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為開車族身體健康保平安秘方
目錄 第一章:開車族必知的保健措施 第二章:開車族必備食療養生知識 第三章:開車族的健康保健操 編者按:如今的社會汽車已經成為人們代步的主要工具,但是開車的朋友們要注意養生保健了,如果不...
2012-01-04 -
鮮為人知的蜂蜜美容秘方
蜂蜜是不可多得的排毒良品。不管是外敷還是內服都是排毒養顏的妙方。蜂蜜巧用,美膚自然來。 蜂蜜是個美膚的寶貝。 蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類,有滋補護膚的美容作用。用蜂...
2012-09-28 -
哈達瑜伽 塑身經典姿勢排行
核心提示:瑜伽是一種很好的塑身養性的運動。它能使人們內在精神、意識、性格及潛能都得到改善,它雖源於印度,卻是全人類的共同財富。 瑜伽是一種很好的塑身養性的運動。它能使人們內在精神、意識、性格及潛能...
2012-09-27 -
神秘古老美容秘方
如果一個女人不愛美的話那真的就是浪費了上天賜予你的這個女人身份,不斷的尋找更加適合自己的護膚品,嚴格遵守美容作息習慣,這些都是女人一生的必修課。 然而我們最不應該的就是讓美容秘方遮蔽了我們的雙眼...
2012-09-28 -
適合家中用的緩解牙痛秘方
俗話說“牙痛不是病,疼起來要人命”,相信只要你有過牙痛經歷,就會發現牙痛真的會讓人十分痛苦。那麼,難忍的牙痛有沒有秘方可以緩解呢?接下來,小編我就為你總結了一些適合家中使用的緩解牙痛秘方,這些方法...
2016-09-06 -
秋季祛斑秘方 肌膚無暇顯光彩
導讀:儘管現在是秋天了,可是夏日留下的斑斑點點仍然停留在臉上,令人難以忍受,臉上的斑點該怎麼處理才好呢?今天小編給大家一同分享秋季祛斑的秘方,讓你快速掃除惱人的斑點,重回白皙水嫩的肌膚。 白醋祛斑...
2017-02-27 -
瑜伽視頻教程初級 美體塑身瑜伽
瑜伽可以健身塑身也可以保持身材,其實保持好的身材比減肥還要困難,所以很多的女白領不管身材如何都加入了瑜伽的行列中。接下來要講的是初級瑜伽教學,教你如何用瑜伽美體塑身趕緊和小編一起去學習一下吧! ...
2017-02-27 -
八式塑身瑜伽打造窈窕好身材
【導讀】人們身體漸漸慵懶而隨之而來的就是脂肪的增加,那麼如何讓小肚腩和多餘的腰部贅肉遠離我們呢,下面就讓小編為您帶來八式塑身瑜伽打造窈窕好身材,希望八式塑身瑜伽打造窈窕好身材能對您有所幫助。 八...
2015-06-01 -
經驗催生秘方
【處方】魚膠1兩。【制法】用紅棉布1尺,卷魚膠以罐盛貯封固,火煆存性為末。【功能主治】孕婦胞漿破,瀝幹不下者。【用法用量】每服1錢,用香油、蜜、酒各半盞調服。【摘錄】《胎產秘書》卷中
2017-02-27 -
跑步健身秘訣 這些錯誤別犯
編者按:生活中人們會認為跑步健身效果顯著,但是,對於跑步健身並不是人們想像的那麼簡單。那麼,跑步誤區有哪些呢?健身禁忌帶你揭曉。 跑步健身秘訣 這些錯誤別犯 一、買錯鞋子 每個人的腳都不同...
2012-08-15 -
中藥養生美容秘方
中醫養生美容採用天然的方法對身體及皮膚進行調理,沒有一般藥物所具備的副作用,不會對人體造成額外的傷害 。 中藥養生美容——銀耳 銀耳,又稱為白木耳,性味甘平,含有對人體有益的多種成分,特別是蛋...
2017-02-27 -
營養塑身 巧吃山藥
山藥是一種非常理想的減肥健美食品,是一種高營養、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂,而且對於女士們還有豐胸的功效哦! 山藥功效:瘦身、豐胸 山藥最大的特點是能夠供給人體大量的粘...
2012-09-28 -
肥胖症的飲食秘方
家裡如果有了一個小胖子,家長應該先帶孩子去醫院的內分泌科檢查一下,以排除丘腦和內分泌系統疾病引起的肥胖。如果檢查結果正常,家長應該從飲食上採取相關的措施來抑制肥胖。 單純性肥胖症的治療,主要是在家庭...
2017-02-27 -
塑身瑜伽讓你在夏日清涼塑身
瑜伽清涼調息:當舌頭形成一條豎管子後,進入肺部的空氣立即變得清涼,可以平穩體內的熱氣,還可以使全身肌肉放鬆,產生寧靜安詳的感覺。促進肝脾的活動,增強消化能力,還有解渴的作用。 嬰兒式 清涼作用:...
2012-09-27 -
有氧搏擊減肥塑身的野蠻方法
有氧搏擊操練習者在伸展拳腳時,要求速度和力度的完美結合,通常1個小時的有氧搏擊操可消耗600卡的熱量, 在直拳、勾拳、擺拳、正踢、側踢、側蹬等搏擊動作中,身體的每一塊肌肉都參與了運動,而且發力要...
2011-08-05 -
本土食物是最好的長壽秘方
1.松子清腸潤肌膚 珍珠般的松子,在傳統禦膳中運用廣泛,向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份,不但可以幫助排便,還可以滋潤皮膚。同時,松子是優質的油脂來源,含多元不飽和脂肪酸,可以緩解發...
2017-02-28 -
瘦身減肥方法 教你3大招可快速提臀塑身
一個婀娜多姿的體態能從臀部的曲線襯托的淋漓盡致,所以說每一個人都想擁有一個凹凸有致的迷人翹臀,尤其是女性同志。但是天公不作美,由於一些不良的護臀習慣等因素的影響,很多人的臀部逐漸越來越下垂,變得...
2016-10-11 -
紅酒配乳酪臺灣燃脂秘方
根據研究顯示,每天攝取固定的鈣質可有效的減肥,所以含高熱量的起司,竟然也變成減肥聖品。由於起司成份與母乳比例接近,外加不含乳糖而且鈣質易被人體吸收,且蛋白質經過發酵而產生的短鏈胺基酸,可提升代謝率...
2012-09-28 -
6大果蔬蘊藏古老美容秘方
在習慣了輪番往臉上塗抹各種化妝品的今天,人們往往忽視食療這個美肌最古老也是最基礎的方法。趕緊跟隨我們好好研究一下那些日常蔬果裡藏著的美麗秘密吧…… 駐顏聖果:番茄 由於被發現含有豐富的茄紅素,番...
2012-09-28 -
春季韭菜怎麼做好吃 溫補陽氣調理秘方首曝光
春天吃韭菜最溫補陽氣寒還料峭,春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”,性溫,有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一,建議人們到春季不妨多吃一些春韭,以祛陰散寒。溫補陽氣,助陽升發中醫認為,冬春換季時節是陽氣上升...
2014-04-29