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夏天嬰兒飲食原則
勤給孩子喂水嬰兒的身體內水分占體重的70%左右。由於夏天出汗多,孩子對水分的需要量明顯增加。一般情況下,可2小時喂1次水,如發現孩子嘴唇乾、尿少時,可適當多喂些水。隨著人們生活水準的提高,市售的飲料...
2013-07-10 -
【飲食健康】夏天吃荔枝的四大注意事項
夏天盛產荔枝,荔枝的味道鮮美香甜,很多人都很喜歡,但吃荔枝如果不注意,可能誘發“荔枝病”,下面就趕緊和小編一起來看一下吃荔枝的禁忌吧。 1、不宜空腹食用 鮮荔枝荔枝的含糖量很高,空腹食用會刺激胃黏...
2017-03-09 -
夏天的飲食之道 富“鉀”食物可消暑
“酸”味食物:夏季出汗多而最易丟失津液,所以適當吃些酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛濕,可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食...
2017-03-10 -
濕熱體質飲食 夏天去濕熱的食物有哪些
夏天去濕熱的食物有哪些 荷葉:取自荷花之新鮮葉片,曬乾使用。除了去濕利尿的作用外,亦有開胃消食之功效。 薏仁:即薏米,主理去濕,亦具消除水腫及有益腸胃等功效,其利尿功效強。 茅根:即白茅...
2016-06-12 -
寶寶夏天的防暑飲食原則
對於很多孩子來說,在一年四季中,最難過的便是夏天。幼兒的體溫調節能力較成年人差,代謝速度又快,身體對水分和營養素的缺乏更為敏感,“苦夏”現象往往更為明顯。因此,很多寶寶在夏季明顯地變瘦,甚至精神不振...
2009-07-17 -
夏天黃疸飲食怎麼選擇
夏天黃疸飲食怎麼選擇呢?新生兒黃疸是非常多發的一種疾病了,較多的新生兒會出現黃疸的症狀,遭受到黃疸的侵害,生活中媽媽們要關注新生兒寶寶的健康才可以,而且要進行相關的食療,往下看來給大家介紹一下新生...
2016-10-10 -
夏天小兒感冒飲食
相信每個做家長的都不希望自己的孩子患上疾病,但是小兒感冒疾病是比較常見的疾病,有著很高的發病率,尤其在換季的時候比較明顯,在冬季小兒感冒也是時常發生的,那麼很多家長肯定都關心夏天小兒感冒的時候吃些...
2016-10-10 -
夏天坐月子的飲食原則和穿衣準則
夏天坐月子,新媽媽最煩惱的莫過於是穿什麼好,因為傳統的坐月子是不可以受涼,要捂,但是在夏天天氣炎熱,要怎麼穿衣才好呢?還有夏天坐月子怎麼吃最健康呢? 夏天坐月子的飲食原則 適當飲用紅糖水,補鐵、利...
2013-06-22 -
夏天哺乳媽媽日常飲食應該如何吃?
哺乳媽媽在夏天要怎樣吃才營養呢?母乳餵養的新媽媽在夏天要注意日常飲食的宜與不宜,只有這樣才能避免飲食不會傷害到新生兒的健康。 一、夏天哺乳媽媽飲食原則 1、保證蛋白質的充足供給,每天應吃一袋牛奶,...
2013-06-21 -
孕婦飲食禁忌 孕婦夏天能吃西瓜嗎
夏天到了,現在各大超市和菜市場各種蔬菜水果多的數不勝數了,西瓜更是不用說了,西瓜是夏季我們最喜歡吃,也最解暑的水果,那麼對於孕婦而言,夏季可以吃西瓜嗎?孕婦吃西瓜要注意什麼嗎?吃西瓜有什麼好處呢...
2015-06-04 -
夏天胃口不好怎麼辦?看中醫飲食調節法
夏天是一年中人體代謝最旺盛的季節,也是營養消耗量最大的季節,如果出現食欲不振,身體所需營養素得不到補充,機體營養失衡就會影響健康。 中醫建議您從飲食方面進行調節,消除食欲不振: 清淡適口的食物...
2012-04-23 -
夏天老是出汗多為什麼 中醫教你飲食調理
夏天老是出汗多為什麼?很多朋友都有這樣的體會,雖然說出汗正常,但一到夏天就真的是汗如雨下,對於女性朋友來說,更是會花了妝容。今天我們從飲食著手,告訴你該如何調理。五個常見部位出汗原因1、額頭出汗——...
2016-05-13 -
飲食禁忌 夏天吃海鮮八個致命細節要注意
1.海鮮煮不熟含有細菌 海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐熱性比較強,80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外,海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一般來說,在沸水中煮4...
2011-05-27 -
夏天坐月子飲食的注意事項
夏天坐月子飲食需要注意什麼呢? 1、適當飲用紅糖水,補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質,能夠促進惡露排出,防治尿失禁。不過,飲用過多會導致新媽媽出汗更多,體內鹽分流失。因此...
2012-08-31 -
夏天坐月子 飲食上要注意什麼
眼看著天氣越來越熱,對於即將分娩的准媽媽來說在夏季坐月子無疑是個考驗,而飲食問題更是其中的頭等大事。飲料和酒精類飲品不適合月子裡的新媽媽飲用,應該多喝一些溫熱的白開水,補充大量出汗時體內丟失的...
2015-07-24 -
夏天幼兒飲食的6大原則和3條清規
夏天,幼兒的飲食不僅要注重營養,還要注重補水消暑。只有這樣才能避免孩子出現中暑或腹瀉等不良現象,今天小編就為大家帶來夏天寶寶飲食原則和應遵守的清規吧。 夏天寶寶飲食原則 食物清淡、營養全面 食物儘...
2013-07-08 -
夏天,寶寶的防暑飲食原則
對於很多孩子來說,在一年四季中,最難過的便是夏天。幼兒的體溫調節能力較成年人差,代謝速度又快,身體對水分和營養素的缺乏更為敏感,“苦夏”現象往往更為明顯。因此,很多寶寶在夏季明顯地變瘦,甚至精神不振...
2009-07-01 -
夏天炎熱 開胃首選飲食
夏天食欲不振是非常普遍的現象,就像很多人認為的那樣,確實可以借此機會“減減肥”。但是,完全不吃晚餐肯定是不對的。 夏季晚餐讓雜豆粥“唱主角”,不僅營養豐富,而且粥的熱量不高,飽腹感強,確實有...
2010-07-09 -
夏天減肥的方法和飲食
到了夏天,愛美女性就開始為減肥保持身材而做準備了。在這裡,小編要提醒大家的是夏天減肥的方法一定要科學正確,否則就會影響到身體健康。下面就和小編一起來看看夏天減肥的方法和飲食是怎樣的吧。夏天減肥的方法...
2015-06-12 -
夏天吃什麼好 男人夏季飲食全攻略
男人夏季養生應多進稀食,如早、晚餐時喝粥,午餐時喝湯。在煮粥時加些荷葉,具有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯,具有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。 夏天,...
2016-05-31