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夏季跑步 夏天早上起來跑步對身體好嗎
夏天到了，儘管天氣很炎熱，但是還是有很多朋友堅持跑步，由於天氣比較熱，很多人都會在早晨跑步，那麼夏季早晨跑步好嗎?男人夏季跑步的好處有哪些?夏季跑步注意事項又有哪些?感興趣的朋友可以來看看哦! ...
2016-06-02 -
上火怎麼辦 夏季上火中醫有啥好辦法
現在正是夏天了，我們會發現天氣開始熱起來了，而且上火現象也變得非常的嚴重，如果這個時候不降火的話，不是出現嘴裡面長泡，就是牙疼等。那麼上火怎麼辦呢?中醫是如何降火的呢，哪些穴位能夠去火呢，來看看...
2016-05-12 -
新生兒夏季護理六攻略
1、新生兒餵養攻略： 提倡母乳餵養，母乳餵養是新生兒安度夏季的最好食品，因為母乳營養成分合理，易於消化，溫度適宜，不易被污染，同時含有抵抗病毒和細菌的各種抗體和溶解微生物的溶菌酶；如果母乳不夠...
2013-06-26 -
【立夏時如何防夏季病】
習慣上人們將立夏作為夏季的起始，從此時開始一些夏季常見疾病如頭痛病、皮膚病和腸胃疾病也逐漸多了起來，為了能更好更健康的度過夏天，從初夏開始，我們就要學會一些正確的夏日“防身保健之術”。>>>夏季防...
2017-02-17 -
夏季
夏季心火最旺，要重在養心，夏季養生應多吃養心的食物。飲食上應清淡可口並注意補充體液；多吃各種新鮮蔬菜和水果；適量吃些苦味食物，以消暑清熱、增進食欲、健脾利胃。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏...
2017-02-17 -
夏季飲食三方式補營養去暑熱
夏季炎熱的天氣容易使人體流失大量水分和營養，除了多喝水補充流失的水分之外，通過飲食方式也可攝取更多水分和營養，夏季飲食遵循以下三方式，可為身體補充營養和去暑熱。 飲湯茶，宜“熱”喝 喝湯、茶應...
2015-05-01 -
夏季去游泳會得皮肌炎嗎
游泳是所有體育運動項目中對身體各部位的鍛煉最為全面的運動，而夏季體育鍛煉的最好項目則莫過於游泳了。炎熱的夏天，酷暑難忍，如能在碧水清波中暢遊一番，不僅使人暑熱頓消，而且能鍛煉身體，增添生活情趣。那...
2012-11-27 -
四個方法 夏季去除腳臭
夏季已經到來，很多有汗腳的人又要開始煩惱了。夏季天氣炎熱腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。這裡中醫教你怎樣消除這種腳氣尷尬。1、冬瓜皮冬瓜皮有消暑、健...
2013-05-22 -
夏季去“火”宜食補與藥補相結合
夏季容易上火，從中醫的角度看，在臨床上所講的夏季之“火”是一種致病因素，有外感、內生之分。外感“火”、“熱”之邪，其實就是熱邪，只是程度不同。“火”乃“熱”之極也。內生火熱多因陽盛有餘火，或陰虛火...
2012-04-23 -
夏季去火 去火的12種食物
1、黃瓜 黃瓜夏季吃不僅爽口、清熱、解暑，還能增進食欲。因為其中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，糖尿病人食用黃瓜，血糖非但不會升高，甚至會降低。 禁忌：需要提醒的是，由脾胃虛寒導...
2013-08-20 -
夏季去除狐臭的14個偏方
到了夏季，狐臭患者不能隨心所欲穿自己喜愛的衣服，臭氣熏天的狐臭味道，讓他們內心自卑，不敢過分張揚自己。給患者本人的生活和工作帶來極大困擾，祛除狐臭方法很多，以下是常見的14個偏方。 1、艾葉20克...
2016-03-11 -
哪些食物有助於夏季去火氣
：炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適，還導致越來越多的人火氣上升，表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，其中尤以女性居多，因此，“去火”成為女性在夏日是必備功課。 “去火”要點 喝牛奶很多人認...
2012-09-22 -
夏季去火吃哪些食物
夏季天氣炎熱，很多人都會出現上火的情況，口腔潰瘍、口幹、小便短赤……還有的甚至出現長痘痘的情況。容易上火的朋友們可以多吃以上去火食物哦。 草莓 草莓含有豐富的維生素B1、B2、C以及鈣、磷、...
2015-07-17 -
女性夏季去“心火”幾種食物輕鬆搞定
夏季已經進入最熱的階段了，不管是你能明顯感受到得溫度還是夏季的天氣狀況，都會有一定程度的讓你上火。而“心火”重很容易讓身體上火，並且生病。有沒有什麼辦法可以讓女性輕鬆去“心火”的呢？給大家介紹幾種...
2013-08-04 -
女人夏季去火飲食吃啥好
炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適，還導致越來越多的人火氣上升，表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，現在這些症狀被統稱為“夏季情感障礙”。據統計，超過1/5失會因高溫而出現上述症狀，其中尤以女性居多...
2017-05-16 -
夏季去火食譜有哪些？
夏季，天氣炎熱，人們出汗比較多，如果水分補充不及時的話很容易出現上火現象，所以平時一定要注意多飲水；另外還要適當一些去火的菜肴，比如苦瓜拌雞蛋、黃瓜拌皮蛋、蒜茸絲瓜鮮蝦盅等，去火效果都很好。 ...
2017-07-27 -
夏季該如何去痘痘 夏季去痘痘的方法
夏季該如何去痘痘？夏季皮膚比較難打理，經常出汗，有的人皮膚還會很油膩。這樣更容易導致堵塞毛孔導致長痘痘。那麼夏季去痘痘的方法有哪些呢？下面就一起來看看吧！ 痘痘肌誘發因素 痘痘形成原因很多，包括可...
2016-04-28 -
中醫四季養生 夏季養生九種食物降火去暑
夏季是我們身體最活躍的時候，也是我們最容易上火得病的季節，在夏季我們一定要在日常生活中多多注意養生，尤其是在飲食方面，其實有很多的食物有助於防止上火，下面我們一起看看吧。1、香蕉一般人認為敗火以食香...
2016-05-31 -
夏季去除冰箱異味有妙招
現在的很多人都有了冰箱，但是冰箱用久了總會發出異味，這讓人很是煩惱，那麼怎麼才可以去除異味呢?小編教你幾招! 夏季去除冰箱異味有妙招 1、檸檬除異味 把一個檸檬切成兩半，不要覆蓋保鮮膜。...
2016-06-14 -
夏季去火的食療方法
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”症狀。“上火”可通過飲食調節，且“食療”有獨特的效果。那些水果去火效果好？ 去火最好吃香蕉 一般人認為敗火以食香蕉...
2017-05-20
