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夏天吃西瓜的幾個要注意
方法步驟： 01 1首先不要吃太多的西瓜，因為西瓜是一些生冷的食物，而且西瓜裡面大輩分都是水，人吃得多很容易就會沖淡胃液，人就會出現消化不良的情況，人的胃的抵抗力就會降低，人很容易就會有一些腸胃的...
2015-04-10 -
經期瑜伽招式治痛又瘦腿
【導讀】經期瑜伽招式治痛又瘦腿，經期瑜伽能緩解痛經，還能瘦腿，讓女性在特殊的日子裡一樣散發神采，一起來看看經期瑜伽招式治痛又瘦腿。 經期瑜伽招式治痛又瘦腿 1.雙腳彎曲，腳掌心相對坐在墊子上，...
2015-09-29 -
速成瘦腿瑜伽快跟粗腿say bye
【導讀】速成瘦腿瑜伽快跟粗腿say bye,瘦腿瑜伽速成動作，有效消除腿部脂肪，讓你完全hold住短裙短褲，速成瘦腿瑜伽快跟粗腿say bye,看看吧。 速成瘦腿瑜伽快跟粗腿say bye 動...
2015-09-29 -
如何瘦小腿 六種最佳瘦腿方案
六種最佳瘦腿方案腿部具有脂肪層薄，肌肉和骨頭發達的特點，小腿內側稱為腹筋的肌肉因為太突出，形成蛋筒型的小腿，整體看起來顯得短而粗。目前各大整形美容機構針對美腿都有不少行之有效的方法，但根據每個人的身...
2013-12-06 -
夏天跳舞要注意什麼事項
養生之道網導讀：夏天跳舞要注意什麼事項？夏天實在是酷熱啊，但是這麼高的溫度仍舊抵擋不了大家想要開心鍛煉的靈魂和身體，那麼夏天跳舞要注意什麼事項呢？下面養生之道為您介紹。 1、最好晚上7點以後再出門跳...
2016-08-11 -
夏天肚子脹氣怎麼辦？ 8種食物幫助胃消化
夏季易消化不良推薦8種食物助消化1蘋果 蘋果中除了富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用，對於便秘效果不錯。2獼猴桃 獼猴桃清除體內垃圾，含有較多膳食纖維和蛋白質分解...
2014-07-10 -
夏天吃什麼菜好？夏季挑選養生蔬菜原則
多吃含水量多的瓜類蔬菜1夏季氣溫高，人體丟失的水分比其他季節要多，需要及時補充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達96%，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。2這就是說，吃了500克的瓜...
2016-05-06 -
夏天吃生薑有效治療胃潰瘍
常言道：“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”。在夏天，我們可以利用生薑來治療多種寒性疾病，其中一個典型的例子要數治療南北方都很常見的疾病——胃潰瘍。 夏季吃生薑能治胃潰瘍 生薑性溫味辣，含有...
2016-06-19 -
夏天這樣喝啤酒對身體有好處
夏季喝啤酒要注意什麼?1適量飲用啤酒的人比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。2每天適度喝啤酒(1~2杯)，患2型糖尿病的危險明顯降低。3每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。研究人員表示，啤...
2015-07-20 -
夏天冒痘出油所有皮膚問題 靠一勺蘇打就夠了
靠一勺蘇打就夠了蘇打粉（Baking soda）也稱“小蘇打”和“食用堿”，化學名是碳酸氫鈉，有別於發酵粉，通常用來烘制糕點，治療胃酸和製成滅火劑。作為一種無毒物質，蘇打粉也可以用來護理我們的身體，...
2015-07-09 -
夏天給孩子吃了這物，你肯定後悔一輩子
夏天到了，又到了食物中毒高發的季節，孩子的抵抗力比較弱，有些易中毒的食物總是被我們忽略，甚至不好的結果發生了我們還不知原因。 夏季孩子萬萬不能吃的幾種食物，你知道嗎？ 1、發芽的土豆 ...
2016-08-11 -
柚子茶的做法 夏天喝柚子茶降火
夏日天氣炎熱，來杯柚子茶降降火也是不錯的選擇。超市里的柚子茶都是機械製作的，味道偏甜而且去火效果也不好，不如自己來DIY一下，自己做既好喝又經濟實惠! 柚子茶的做法 1. 柚子在熱水中浸泡約1...
2017-02-23 -
夏天寶寶如何預防長痱子?
方法步驟： 01 1首先要保證孩子的皮膚清潔乾燥，排汗通暢。同時再給孩子洗澡時要用溫水洗，用溫水沖洗後，水分蒸發快，有涼爽感。洗完澡後要立即揩幹，再撒上痱子粉。比直接使用痱子粉效果更佳。 02...
2016-08-13 -
白癜風夏天陽光照射疼痛怎麼辦
方法步驟： 01 1夏天出去遊玩的時候。可以打傘，穿長袖的衣褲，儘量不要讓患處曬到紫外線，可以用一些防曬用品，要注意患處會不會起水泡等症狀，如果患處嚴重的話，就要去醫院詢問醫生，讓醫生給你開一些藥...
2016-08-13 -
夏天感冒吃什麼好
方法步驟： 01 1首先要注意在夏天感冒之後應該多喝水，這樣就可以很好的退熱發汗，使毒素排除體外。應該注意的是多和開水不要和涼水。 02 2應該多吃一些清淡的食物和喝一些如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁...
2015-01-12 -
蹲馬步真的能瘦腿嗎
愛美是每個女性的特性，但是在生活中很多女性由於沒有時間進行運動，就容易導致身體出現過度的肥胖，這樣會嚴重的影響這自身的形象，但是想要更好的減肥最好通過運動的方法，這樣不會對身體造成傷害，其中蹲馬步...
2016-01-05 -
有哪些運動可以瘦腿呢
女孩子腿粗了卻是是很難看的，因為脂肪太多了，看起來非常的肥壯的，如果是女孩子就顯得過於強壯了，其實瘦腿方法還是很多的，堅持運動就可以，為什麼有的人運動一直沒有瘦腿的功效呢，到底有哪些運動可以瘦腿呢...
2016-01-05 -
超級瘦腿健美操的做法
到底該用哪些方法來做健美操才能得到瘦腿的效果呢?對於女人而言，如果腿部不好好的健美，不健身，那麼對於女人來說打擊是很大的，不好好的健美身材走樣了女人也擔心自己的男人會變心，會出軌，所以說保護好的身...
2016-01-04 -
瘦腿美容還疏通經絡，每天只要“轉轉它”
轉腳腕這一簡單的動作不僅利於運動前的熱身，還有著不錯的保健效果。最近，日本百科門戶網“Naver”總結了轉腳腕的好處。 美容還疏通經絡，每天只要“轉轉它”" alt="瘦腿美容還疏通經絡，每天...
2016-12-07 -
大腿越跑越粗，瘦身專家告訴你正確跑步瘦腿法
一個非常流行的說法是：跑步會讓腿變粗。類似的文章在網路和朋友圈裡廣泛傳播，對於愛美的妹子們而言，跑步成了心理障礙。其實，只要調整跑姿，重視跑步方法，這個情況就不會出現。 先說說一種錯覺。有...
2016-11-30
