常言說, 生命在於運動。 自然運動療法是增強體能免疫的重要環節。 腫瘤患者應依病情變化及體質狀況決定運動方式, 一般, 腫瘤患者常見的運動方式有以下幾種:
1. 自我生活料理
2. 堅持散步
“最好的心情是寧靜, 最好的運動是散步”。 俗話說, “沒事多走路, 不用進藥鋪”。 百煉走為先, 可以清晨散步, 眠前散步, 一年四季堅持散步, 散步又散心。
3. 煉氣功, 打太極拳
打太極拳, 煉氣功, 可以振作精神, 增強食欲, 促進睡眠, 提高生活品質。
4. 觀光旅遊
回歸自然, 品味人生, 賞心悅目, 心情放鬆。
實踐證明, 腫瘤患者不運動或運動量過大,