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適合晚上吃的9款減肥食品
適合晚上吃的9款減肥食品1晚上8點後，吃水果減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且...
2014-09-23 -
10種低熱量蔬菜減肥食品 可排毒瘦身除便秘
導讀：都說吃素減肥，為什麼?因為多數蔬菜中含有較少的熱量。熱量少，營養又有的蔬菜。助你減肥不反彈。10種低熱量蔬菜減肥食品，排毒瘦身除便秘。 10種低熱量蔬菜減肥食品 低卡減肥食品1：苦瓜 卡路里...
2017-02-23 -
秋季控制食欲的五大減肥食品盤點
導語：很多MM一到秋季食欲就大增，很難控制食欲，那麼，秋季減肥該吃什麼呢?什麼秋季減肥食品能有效控制食欲呢?一起來看看吧。 為什麼秋季食欲會大增? 夏季的時候我們往往會缺乏食欲，而進...
2017-02-23 -
夜晚專屬9款減肥食品 讓你怎麼吃就怎麼瘦
適合晚上吃的9款減肥食品1晚上8點後，吃水果 減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，...
2014-06-11 -
9種超級給力減肥食品
山藥可促進消化功能，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，而且增加免疫功能。 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。 相關百科：吃什麼減肥進入百科 冬季減肥晚上吃什麼減肥 · 秋季吃什麼減肥...
2017-03-04 -
冬季減肥食品有哪些？
不少女性都是有肥胖的問題的，所以總是想著要減肥，因為夏天都是不好穿衣服，所以不少女性都是會選擇在冬天的時候減肥的，而對於減肥的方法也是不少的，其中減肥的食品也是有不少的，蘋果就是常見的減肥食品了，...
2017-03-06 -
天然減肥食品讓你“享瘦”一生
能不能把吃進去的肥肉吃出來呢?能，減肥的方法除了運動、按摩、藥物外還可以通過飲食。大自然中其實隱藏了很多減肥高手，他們對體內的脂肪有很強的殺傷力。下面就讓我們一起來看看這些最天然的減肥食品吧。 1...
2012-09-29 -
9種減肥食品睡前吃減肥不發胖
1.排毒綠色果蔬汁 有時候你感覺到的餓其實並不是真正的餓，而是因為你的體內細胞缺水，因此大腦被誤導發出了錯誤信號。 睡前喝一杯綠色果蔬汁，既能及時補充水分，又能解決饑餓感，同時還能釋放果糖，幫助...
2012-12-31 -
膳食養生 各類食物最佳減肥食品
一些食物適合減肥的人食用，而有的則很有可能會發胖。下面小編給大家介紹各大食物類別中的最佳減肥食品，想減肥的MM趕緊看看吧 水果區——瘦身+好臉色 1、蘋果 低熱量而且含有豐富的果膠、VA、V...
2013-11-07 -
排毒減肥食品
綠豆是夏天排毒的聖品，還可以美膚呢! 光彩嫩膚——馬蹄綠豆爽 製作：馬蹄去皮切碎，加入冰糖、檸檬煮成湯水。綠豆上籠蒸熟後，加水煮成綠豆沙，將綠豆沙放入馬蹄湯水中即可。細碎的馬蹄粒，為口感添加幾分爽脆...
2017-03-07 -
常吃八種減肥食品 讓你越吃越瘦
在我們相識生活中有很多人為自己的肥胖問題發愁，下面就來介紹8種減肥食品，這幾種減肥食品吃進體內後會提高機體的新陳代謝率，進而分解人體多餘的贅肉。現在還在為減肥問題困擾的朋友們快來試一試吧。 公認...
2013-12-09 -
吃啥防寒減肥？4款熱性減肥食品燃脂暖身
減肥可是各位姑娘們人生中的頭等大事，無論是上班跟同事們調侃，還是下了班跟姐姐妹妹們相約逛街泡吧，減肥都會是姑娘們口中跑不掉的話題。但是如何減肥才好，什麼減肥方法是最有效的，不少姑娘對這樣的問題卻回答...
2015-11-24 -
揭秘國外8大減肥食品
國外又出新的減肥食品啦!不知道大家有沒有留意到相關資訊，反正小編今天就要與大家分享這8種新興減肥食品，吃軟糖、雪糕可是都能減肥的噢! 減肥麵包 纖維為配料(30%-40%)的纖維麵包，...
2014-05-29 -
健康減肥食品
大家一定很羡慕那些怎麼吃都不胖的人吧，可是你一定不是這樣的人，不論吃什麼都會胖的，這是不是很氣人呢，大家想不想在吃的同時瘦下來呢，今天我們給大家介紹的就是健康減肥食品，讓我們在享受美食的同時能夠更...
2014-05-30 -
有助於燃燒卡路里的減肥食品！
小肉肉可再也藏不住了?!你打算開始新一輪的瘦身大計了嗎?健康的瘦身方式才是正道，介紹給你那些有助於卡路里燃燒的好食物，多吃一點也不要緊~配合適當的有氧運動，想不瘦都難哦! 早餐篇 即便...
2016-08-15 -
莫談澱粉色變 玉米也是健康便宜的減肥食品
在你減肥的途中，是否與很多你喜歡的食物擦肩而過。肉類自不必說，一旦含有澱粉，這個食物簡直就要被稱為減肥大敵，玉米就身不由己地被劃分到這個陣營。其實，我們都誤解了玉米，它可以幫我們健康減肥。玉米為什麼...
2014-09-28 -
秋季減肥食品好推薦！10種水果解脂除贅肉
減肥是女性朋友們的美麗第一計，在讓人眼花繚亂的眾多減肥方法中，美味又養顏的水果減肥受到大多數女性朋友的青睞。那麼，秋季吃什麼水果減肥最快呢？今天，就讓小編為你推薦10種減肥水果，助你吃出美麗苗條好身...
2013-10-09 -
挑選減肥食品要當心 遵守"七要七不要“原則
減肥過程中食物的挑選尤其重要，什麼食物要避免多吃，我們又要挑選哪些食物呢？今天小編帶您一起來對減肥食物進行一場大挑選，健康減肥兩不誤噢！一些高熱量的食物不僅影響身體，更是減肥過程中的大忌，姐妹們一定...
2013-09-20 -
挑選減肥食品 遵守"七要七不要“原則
減肥過程中食物的挑選尤其重要，什麼食物要避免多吃，我們又要挑選哪些食物呢？今天小編帶您一起來對減肥食物進行一場大挑選，健康減肥兩不誤噢！一些高熱量的食物不僅影響身體，更是減肥過程中的大忌，姐妹們一定...
2013-09-05 -
驚爆 優酪乳原來是增肥食品
減肥減肥越減越肥，很多女性朋友為了能讓自己看起來勻稱，紛紛採用節食或是藥物減肥，隨著網上介紹關於優酪乳減肥的效果好，更是引來mm們的追捧，能通過好喝的優酪乳就輕鬆減肥誰不願意，可是結果卻事與願...
2013-05-05
