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夏季易上火 8種食物清熱降火
立夏之後氣溫明顯升高,炎暑將臨,這時候要注意保健身體,調整飲食。立夏節氣是非常容易上火,讓人感覺煩躁的季節,這時我們該如何清熱降火?下麵來看八種食物。苦瓜夏天後,天氣熱,自然會有上火的可能,所以,這...
2015-05-27 -
不做火爆女 夏季上火吃什麼好?
面對攀高不下的溫度,我們容易出現眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”症狀。但是你知道嗎,其實只要進行合理的飲食養生,就能達到降火的目的。下面來看看上火該吃些什麼食物吧...
2013-06-16 -
吃多易上火 夏季荔枝食用竅門
夏季到了,市面上的水果種類也多了起來,其中荔枝就是常見水果之一,廣受大家好評,但荔枝多吃易“上火”,食用還須掌握一些竅門。比如小編下面提到的荔枝怎麼吃,如何挑選,有哪些食療偏方等等。警惕“荔枝病”中...
2013-05-23 -
10種食物夏季吃滋補不上火
夏天天氣熱很容易上火,而一般滋補的食物也是比較容易上火的,所以人們很少在夏季進補,其實,夏季出汗多,而兒人們又喜歡吃寒涼的食物,這樣容易導致陽氣虛衰,還是需要吃些滋補的食物的,下面我們來看看滋...
2015-06-02 -
夏季高溫心火燥 食療防上火
持續好幾周的高溫,許多人都有上火、煩躁、睡不好的情況,這可能是心火過旺的表現。專家表示,夏天許多人都容易有心火上升情況,若未做適當調養,也容易造成肝火過旺,就會更進一步出現亂發脾氣、頭暈不適等,所以...
2013-08-01 -
夏季食療9大上火症狀
1、喉幹嗓啞 飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。 2、咽喉腫痛 常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口,可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱;咽喉疼痛時,可用一匙醬油漱口,漱1...
2011-06-09 -
春季上火吃什麼下火 五款下火食譜推薦
春天自然界萬物復蘇,但是天氣變化反復無常,較難保持人體新陳代謝的平衡和穩定,易致生理機能失調而致“上火”症狀,尤其是女性容易內分泌失調,更容易上火,因此要及時去火才行。那麼春季上火吃什麼下火呢?...
2017-02-22 -
中醫辨證治療夏季上火
一、心火: 表現為心煩少寐,面赤口渴,尿黃便結,或口舌生瘡等症。治以清熱寧心。可選用: 1、導赤丸:內含生地、木通、甘草。口服,每次1丸,一日2-3次。用竹葉10克,煎湯送服。 2、黃連上清丸:...
2010-07-19 -
夏季上火怎麼辦?如何降火
一要防“外火”,即自然界高熱的氣溫。預防的措施是儘量避免烈日的直接照射,外出時戴遮陽帽;保持室內環境安靜衛生,注意通風降溫,以防外火內侵。 二要防“內火”,即由於人體陰陽失衡而出現的內熱症。 ...
2011-06-10 -
兒童夏季上火的3大症狀
兒童“上火”的三大常見症狀: 1、“吃不進” 孩子不肯吃飯,煩燥不安,甚至不願進水,訴說口腔疼痛;起病時有發燒,多數為高燒,在口腔內可見單個或成簇的小皰疹,周圍有紅暈,破潰後易形成潰瘍,有黃...
2011-08-05 -
炎熱夏季 甜食易加劇上火
夏季冰涼飲料不僅可以解渴還可以補充身體流失的水分,但如果喝多了冰的甜飲料、甜美的糕點、涼爽的雪糕冷飲、香甜的水果,非但不能解暑,反而會加劇上火的症狀。首先,吃太多甜食,會大量消耗體內的B族維生素,從...
2013-06-27 -
夏季防上火 跟四類食物說NO
炎熱夏季不注意飲食容易上火,夏季要防上火要少吃哪些食物呢?哪些食物容易導致上火呢?1、少吃溫熱性水果夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果,容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分,多吃會出現低糖反應。而於...
2013-07-19 -
預防夏季上火要如何飲食
一、少吃溫熱性水果 夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果,容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分,多吃會出現低糖反應。而於熱性體質的人,由於本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代謝率偏高,所以更不...
2012-04-17 -
夏季吃哪些食物會上火
夏季預防上火一定要少吃以下四類食物。 一、少吃堅果 堅果,是指多種富含油脂的種子類食物,如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。夏天吃堅果時一定要保持適當的量。因為堅果含有的熱量非常...
2012-04-27 -
夏季上火常用的祛火藥物
“上火”是中醫學專用名詞,當人們出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時,即是中醫所說的“上火”。上火症狀不同,選用的去火中藥或中成藥也應不同。 上火有五種 ...
2012-07-09 -
夏季怎麼飲食防治上火
上火是中醫術語,意為人體陰陽失衡,內火旺盛。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。 夏季食療少吃堅果防上火的解決方法是怎樣的?古方中醫食療介紹:無論是...
2012-06-18 -
專治夏季上火的七大食物
上火症狀 有時頭痛、經常流涕、咳嗽、有痰。咽紅、咽幹,有時嗓子又痛又癢。燥熱、臉上愛長包。晨起時大便幹、小便黃,容易上火。 3大降火蔬菜 苦瓜: 中醫認為,苦瓜有清暑除煩的功效。明代著...
2012-07-11 -
夏季上火吃什麼降火 推薦幾種降火食物
夏季上火吃什麼降火 夏季氣溫高容易上火,要注意清暑消火,果蔬是清暑消火佳品,那麼,夏季上火吃什麼果蔬降火呢?下面為大家介紹幾種降火的食物。 1、番茄清熱 西瓜是夏季的時令水果,在夏季出產...
2014-05-06 -
夏季上火試試中醫拔罐針灸降火
夏天是容易上火的季節,上火有各種應對方法,比如喝涼茶、吃寒性食物等等,今天為大家介紹中醫傳統的降火方法,一起來看看吧。 中醫降火方法 用白領們往往是“上火”的重災區,拉出10個白領上班族,...
2014-07-15 -
夏季上火宜多吃深顏色蔬菜
專家指出,夏季天氣炎熱,小孩的自我調節能力比較弱,容易上火。而要預防孩子上火可以適當多吃一些瓜類的食物,如冬瓜、西瓜、甜瓜、絲瓜、苦瓜等;保證孩子蔬菜水果的進食量,特別是深綠色的蔬菜每天要適量...
2009-08-16