相信每個做家長的都不希望自己的孩子患上疾病， 但是小兒感冒疾病是比較常見的疾病， 有著很高的發病率， 尤其在換季的時候比較明顯， 在冬季小兒感冒也是時常發生的， 那麼很多家長肯定都關心夏天小兒感冒的時候吃些什麼比較好呢?下面小編來為大家具體介紹。
嬰幼兒身體還未發育成熟， 容易患上感冒， 研究證實， 有些食物就具有抵禦感冒的功效：
1、注意補充維生素A， 柿子、胡蘿蔔等深黃色蔬果含的胡蘿蔔素。
2、富鋅食物， 鋅在肉類海產品和家禽類食物中含量最豐富。
3、富鐵食物， 動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等。
4、紅色果蔬， 番茄、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿蔔、紅棗、紅薯等紅色食物， 富含維生素C， 能增強人對病毒的抵抗能力。
5、雞湯。 雞湯對於孩子來說有著很高的營養， 而且孩子比較容易吸收， 營養價值是比較高的。
6、牛奶。 牛奶可供給孩子一定量的蛋白質， 適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
7、米湯。 米湯可供給孩子碳水化合物， 其水分充足， 便於病兒腸胃的吸收。 把大米煮爛後去渣即得米湯。
8、綠豆湯。 綠豆屬良性， 有清熱解毒消暑的作用。
9、鮮果汁。 在夏天， 可以喝西瓜汁， 它有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節， 可以喝鮮梨汁， 它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用;新鮮橘子汁， 具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。
值得注意的是， 患病急性期一般食用流質食物，
上面五種食物是小兒感冒之後吃了比較好的食物。 希望我們家長能夠重視當孩子出現感冒情況之後， 可以做一些上面的食物來給孩子吃， 相信在很大程度上能夠幫助孩子緩解感冒的症狀。 另外我們家長要監督孩子讓孩子日常生活當中多喝水， 少吃膨化食品。
