-
狂吃不增肥又能美白的食品
1 紫菜： 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2 乳製品： 最好天天吃。美國有研究說，每天...
2011-07-04 -
18種高纖維低熱量減肥食品 輕鬆做瘦美人
減肥是女性一身的事業，炎炎夏日，減肥更是一個必修課題，選對減肥食品能讓你的減肥變得簡單輕鬆。改變飲食習慣，杜絕高熱量的食物才是截斷脂肪的源泉。下面小編為你找來18種高纖維低熱量的健康減肥食品，讓你輕...
2013-06-11 -
增肥食譜有哪些？
生活條件好了，大街小巷到處是減肥的廣告，追求苗條的女人們也口口聲聲要減肥。在減肥大潮中卻有一些男人逆潮而動吵著要增肥，或是怕難以給老婆、女友帶來安全感，或是討厭豆芽菜、瘦竹竿之類的綽號……來看營養...
2014-05-21 -
減肥食品加瘦身食譜
肥胖者最忌諱的事情就是吃，稍不小心吃多或亂吃了，身體就會非常容易發胖。如何吃才能避免發胖的陷阱?不妨看看小編為你整合的七大減肥食品與減肥食譜，教你吃的放心，吃的窈窕。 海產品 海產品中的海藻...
2012-09-25 -
常見減肥誤區有哪些 小心這些增肥食物
很多MM都希望通過運動達到減肥的目的，不僅健康，而且還是練出迷人的曲線，時下流行的馬甲線就是最好的例子。但是MM們知道嗎？如果健身不注意方法，只會徒勞無功哦！下面就請跟著小編一起來瞭解看看吧！...
2015-05-07 -
減肥食品讓您更餓更減肥
燕麥片� 減肥是對於很多朋友來說是一個大問題，畢竟胖子不太符合人們的審美，對於很多朋友來說，胖子也十分影響自己的自信心，於是減肥就刻不容緩了，不過，您知道嗎?減肥完全可以通過飲食入手，幫助您更快的起...
2013-08-08 -
健康減肥食品_果蔬沙拉的做法
果蔬沙拉的製作材料： 主料：土豆(黃皮)150克,蘋果80克,香蕉100克,酸黃瓜100克,柳丁100克,胡蘿蔔100克 輔料：甜玉米30克,豌豆30克,洋蔥(白皮)50克 調料：沙拉醬20...
2013-06-02 -
七大減肥食品大揭秘
減肥的路又長又艱難，相信很多女孩子在嘗試後，都會中途退場，節食、運動、減肥藥齊上陣不僅效果不好，對身體的傷害也是很大，但是怎麼才能讓減肥成為一種樂趣，享受呢？一起看看以下的七大減肥食品吧，你只要吃...
2013-10-04 -
餐前減肥食品你吃了嗎
天生愛美是女性的特權，豐衣足食的今天，大魚大肉似乎已經成了家常便飯。貪嘴好吃的習慣會讓女孩子對身材開始抱怨了。但是控制不住自己的那張愛吃的嘴，這對於減肥一族來說真是個莫大的難題。 怎樣才能“...
2013-01-03 -
警惕13種增肥食物讓人發胖！
很多人不知不覺就胖起來了，這是怎麼回事呢？現代的美食越來越豐富，造成我們吃了增肥的食物而不自知，所以很多人不知不覺就胖起來了。那麼，增肥的食物有哪些呢？ 1.板栗 板栗的成分中含有大量...
2015-10-29 -
“減肥食品”不減肥
健康飲食是減肥的必修課，而健康食品的挑選更是大有學問在呢！有很多看似健康的食品，或者一些在我們常識範圍內被認為是健康的食品，其實含有大量的熱量和脂肪。只要稍不留神就會讓它們有機可乘，進入你的減肥食...
2011-04-20 -
蒙人的減肥食品你吃過嗎？
減肥瘦身是女人永遠的話題，幾乎每天都在討論著瘦身、美腿、豐胸、美臀，但是你知道嗎？有好多被一些人傳說著，但是你知道有多少食物是蒙人的嗎？ 蒙人減肥食品一：涼麵 吃起來相當清爽的涼麵，常常被...
2013-05-02 -
健康增肥食譜
對於肥胖這個話題，大家都非常的熟悉，也許幾乎每天都會看到，或是談到，可是大家說得比較多的都是減肥，減肥是一個非常漫長又艱難的過程。可是也有人怎麼也吃不胖，她需要增肥，那麼就會問健康的增肥食譜有什麼...
2014-09-25 -
警惕7種增肥食物讓人發胖
1。板栗板栗的成分中含有大量的澱粉，其熱量非常的高，除了澱粉之外，栗子中還含有蛋白質、脂肪和維生素B族等成分。還有就是100克栗子中含有的維生素C是24毫克，這比起同樣量的番茄來說要多得多。在每次飯...
2017-05-22 -
常見減肥誤區有 小心這些增肥食物
1、所有的西餐：別看一道道的上菜，每道只佔據大盤中的一角，西餐的熱量卻比缽滿盆滿的中餐更驚人。一份洋蔥開胃菜的熱量就可能高達800卡，牛排就更別提了。2、偽裝食品：很多食品都以健康為招牌，但實際上並...
2017-05-22 -
不要錯過，八大增肥食物
身體和思想總有一個在路上，請用你路上億萬分之一的靈魂讀完這篇文章 1、巧克力 巧克力向來是高熱量食物的代表，小小一塊20克的巧克力熱量就高達110千卡。常吃巧克力還能改善情緒、保護心臟等等作...
2017-06-19 -
一周增肥食譜有哪些
對於身體較為瘦弱的人來說，其在平時不僅從外形上會顯得弱不禁風，由於身體過於的瘦弱，其在抵抗疾病的防禦能力上也是極差的，因此，如何增肥，就成為此類人群最為關心的事情，下面本文就為大家介紹可用的一周增肥...
2016-04-28 -
減肥食品 9種低熱量蔬菜食品快速減肥
9種低熱量蔬菜減肥食品快速瘦身，對於那些吃死不胖的瘦子，胖子們心中冒出各種羡慕嫉妒恨的情緒來。喝口水都要擔心發胖的你，現在有口福了！吃死不胖，現在你也可以！這些食物健康又減肥！下面編輯為大家推薦9款...
2016-04-28 -
讓女性快速增肥的食譜 一周增肥食譜
減肥當道的今天，有增肥需求的人顯得那樣無助，她們無論吃多少食物感覺都是在浪費糧食，想要增肥，下面介紹幾款增肥食譜，希望能解決女性怎樣增肥這個問題。六個食譜讓女性快速增肥一、清湯豬皮材料：豬皮350克...
2016-05-26 -
女生增肥食譜
對於身體較為瘦弱的人來說，平時也會顯得弱不禁風，不僅如此，感覺做任何事有氣無力。由於身體過於的瘦弱，其在抵抗疾病的防禦能力上也是極差的，那麼，如何增肥，就成為此類人群最為關心的事情，下面本文就為大家...
2016-08-04
