-
談談如何正確選擇膏方進補 立冬進補來年打虎
今冬進補來年打虎潘女士(化名)今年42歲,從事家族生意,特別忙碌。從前年起,潘女士開始覺得自己的身體狀況有些透支,每天晚上都失眠,脾氣也變得越來越暴躁。在朋友的推薦下,潘女士用膏方進行調理。經過兩年...
2015-07-03 -
肝炎患者春季進補藥膳
春季是調養肝臟的大好良機,也是肝病的多發時節。肝炎患者應順應天時變化,對自己的飲食進行適當調整,多吃養肝食物。茄汁青魚片、紅棗粥適合肝炎患者春季進補。 1、茄汁青魚片 原料:青魚肉500g,青...
2012-11-19 -
食品安全之立冬進補六大禁忌
【導讀】食品安全之立冬進補六大禁忌!立冬補冬,但不可盲目“進補”,進補要遵循“秋冬養陰”、“無擾乎陽”、“虛者補之,寒者溫之”的古訓,立冬進補有六大禁忌。下面小編介紹食品安全之立冬進補六大禁忌吧!...
2015-12-23 -
立冬進補飲食怎麼吃? 吃黑芝麻粥有效抗早衰
立冬食補七大推薦食譜1黑芝麻粥配料:黑芝麻25克、粳米50克。做法:黑芝麻炒熟研末備用,粳米洗淨與黑芝麻入鍋同煮,旺火煮沸後,改用文火煮成粥。功效:補益肝腎,滋養五臟。注:本方更適於中老年體質虛弱者...
2014-11-05 -
立冬進補六大禁忌
立冬補冬,但不可盲目“進補”,進補要遵循“秋冬養陰”、“無擾乎陽”、“虛者補之,寒者溫之”的古訓,立冬進補有六大禁忌,你知道嗎? 一戒虛虛實實 首先,應該瞭解自己該不該補,屬於何種體質,屬...
2014-11-06 -
立冬進補備孕吃什麼好
一、糯米飯材料:糯米400克、豬裡脊肉100克、香菇(鮮)70克、紫菜(幹)10克、蝦米10克、薑5克、料酒5克、鹽2克、香油5克、醬油5克、植物油20克。製作過程:1。 糯米淘洗乾淨後,浸泡一晚上...
2016-12-27 -
進補藥膳四款
補脾棗苡粥是以薏苡仁50克,懷山藥粉40克,紅棗50克,糯米250克,白糖適量,蜜桂花25克,一起加水煮粥,適於病後體虛,食欲不振、貧血、營養不良者。 百合杞苓粥 百合60克,枸杞40克,茯苓粉15...
2017-03-08 -
立冬進補吃什麼最好 4款藥膳增強體質
立冬是冬季的第一個節氣,預示冬季的開始,進入冬季,氣溫過低,這個時候要注意保健,冬季也是進補的好時機,進補可補充冬季寒冷而消耗的熱量,還能益氣養血補虛,那麼立冬吃什麼進補呢?下面給大家推薦幾款立冬...
2014-11-07 -
夏季養生食譜 五行人的進補藥膳
現在越來越多的人開始注重養生之道,但是養生只靠鍛煉是不夠的,還要通過飲食來調理。那麼你知道夏季養生食譜有哪些嗎?今天小編幫大家總結了五行人的進補藥膳,讓我們一起來看一下吧。 分清體質再補 ...
2016-04-06 -
老年人冬季進補藥膳 當歸蓯蓉燉豬血
原材料:當歸10克、肉蓯蓉10克、豬肉100克、豬血200克、生薑適量(2~3人份)。 烹調方法:將當歸、肉蓯蓉洗淨後,與豬肉、豬血、生薑一同放入燉盅同燉1~1.5小時,最後調味喝湯吃渣。 藥...
2012-11-24 -
立冬進補抓“食”機
立冬這個時候,人們都用不同的方式進補山珍野味,只有這樣,才能抵禦嚴寒的侵襲。因此,人們在這個進補的最佳時期進行食補,可以為抵禦冬天的嚴寒補充元氣。 栗子健脾強腎 “立冬”後,人體的氣血開始收斂,這...
2017-03-09 -
冬季進補藥膳7款
蟲草蒸老鴨 材料:冬蟲夏草5枚,老雄鴨1只,黃酒、生薑、蔥白、食鹽各適量。 做法:老鴨去毛、內臟,沖洗乾淨,放入水鍋中煮開至水中起沫撈出,將鴨頭順頸劈開,放入冬蟲夏草,用線紮好,放入大缽中,加黃...
2017-03-10 -
立冬進補有道 吃什麼藥膳最養人
太陽每天升起落下,不因任何原因而與我們失約,立冬也在人們或期盼、或恐懼的心態下來臨了。立冬養生我們能做什麼? 立冬進補有道 首選羊肉燉蘿蔔 它對腰膝酸軟、困倦乏力、腎虛陽痿、脾胃虛寒者更為...
2016-04-27 -
穀雨養生進補藥膳
穀雨時節脾氣旺盛,正是身體補益的大好時機,雖不能像冬天一樣進補,但應適當食用一些益肝補腎的食物,以順應陰陽的變化,為安然度過盛夏打下基礎。現列舉常用藥膳幾款。 豆蔻砂仁荷葉飲 原料:白豆蔻2克,砂仁...
2017-03-10 -
五行人的進補藥膳
夏季養生要分清體質,體質不同方法不同,那麼夏季如何養生呢?下面小編盤點五行養生方法,和夏季養生保健小常識。 分清體質再補 夏天五行人吃什麼藥膳 夏季養生要注重心境平靜,靜養以順應自然界陰陽...
2016-05-04 -
春節進補藥膳須謹慎
兒女為盡孝,高價買回了名貴中藥材熬湯給老人補身,結果老人喝了之後血壓升高住進了醫院。專家提醒,春節臨近,不少市民選擇購買名貴藥材藥膳孝敬父母,但老人進補時不應“亂補濫補”,應在醫生的指導下進行食療調...
2017-03-11 -
深秋七款進補藥膳
深秋天氣漸涼,是人們養生的最佳時間,我們在為生活奔波之餘當然不會忘記滋補養生,而喝湯進補則是當季最有效的養生之道。今天小編就為您幾款滋補靚湯,讓您喝出個好身體。 1.蟲草熟地老鴨湯 原料:...
2016-05-12 -
日常進補藥膳有分類,要謹記!
藥膳一般是按原料的性質和製作方法分類,大致可分為以下幾種。 1.米麵食類:以米、麵粉為基本原料,製成的饅頭、麵條、米飯、湯圓、包子、餛燉等各種飲食。 2.菜肴類:以肉菜為基本原料,可以製成...
2016-09-06 -
立冬進補有道 六款進補藥膳增強體質
一、蓯蓉羊肉粥 配科:肉蓯蓉30克,羊肉150-200克,大米適量,食鹽、味精各少許。 做法:羊肉洗淨切片,放鍋中加水煮熟,加大米、蓯蓉共同煮粥,以食鹽、味精調味服食。 功效:溫裡壯陽、補...
2015-11-07 -
24節氣立冬養生進補藥膳
立冬養生要進補 首選羊肉燉蘿蔔 它對腰膝酸軟、困倦乏力、腎虛陽痿、脾胃虛寒者更為適宜。其次是炒雙菇(香菇和平菇),它能補益腸胃,化痰散寒,可增強機體免疫功能,對高血脂患者更為適宜。 冬天的...
2012-09-17