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進補藥酒 莫入三大誤區

誤區1:飲藥酒有助睡眠 藥酒包含酒和藥物的雙重功效。 飲酒的確可促進睡眠, 但酒後的睡眠狀態與正常生理性睡眠並不相同。 因為喝酒後入睡, 大腦並沒有真正休息, 所以並非真的達到休息的狀態。 有時喝了藥酒後入睡, 醒來後會有頭重、頭痛等不適症狀。

誤區2:自製藥酒效果更佳 許多家庭在選購成品藥酒的同時, 還常常喜歡使用民間驗方, 自己動手製作藥酒, 但他們往往是在對藥性、劑量不清楚, 不瞭解配製常識, 也不懂得對症服用的前提下盲目配製, 結果發生意外。

誤區3:喝藥酒多多益善 藥酒有養生滋補的作用,

但並非多喝就有益身體健康。 藥酒含有藥材, 大量飲用藥酒的後果無異於過量服用藥物。 服藥酒次數一般每日早晚各一次, 每次半兩左右, 不善飲酒的可在睡前服少許。 不應長期持續飲用藥酒, 特別是老年人。

一般來說, 藥酒最好在進餐時或者餐後喝, 以免刺激胃黏膜。 切勿空腹飲用。 由於藥酒是用酒精浸泡而成, 飲用必須因人而異。 酒精能抑制甲狀腺素的有效分泌, 長期飲白酒的老人, 白內障、骨質疏鬆症的發病率明顯增高。 婦女在妊娠期、哺乳期不適合飲用;在行經期, 即使月經正常, 也不宜服用活血性能強的藥酒。

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