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紅薯抗癌助長壽 正確吃法有講究
紅薯的營養十分豐富。然而，更為可貴的是，在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。 癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微...
2012-12-26 -
女人食補：6類補品正確吃法
女人不補很容易老，可進補不能盲目，“怎麼補”才是最關鍵的。阿膠、蜂蜜、紅棗、銀耳是女人的滋補佳品，但是很多人卻不知道怎樣吃才能發揮它們的最佳補身功效。因此，小編整理了下面的食補注意事項，大家可得記住...
2015-02-10 -
雞蛋的不正確吃法有哪些
我們知道只要溫度和溫度合適，雞蛋就可以孵出小雞，完全不用依靠於外界的任何營養，由此可見，雞蛋本身的營養價值是極高的。雞蛋不僅含有脂肪與優質的蛋白質，還含有鐵、鈣和一些我們人體所必需的維生素。可是生...
2015-11-29 -
燕窩的正確吃法是什麼
燕窩是生活中比較名貴的一種滋補佳品，它含有大量的微量元素和氨基酸，對身體有很好的調理作用，它能夠起到很好的提高免疫力和恢復體力以及美容養顏的作用，可以說是男女皆可使用的一種滋補佳品，但是如果我們掌...
2015-11-15 -
餐前吃最好 水果養顏的正確吃法
多喝水對保持肌膚潤澤並無多大效果，多吃水果蔬菜才是保持肌膚滋潤之道。馬上就來看看水果的“正確”吃法吧！ 1、吃水果的時機是什麼？ 早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好！ 把水果當早餐吃，或是午...
2012-12-27 -
洋蔥的正確吃法是怎樣的
洋蔥也叫洋蔥頭，是一種比較常見的蔬菜，在秋冬季節播種，來年收穫。洋蔥的營養價值高，經過科學專家的研究表明，洋蔥對於預防癌症、高血壓等有著非常明顯的作用，因此受到了大家的歡迎。洋蔥不管是在中餐還是西...
2015-09-18 -
菠菜的正確吃法是什麼?
平時多吃點蔬菜對身體的好處還是有很多的，各種各樣的蔬菜都富含一些營養和維生素，正好滿足人體所需，比方說菠菜還是很不錯的，多吃點菠菜既能補充葉酸還能補充維生素，具有很高的營養價值和養生功效，不過一定...
2015-09-26 -
大蒜的正確吃法有哪些
大蒜一個消毒的食物，尤其是到夏季大多數食物中都會放一些大蒜這不僅因為大蒜可以調味更是因為在夏季衛生得不到保障是大蒜的消毒作用就派上用場了！既然提到了大蒜就不免會發現在家庭飯桌上許多菜裡都會放有大蒜...
2015-09-27 -
幹天麻的吃法，五種正確吃法應學會
生薑天麻作為一種補藥，一直以來深受人們的喜歡，因為天麻對我們的身體有很多的幫助，不僅能夠清熱解毒，同時還有治療頭痛的效果，天麻的做法也是非常多的下面我們詳細為大家介紹一下。 1、直接服用法...
2017-04-07 -
6種蔬菜的不正確吃法
飯前吃番茄：飯前吃番茄， 容易使胃酸增高，會產生燒心、腹痛等不適症狀。而飯後吃番茄，由於胃酸已經與食物混合，胃內酸度會降低，就能避免出現這些症狀。 胡蘿蔔汁與酒同飲：如果將含有豐富胡蘿蔔素的胡...
2011-06-14 -
蔬菜的正確吃法
蔬菜營養豐富，味道鮮美，是人們日常飲食中必不可少的食物之一。有的蔬菜可以熟吃，也可以生吃;有的只能熟吃，不能生吃;如果食用不當會危害身體健康。如扁豆含有大量的皂素和紅細胞凝集素，食用時若沒有熟透...
2012-07-08 -
魚子的營養有哪些？推薦魚子的正確吃法
魚子是大多數人所鍾愛的食物之一，由於其味道鮮美，營養價值高，而且產量較少，因此價格比較昂貴。那麼，到底昂貴的魚子到底有哪些種類呢？它的營養價值又如何呢？小編馬上跟大家介紹一下。魚子的營養，種類：魚子...
2015-01-22 -
教你五穀的正確吃法
燕麥八寶飯好瘦身 燕麥通常被人們用來泡在牛奶中食用，其實偶爾用燕麥做一做八寶飯，更能起到美容養顏、延緩衰老的作用，燕麥中含有多種酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延緩人體細胞的衰老，是中老年心...
2012-09-16 -
吃紅棗竟然也會中毒 紅棗的正確吃法
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有“鐵杆莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種...
2016-09-26 -
中醫教你冬季火鍋的正確吃法
隨著冬天的到來，火鍋就變成了人們最喜愛的飲食了，它不僅能讓大家熱鬧的一起吃飯，對於身健康更有著很大的幫助。下面為大家介紹冬季火鍋的正確吃法，供大家瞭解。 冬季怎麼吃火鍋才健康 食材一定要煮...
2015-11-10 -
番茄的正確吃法有哪些
番茄也就是番茄，這是女性最愛的果蔬之一，因為番茄不僅能生吃，也能做菜，更能做出美味的番茄湯，所以番茄做的湯受到很多女性的喜愛，最常見的就是番茄雞蛋湯 番茄做的湯好喝嗎 做法一 1....
2015-10-20 -
專家講解蘋果的正確吃法
蘋果的營養價值很高，富含多種維生素和酸類物質，被譽為百果之王。蘋果的良好吃法會保持大部分的營養物質。下面小編請專家來瞭解一下蘋果的正確吃法。 據專家介紹，吃蘋果不宜過快。如果在嘴裡咀嚼的時間比...
2013-02-09 -
當歸怎麼吃能補血 當歸的正確吃法
當歸怎麼吃才補血 方一：當歸10克，黃芪60克，煎水飲。 當歸黃芪補血是中醫的經典方，一般黃芪和當歸兩味藥以5∶1比分組成，臨床上主要用於嚴重貧血、氣虛的病人。中醫強調，氣為血之帥，血為氣...
2016-02-03 -
女性吃蘋果的好處 掌握正確吃法
雖然類似於“天天一蘋果，醫生遠離我”這樣的話已經聽得不少了，可究竟誰能說出蘋果對於女性究竟有什麼好處呢？ 多吃蘋果能預防骨質疏鬆 蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。美國的一項研究發現，硼...
2015-07-01 -
水果的正確吃法您知道幾個呢
水果是營養的，也是健康的，所以說一些朋友就原意多吃一些水果，這樣就感覺自己非常健康了，這其實是一種誤區，其實水果也不是多多益善的，很多水果不宜多吃，多吃不但不會有太好的效果，反而會有不好的情況發生...
2013-01-01
