夏日天氣炎熱, 來杯柚子茶降降火也是不錯的選擇。 超市里的柚子茶都是機械製作的, 味道偏甜而且去火效果也不好, 不如自己來DIY一下, 自己做既好喝又經濟實惠!
柚子茶的做法
1. 柚子在熱水中浸泡約10分鐘左右, 柚子為了看上去美觀通常都會在表皮封一層蠟, 所以我們要用食用鹽在柚子上輕輕搓揉, 這樣做是為了使表皮更加乾淨!柚子皮在製作過程中也是非常重要的。
2. 將柚子皮剝開刮去裡面的白瓤, 最好用刀子慢慢的刮, 越薄越好。 這樣做是為了減輕苦味。
3. 刮成薄片的柚子皮改刀切成細絲,
5. 做好準備工作就可以上鍋煮了, 首先放入適量冰糖, 熬化後放入切好的柚子皮煮大約10分鐘, 讓它充分吸收冰糖水的甜味。
6. 待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了。
7. 熬阿熬~~慢慢由大火轉至小火。 咕嘟咕嘟~
8. 約半小時後, 柚子茶的顏色就會由白色變為黃色, 這都是冰糖的作用啊~~
9. 繼續繼續~~待水分耗幹即可關火, 這時的柚子茶已經變為深黃色了!
10. 放涼之後柚子茶的顏色又會出現變化, 然後加入適量蜂蜜, 裝瓶完成製作。
蜂蜜柚子茶
1.把柚子塗抹上一層鹽刷淨乾淨;削下柚子皮,
2.剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約3釐米長、粗細¹毫米左右的細絲, 越細越好;把切好的柚子皮, 放到鹽水裡醃1小時;
3.把醃好的柚子皮放入清水中, 用中火煮10分鐘, 變軟脫去苦味;
4.把處理好的柚子皮和果肉放入乾淨無油的鍋中, 加一小碗清水和冰糖, 用中小火熬1個小時, 熬至黏稠, 柚皮金黃透亮即就可以了, 注意熬的時候要經常攪拌, 以免粘鍋。
5.等放涼後, 加入蜂蜜, 攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了, 裝入密封罐放在冷藏室存放, 喝的時候用溫水沖一下即可。 (PS:柚子最好選擇胡柚, 它雖然個小, 但表皮色澤金黃, 果肉鮮嫩, 是柚子中;含量最高的。 )
飲食小常識:
1、自己做的蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美,
2、蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用, 經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。 柚子含維生素C比較高, 有一定的美白效果。
3、蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來, 清熱降火, 嫩白皮膚。 尤其適合OFFICE裡天天面對電腦的輻射, 皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。
4、依靠食物實現美白比用化妝品更有效, 化妝品只能使皮膚暫時變淡, 效果也比較有限, 而這個健康的養生茶, 則能斬斷黑色素的根, 這樣的美白效果才會更長久。