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立冬進補有道 六款進補藥膳增強體質
一、蓯蓉羊肉粥 配科:肉蓯蓉30克,羊肉150-200克,大米適量,食鹽、味精各少許。 做法:羊肉洗淨切片,放鍋中加水煮熟,加大米、蓯蓉共同煮粥,以食鹽、味精調味服食。 功效:溫裡壯陽、補...
2015-11-07 -
預防抑鬱症要多做一些增強體力的運動
抑鬱症這一疾病在我們的生活中發病率是十分高的,所以我們就要對於預防抑鬱症的方法有一定的瞭解,我們應該怎麼樣來做好預防抑鬱症的方法呢?下面就讓專家來為我們介紹下預防抑鬱症的方法。 我們不可忽視那些...
2012-04-02 -
肺癌患者如何食療增強體質
肺癌是慢性消耗性疾病,患者在治療的過程中,可元氣大傷,所以要食靠療來增強體質,順利度過治療期,達到肺癌的治療效果。那麼,肺癌患者如何食療增強體質呢? 1.宜多吃靈芝。靈芝能滋補強壯、益氣補血。現...
2013-01-18 -
小兒腹瀉飲食禁忌 增強體質有效防腹瀉
小孩腹瀉是一種常見的兒科疾病,也是由於日常生活沒有養成好的飲食生活習慣引起的。那小兒腹瀉有什麼飲食禁忌?下面我們不妨來瞭解一下。小兒腹瀉飲食禁忌飲食禁忌一:忌雞蛋、雞湯等葷湯,肉、魚、蝦等高蛋白質食...
2017-03-07 -
老人適當練氣功可增強體質 動靜結合效果更好
氣功通過運動四肢、軀體可促使經絡暢通,並運用呼吸、意念調節氣血運行,從而達到減肥、美膚,進而預防多種疾病的效果。它還可以幫助大家改善經絡,增強體質。無論是哪一個人群都適合練習氣功,氣功在中醫“治未病...
2017-02-24 -
夏末秋初 巧服阿膠增強體質
夏秋之交,天氣忽冷忽熱,往往是感冒多發季節。而且,今年甲型流感仍有流行可能,形勢更加嚴峻。此時,百姓如何採取措施保持健康,防範疾病呢? 古代人們把傳染病稱做“瘟”,《黃帝內經》裡就記載“五疫之至...
2009-09-03 -
增強體質湯水有哪些
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。可是在這麼快速的社會中,我們經常為了工作而忙碌著,不鍛煉身體,導致我們的體質越來越差,越來越容易生病。那麼增強體質湯水有哪些?讓我們通過以下...
2015-09-08 -
吃什麼東西可以增強體質呢
人們都想擁有一個健康的體質,比如說去健身房健身,每天做做運動都可以起到鍛煉身體,增強體質的作用。其實,不光是通過運動,我們只要注意了日常的飲食,在飲食上下功夫,通過吃也可以增強人的體質。飲食療法其...
2015-09-08 -
吃什麼保健品增強體質呢
老人,小孩,孕婦或者是身體不健康的人等人群的體質較弱,通過日常的飲食來增加營養有時候並不能真正的解決問題。這個時候就需要我們通過一些保健品來增強體質。保健品能夠有針對性的來補充人體所需要的物質,人...
2015-09-08 -
腎病患者鍛煉身體增強體質
腎病患者鍛煉身體增強體質!“生命在於運動”,體育鍛煉等於為健康投資。鍛煉身體的方式有多種,如散步、長跑、跳舞、登山、划船、武術、氣功、太極拳等,皆有利於增強體質,提高機體抵抗力,防止感染細菌、病毒後...
2016-03-11 -
增強體質湯怎麼做
隨著經濟的發展,人們不僅注意飲食問題,還關注起了身體健康問題。很多家長抱怨自己家的孩子三天兩頭往醫院跑,吃藥打針都不見好,看著孩子遭罪,家長心裡也難受。如今的孩子總是一副弱不禁風的樣子,這讓很多家...
2015-11-22 -
4個不花錢的養生方法 輕鬆增強體質
在平時生活中,我們要時刻關注自己的身體健康,做好養生措施,細心的養護好自己的身體,如果等到疾病發生了再去後悔就來不及了,今天,專家就來給大家分享4個不需要你花錢的免費養生保健方法,讓你可以輕鬆的增強...
2013-07-08 -
5種運動養生法 助你增強體質預防疾病
寒冷的冬季我們務必要做好養生保健措施,運動養生也是非常重要的一個方面,在冬季進行適當的鍛煉可以幫助增強我們的身體素質,有效的預防疾病,下面,專家就來推薦5種運動養生法,這些方法簡單有效,是值得大家學...
2013-06-09 -
孕婦產後增強體力吃什麼_魚皮水芹卷怎麼做
魚皮水芹卷的製作材料: 主料:黑魚250克 輔料:胡蘿蔔50克,白蘿蔔50克,水芹菜50克 調料:鹽5克,白砂糖5克,醬油30克,香油5克,醋30克 教您魚皮水芹卷怎麼做,如何做魚皮水...
2013-01-10 -
吃什麼可以增強體質
吃什麼可以增強體質,冬季悄然來臨,對於很多的朋友來說冬季最重要的事情恐怕就是保暖了,在衣物上我們可以多穿一些,但是我們的胃應該如何保暖呢? 人體的免疫力大多取決於遺傳基因,但是環境的影響也很...
2013-05-04 -
預防結腸癌什麼運動增強體質
積極參加適量的體育鍛煉可以預防結腸癌的復發,但是運動的強度和量要根據患者的自身情況及機體的耐受能力進行,千萬不可運動過度。 運動過度可以加重身體負擔,耗氧量增加,對於恢復期的疾病產生不利的影響,甚...
2016-08-24 -
茶樹菇核桃小炒肉 增強體質又健腦
冬至後吃堅果最養生了。堅果是植物的精華部分,一般都營養豐富,含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高,對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。今天教大家做,茶樹菇核桃小炒肉。 主題 茶樹菇核...
2014-10-09 -
這道美食看似平凡,做出來美味可口,常吃還能增強體質
食材:玉米渣(適量),百合(適量),枸杞(適量),水(適量) 1、玉米渣洗淨備用,百合提前泡發 2、鍋中水煮沸,水沸後加入洗乾淨的玉米渣,攪拌一下 3、大火煮沸,轉小火 4、加入泡好的百合,...
2017-04-28 -
前女友最愛的早餐,臭不可聞,但常吃可以增強體質,健美肌膚
最近小城雨多,家中唯一的一把傘又被學生拿走了。 買菜是不能了,冰箱也是空空。 於屋中輾轉,能吃的,就一個饅頭。 愁啊,中午得發文! 又輾轉於屋中,得臭豆腐一罐,於是就有了這道小吃,前任教的,也是她...
2017-05-17 -
常吃這種魚,能增強體質,延緩衰老哦!不信可以試試!
衰老"> 草魚 100克的草魚,含蛋白質16.6克,主要為優質蛋白,含脂肪5.2克,主要為不飽和脂肪酸,含有膽固醇86毫克,視黃醇11微克,維生素E2.03毫克,此外還含有磷203毫克,鉀312毫...
2017-05-25