮不安等情緒,恢復生命活力。瑜珈通過各種動作,促進腸子的伸縮運動。它能穩定呼吸及循環系統、荷爾蒙系統的體內環境,説明人們...
2015-09-21 -
一個神奇有效的養腎抗癌秘方
健康養腎的好習慣1足部保暖腳被稱為“第二心臟”,雙腳是運行氣血以及聯絡臟腑的重要部位,又由腎經起於足底,因此足部的養生工作很關鍵。但是,足部又很容易受到風寒的侵襲,從而容易誘發各種疾病的產生,所以,...
2016-12-08 -
消除職業倦怠的10個秘方
方法步驟: 01 創造新的挑戰 很多時候我們倦怠的根源來自毫無挑戰的工作,過於簡單或者死板,讓人提不起興趣。你可以嘗試能否加入一些新鮮元素或者用另外一種方式來對待它。不用坐在那裡等待任務降臨,盡可...
2017-02-17 -
怎樣去除臉上的痘痘 女性祛痘的秘方助你祛痘
痘痘長到臉上是件很頭疼的事情,想要好好去掉臉上的痘痘,就要用好的方法才行。今天小編帶來了祛痘的秘方,大家可以去學學,治療一下自己的痘痘。那麼,現在就由小編來為大家好好介紹一下祛痘的秘方吧。 怎樣去...
2017-02-23 -
精油的使用方法 5種膚質精油秘方水嫩肌膚
我們使用的護膚品是五花八門,讓你無從挑選,如果你使用了不適合自己膚質的護膚品會讓你的臉變的更糟,那麼我們該如何才能夠選對適合自己的護膚品呢?不用擔心,小編有秘方,那就是精油護膚精華,這是正對各種...
2013-11-01 -
瑜珈塑身 做C型瘦腹式操
不管你是要簡單的動作?還是想挑戰難一點兒的動作?只要看看動作下方的難易度就可以了! 這麼貼心的設計,你還在猶豫什麼?趕快挑選適合你的瑜伽提斯動作,腰、腹、臀、腿、熊背、蝴蝶袖通通去脂除油囉! ●C...
2012-09-27 -
明星養生保健的10大秘方
明星工作日程繁忙,但也從不忘養生。看看明星養生達人們都是如何保持健康的,吃得好、笑得多、戒得妙,這些方法你也可以試一試。 方法一:吃得好 楊紫瓊表示,年紀從來不會成為困擾她的問題,爸爸...
2014-07-22 -
治療便秘有什麼秘方呢
除了不注意運動和飲食,會導致便秘出現以外,其實經常吃鎮靜劑類藥物,也可能導致便秘出現的,特別是對於有心理疾病的患者來說,如果要治療這些疾病,那麼便秘的問題可能更為嚴重,幸運的是,下面介紹的秘方,將...
2016-09-09 -
男士養生秘方 快速成就腹肌
編者按:男人表示再多的肌肉都不會嫌多,鍛煉腹部肌肉更是勢在必行。那麼,男士養生如何科學有效的鍛煉腹肌呢?打造腹肌的方法有哪些呢?男士養生指南幫你解決。 男士養生秘方 快速成就腹肌 熱身訓練(...
2012-08-17 -
避免辦公室輻射污染的飲食秘方
在辦公室工作的人,整天面對電腦,呆在封閉的空調房中,電腦輻射和空氣的不流動給皮膚帶來很大的傷害。所以,防輻射改善皮膚成為辦公一族的一大難題,其中,食療就是最好的方法,那麼,可以防輻射的食物有哪些呢...
2016-11-14 -
皮膚美白小秘方 蜂蜜美白太有效
皮膚美白是女人們一生的事業,誰不希望姣好的容顏能夠在自己的臉上多停留一段時間呢。那麼皮膚美白小秘方是什麼,如何用蜂蜜進行美白呢?下面我們就一起來學習一下吧,希望對大家有幫助。 蜂蜜美容小秘方1(...
2017-01-12 -
孕婦瑜伽優雅塑身
國外女星在懷孕時為知名的時尚類雜誌拍攝封面已經不是新聞了,她們在生完寶寶後身材都迅速恢復,是和孕期的運動所打下的基礎是分不開的。 1.孕婦瑜伽 優雅運動穩塑身 准媽媽們初次懷孕往往缺乏經驗,也缺乏...
2012-09-27 -
真or假 13個不成文的美容秘方
今天小編帶你徹底瞭解一下,一些不成文的護膚說法。 1、黃瓜片、冷茶袋和痔瘡膏能緩解眼袋問題。錯! 這些小花招其實一點用也沒有!沒有人知道真正引起眼部腫脹的原因是什麼,不過極有可能是因為有多餘的...
2012-07-12 -
瘦身早餐 每天這樣吃輕鬆甩脂塑身材
減肥似乎是每個女人都非常在意的事情,節食瘦身並不可取,其實吃的健康瘦身效果才好哦!你們知道哪些瘦身方法嗎,瘦身早餐是現代許多女性比較喜歡的方式,瘦身食譜該怎麼搭配呢?下面就來看看究竟想要健康瘦身...
2016-06-07 -
老人便秘方
【處方】黃芪的功效與作用30克,銀花20克,當歸的功效與作用20克,白芍的功效與作用30克,麻仁30克,肉蓯蓉的功效與作用20-克,厚樸的功效與作用10克,酒大黃10克,威靈仙15克。【功能主治】益...
2017-02-23 -
黑髮秘方 常對頭髮做這事秀髮黑亮更柔順
頭髮是很多人在日常都比較忽略關心的一個部位,但是擁有一頭烏黑亮麗的頭髮確實會讓人增色不少,但你在日常要是不注意對頭髮進行保養,很有可能讓頭髮變得乾枯毛糙,在面對這種情況的時候不要急,小編今天就來...
2016-09-05 -
治近視秘方
每天喝龍眼茶,一千度近視降到只有兩百度!此方的提供者是一名執業中的中醫師兼教授。 有一天一起泡茶聊天時,聊到了這一道藥方。他的外甥曾經近視一千度,他就叫他煮用以上這道藥方,每天喝。八個月後外甥的近視...
2011-02-11 -
春季不減肥等到何時 牛奶燕麥飲塑身好幫手
春季減肥食譜下面所要介紹的幾款春季最佳減肥食譜,健康搭配且營養豐富,在滿足舌尖上的欲望的同時,不僅可以幫你實現輕鬆減肥,又能美容養顏,吃出好氣色。快來嘗試一下吧!七彩雜蔬沙拉材料:扁豆、胡蘿蔔、紫甘...
2014-04-11 -
美白養顏秘方 “吃”掉你的色斑
美白養顏秘方 “吃”掉你的色斑1秘方:多飲用番茄汁每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄,對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效...
2016-08-27