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秋冬進補並非人人皆宜
最佳進補時節秋季始 秋季意味著進補黃金季節的來臨,但不恰當的進補方法不僅收不到預想的效果,有時還會損害健康。 秋季進補吃什麼 人參、燕窩、蓮子、芝麻……面對各種各樣的補品,一些消費者感到茫然,秋季進...
2011-04-17 -
秋季平補藥膳
立秋後,天氣轉涼,人體的生理活動亦隨著變化,在這氣候轉變的季節,適當平補顯得十分重要。 秋季又名金秋,是肺、脾、腎虛弱者以及免疫功能低下者,尤其是支氣管炎、哮喘病患者好發病的季節,故應適當多進補點利...
2011-04-17 -
如何益氣補血 滋補藥膳當歸豬心湯最補血
羊肉湯target='_blank' href='/zhongyi/danggui.html'>當歸屬於女性滋補治病的常用中藥,更是補血的食物中的佳品。《本草綱目》中有記載當歸“調血”的功效。當歸補...
2017-01-06 -
夏季養生推薦七道補氣滋補藥膳
摘要: 養生湯是我們一年四季必不可少的滋補品,而夏季養生喝什麼湯好呢?而一個人健不健康就看這個人氣血好不好,那麼氣血不好怎麼辦呢?補氣滋補的藥膳就是一個不錯的選擇。下面小編就給大家推薦7道夏季養生...
2017-03-05 -
進補藥酒 莫入三大誤區
誤區1:飲藥酒有助睡眠 藥酒包含酒和藥物的雙重功效。飲酒的確可促進睡眠,但酒後的睡眠狀態與正常生理性睡眠並不相同。因為喝酒後入睡,大腦並沒有真正休息,所以並非真的達到休息的狀態。有時喝了藥酒後入...
2012-11-15 -
小雪節氣飲食有禁忌 食用大補藥膳切忌虛實不分
小雪節氣養生誤區1忌盲目食狗肉。一些體質虛弱和患有關節炎等病的人,在嚴冬季節,多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶,這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白...
2014-11-13 -
夏季就吃這些滋補藥膳 健身防病又養生
夏季就吃這些滋補藥膳1黃酒核桃泥湯材料:核桃仁5個、白糖50克、黃酒50毫克。做法:把核桃仁、白糖放在蒜罐或瓷碗中,用擀麵杖擀碎成泥,再放入鍋中,加黃酒,用小火煎煮10分鐘。每日食用兩次。功效:本品...
2015-08-06 -
秋冬進補先做個體檢
秋冬季節,多數人主要是補虛,熱騰騰的羊肉涮鍋、各種各樣的湯成為很多人的選擇。王主任說,四種不同體質比較常見:氣虛、血虛、陰虛、陽虛。症狀和相對應的一些常見的補藥和補品,以便人們能自辨體質,在進補時...
2017-03-07 -
秋冬進補 有“四寶”都是哪些
秋季是人們抵抗力相對較弱的時候,因此,在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食品。尤其是老年人。 兒時起,每進入秋季,老人就讓吃一些大棗、枸杞、百合、紅薯,能健康度過秋燥和冬季。 枸杞:枸...
2017-03-07 -
冬蟲夏草怎麼吃 推薦5款冬蟲夏草的滋補藥膳
冬蟲夏草在我們的生活裡面是比較常見的了,它的藥用藥用價值很高,能夠為我們的身體健康帶來很多的益處。那麼你知道冬蟲夏草怎麼吃嗎?今天三九養生堂的小編就來推薦給你5款冬蟲夏草的滋補藥膳,一起來看看這些...
2016-03-27 -
護理皸裂嘴唇有絕招 冬季四款滋補藥膳來拯救
據日本Peachy網站12月25日報導,很多人到了空氣乾燥的季節就開始煩惱嘴唇又開始變得乾巴巴的,為了有效緩解這種情況,在塗唇膏之前,要先除去嘴唇上的幹皮,這時,就要用到牙刷了。首先將唇膏或護唇霜塗...
2013-12-27 -
秋冬進補好來年生病少 天氣冷了還能吃“涼”食嗎
天氣冷了,還能吃“涼”食嗎?寒涼和溫熱,是食療時選擇食物的重要依據。夏天天氣炎熱,人們容易口乾舌燥、頭暈、噁心、心情煩躁,這是因為夏天溫度高、濕度大,熱邪、濕邪容易侵犯人體。在這樣的天氣裡,人應該吃...
2014-01-14 -
網友秋冬進補最愛膏方 藥補與食補雙管齊下
俗話說:“秋冬進補,來春打虎”,還有一句話來自于《黃帝內經》:“冬不藏精,春必溫病”,一正一反,都在說秋冬進補的重要性。隨著傳統養生習慣的回歸,越來越多的人開始加入秋冬進補的行列。但是秋冬究竟該進補...
2013-11-06 -
補腎別只吃進補藥品 按摩身體3部位更有效
一個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。倘若腎功能弱虛,就會因“火力不足”,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀,這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少,滋潤、濡養等作用減退,臨床...
2013-03-17 -
秋冬進補 推薦5款食療方幫你進補
秋冬季節溫度變化多端,而且氣候乾燥,容易使人生病。這個時候就需要大家多多進補了。秋冬進補最好的方式就是喝湯。那麼你知道秋冬養生吃什麼好嗎?今天小編為大家推薦5款食療方幫你進補,趕緊來瞭解一下吧! ...
2016-04-02 -
糖尿病患者秋冬進補的食療
糖尿病患者在秋冬適當科學進補,不但可以打好營養基礎,還能增強機體抵抗能力,減少病毒感染和防止舊病復發的機會,為寒冬及來年做好準備。下面小編就為你推薦幾款適合糖尿病患者秋冬進補的食療,希望能幫助到...
2016-10-16 -
細數秋季平補藥膳方
冰糖蓮子羹 去心蓮子50克,加適量水燜酥,用冰糖調味,水澱粉勾芡成羹食用。有利於婦女體虛下白帶,男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早洩以及脾虛久瀉、食欲不振、虛煩失眠之症。 銀耳粥 銀耳20克,粳米1...
2010-08-27 -
秋冬進補羊肉禁忌
吃羊肉的時候要注意什麼?醋是不能和羊肉同食的,因為醋有收斂作用,會降低羊肉的溫補作用。南瓜也是溫熱的食物,和羊肉一起吃會容易上火。 天氣已經漸涼,人們喜歡圍在一起吃羊肉。羊肉是溫補食物,進食...
2010-10-19 -
五臟滋補藥膳菟絲子粥——補腎益精,養肝明目
菟絲子粥:菟絲子60克,粳米100克,白糖適量。 做法:將菟絲子研碎,加清水300毫升,煎至200毫升,去渣留汁。粳米淘洗乾淨,投入菟絲子藥汁中,再加入清水和適量白糖。先用武火煮沸,在用文火熬成稀...
2017-03-09 -
立春升補藥膳
立春之後,草木萌發,萬象更新,人體也應一改冬日蟄藏的狀態,順應春天陽氣生髮,萬物始生的特點,保護陽氣,進食一些具“升補”作用的藥膳,從而身心和諧,精力充沛。平時我們可選擇如下藥膳: 首烏肝片 原料:...
2017-03-09