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健身運動 堅持做哪些運動能幫我們增強體質
儘管夏季很熱，但我們還是應該堅持做健身運動，堅持健身運動的好處有很多，夏季是保養身體健康的好季節，是時候給你的身體增強下體質了，下面給大家分享3個能增強體質的運動，並介紹夏季健身注意事項，一起來...
2016-06-03 -
感冒了莫慌7款食療增強體質遠離流感
方法步驟： 01 薑棗薄荷飲：薄荷3g、生薑3g、大棗3個。生薑切絲，大棗切開去核，與薄荷共裝入茶杯內，沖入沸水200—300ml，加蓋浸泡5—10分鐘趁熱飲用。 02 二白湯：蔥白15...
2014-09-17 -
理療瑜伽動作 練理療瑜伽增強體質
今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的理療瑜伽動作，練好理療瑜伽可以增強體質。大家可以跟著理療瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考相關的瑜伽視頻教程進行簡單的練習。練習理療瑜伽強壯身體。 理療瑜...
2017-02-17 -
理療瑜伽 練瑜伽調養身體增強體質
練習理療瑜伽可以幫助我們調養身體，大家可以跟著下面的理療瑜伽教學來簡單的學習下，或者也可以參考我們的理療瑜伽視頻教程進行簡單的練習。練習理療瑜伽讓你的身體機能得到有效的提高，讓你越活越年輕。 理...
2017-02-17 -
嬰幼兒腹瀉如何治療 增強體質防寶寶腹瀉
嬰幼兒腹瀉是嬰幼兒期的一種急性胃腸道功能紊亂，以腹瀉、嘔吐為主的綜合征，以秋季節發病率最高。本病致病因素分為三方面：體質、感染及消化功能紊亂。嬰幼兒腹瀉怎麼治療呢飲食療法輕症減少奶量，代以米湯、糖鹽...
2016-10-29 -
幼兒體質差怎麼辦 這些方法能增強體質
生活當中有些幼兒的抵抗力是十分差的，這時候做父母的就要注意了，要採取措施增強幼兒的體質，而增強孩子的體質就要提高孩子的抵抗力，那麼幼兒體質差怎麼辦?下面一起來看看吧! 幼兒體質差怎麼辦 1、給孩...
2017-02-10 -
體能鍛煉 增強體能的鍛煉原則和方法
增強體能鍛煉的原則和方法有哪些呢?在生活中，很多人都會很重視對自己身材的管理，那麼，你知道體能鍛煉計畫有哪些嗎?體能鍛煉方法有什麼呢?下面我們一起來看看體能鍛煉要注意什麼? 想要練就健康強壯的身...
2017-02-05 -
小兒哮喘要增強體質 預防哮喘有五大原則
哮喘如何沒有做好及時的急救措施，是很有可能直接危害到生命的，所有家長們在日常生活中不僅要叮囑哮喘患兒要隨身攜帶藥物，也要做好生活中的一些護理細節。小兒哮喘如何護理1、適寒溫，防外感受寒和感冒是引起哮...
2016-11-01 -
西米的營養價值 西米能健脾補肺增強體質
西米是什麼?很多人都非常疑問，西米的營養價值很高。一般認為有一定量的人體所需的營養價值就會越多。那麼，西米的做法，西米的功效，都是我們疑問的問題，下面就讓小編帶大家去下文看看吧。 西米的營養價...
2016-06-13 -
玉米汁的功效 多喝玉米汁有助於增強體力
玉米，是營養價值很高的食物。那麼玉米汁呢?大家喝過玉米汁嗎?玉米汁的營養價值也不低喲，而且玉米汁的功效還很多。下面我們就一起來探析一下玉米汁的作用，喜歡喝的朋友趕快一起來看看吧!建議大家以後偶爾...
2016-06-21 -
秋食這3種食物增強體質還防病
秋天吃什麼能防病1白蘿蔔蘿蔔是一年四季都很常見的一種蔬菜，其中白蘿蔔在秋季是更為多見的，屬於時令蔬菜。在白蘿蔔中含有豐富的酶元素，這種物質具有較強的活性，被人體攝取之後能對體內亞硝胺起到一定的抑制作...
2016-09-07 -
運動增強體魄 小心5大誤區讓效果減半
運動能夠增加身體的鍛煉，加強身體的健康程度，不過如果運動錯誤，會使其效果減半，還可能會對身體造成傷害，以下運動的一些誤區，你存在嗎？運動誤區一：每天練相同的項目每天都重複同一個項目，身體就會逐漸適應...
2015-05-03 -
增強體質的保健品一般有哪些？該怎麼用？
藥補不如食補，國人自古以來就有進補的習慣。俗話說“老要補鈣，少要補腦，女要補血”，在保健品的選擇上，很多人都會根據自身的需求搭配服用，但同時也給身體健康帶來一定的隱患。那麼在生活中天然的保健品有哪些...
2016-10-25 -
早產寶寶體質弱 正確按摩增強體質
這樣按摩寶寶更健康我們都知道，按摩穴位可以促進身體的健康發育。對寶寶來說，按摩穴位是可以的，也是有效的。對新生兒和早產兒的生長發育有著更明顯的促進作用。下面，我們根據早產兒的發育特點，總結了一下的按...
2014-11-27 -
揭寶寶爬行8大益處 增強體質強健兒童骨骼
寶寶爬行的八大好處1提高活動能力爬行能鍛煉寶寶全身大肌肉活動的力量，尤其是四肢活動的協調性和靈活性，是一種綜合性的強體健身活動，有助於視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發育，促進身體的協調;還可使血液...
2014-11-25 -
菊花茶的功效 常喝菊花茶竟然能增強體能
菊花，是一種營養價值很高的植物。常見的食用菊花的方法，就是泡菊花茶喝了。喜歡喝花茶的人應該對菊花茶的功效很瞭解。建議大家以後多喝菊花茶，尤其是女性朋友。那麼喝菊花茶的好處究竟有哪些呢?下面我們就...
2016-05-26 -
中醫飲食增強體質遠離流感
許多的病毒復蘇，醫生都呼籲大家要小心新一輪的甲型H1N1流感將繼續襲擊人們，因此保持身體的強壯和抵抗力，在飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生積熱)，所以在日常生活中，做一些簡單、美味的小藥膳，對...
2012-09-28 -
冬季游泳可提高身體的協調性 增強體質
游泳一直是深受大眾喜愛的運動項目。游泳不僅能改善心血管機能，增強體質，提高身體的協調性，還能帶來心理上的愉悅。 不 過，很多人對游泳存在誤區，認為游泳是“夏天的運動”，每當冬季來臨，由於恐懼寒冷，就...
2011-05-26 -
增強體能免疫可以防腫瘤
常言說，生命在於運動。自然運動療法是增強體能免疫的重要環節。腫瘤患者應依病情變化及體質狀況決定運動方式，一般，腫瘤患者常見的運動方式有以下幾種： 1. 自我生活料理 2. 堅持散步 “最好...
2013-06-01 -
春季多做戶外運動增強體能
春季空氣中的陰離子倍增，空氣陰離子是“空氣維生素”。寶寶在戶外運動，可獲得較多的“空氣維生素”，有助於提高生理機能。同時，戶外運動可增強寶寶的體能，提高肺活量和健康水準，讓寶寶感受生命成長的樂趣。...
2010-03-08
