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奔三女性護膚必吃的9大蔬果
1、葡萄——抗老保濕的佳品 它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物...
2013-09-03 -
夏季女性如何呵護子宮 5個保宮招數
很多女性認為,夏季如此炎熱,根本不用擔心子宮受寒問題。這種想法恰恰是錯誤的。其實,子宮在夏天更容易受寒。為什麼要這麼說呢?下面就讓小編給你解釋一下。夏天子宮受寒的原因:貪涼過度夏天炎熱的天氣,使得女...
2014-07-12 -
夏季女性私處如何護理
宮頸炎對女性來說,確實是非常私密的疾病。未婚女性認為婦科檢查是已婚女人的事情,或者認為宮頸炎是有過性行為的女性才會出現的問題,這些認識是錯誤的。一般人們在認識上還有一個誤區,認為宮頸炎是不衛生引...
2012-07-15 -
夏季女性如何讓食療保健更為有效
雞蛋吃法多樣,吸收不同 就營養的吸收和消化率來講,煮蛋為100%,炒蛋為97%,嫩炸為98%,老炸為81.1%,開水、牛奶沖蛋為92.5%,生吃為30%~50%。由此來說,煮雞蛋是最佳的吃法,...
2012-08-03 -
夏季女性保健養生的食療法
1.芹菜拌幹絲 芹菜25O克,豆干300克,蔥白。生薑各適量。芹菜洗淨切去根頭,切段;豆干切細絲,蔥切段,生薑拍松;炒鍋置旺火上,倒入花生油,燒至七成熱,下薑蔥煸過加精鹽,倒入豆干絲再炒5分鐘,...
2012-08-08 -
夏季女性預防痛經要怎麼做
夏季女性預防痛經要怎麼做?我們有瞭解到,痛經是女性最常見的一種月經性疾病,但是可能有很多的女性忽視了這一點,尤其在夏季,炎熱的夏天很容易引起女性痛經,而且症狀要比平時要強烈很多。那麼,女性夏季怎樣預...
2016-11-21 -
夏季女性痛經的注意事項有哪些
在日常生活中女性痛經患者應該注意多休息,平時也要注意保持好的心態,避免情緒煩躁,這樣容易影響到身體健康,帶來更多困擾平時大家需要注意合理的進行保健,而且不要吃涼的東西,避免冷飲那麼,夏季女性痛經的注...
2016-11-21 -
經常熬夜的女性護膚小妙招
一、給足充沛的水分 在熬夜時,應該注重讓室內空氣保持通暢並有一定的濕度。 如果無法改變身處的環境品質(如酒吧、飯店、工廠生產線等),就更要在護理上稍微用心了——使用含有充足水分和養分的乳液,易...
2010-12-17 -
夏季女性痛經的飲食注意事項
1:忌食生冷寒涼食品女性平時或經期,如嗜食寒涼生冷食品,血為寒凝,以致血行受阻,不通則痛,可致痛經;又多食此類食品,易傷脾陽,使寒濕不化,傷于下焦,客於胞中,血被寒凝致痛經。所以素體氣陽虛者,或女性...
2016-11-10 -
夏季女性保健有什麼誤區
夏季相對其它季節而言,人們在衣食住行方面更注意養生保健,那麼你知道在保護身體健康的同時不妨遠離這些誤區才有益健康。 太陽鏡顏色越深越能保護眼睛:夏季行走或騎車,戴上太陽鏡的確感到一種“涼意”。...
2013-08-08 -
夏季女性化妝有什麼禁忌
化妝是女性朋友的必修課,對於女性朋友來說,在注重美麗的同時,也不要忽視化妝過程的健康隱患哦,最好別做這些事情。 1、不拔眉毛。 化妝拔眉毛會給人一種光禿的造型感,從醫學觀點看,拔眉不僅會損害...
2013-08-11 -
夏季女性穿絲襪注意事項
高品質的絲襪首先具有透氣功能,即使在夏天也能排出悶熱的濕氣,讓你不再有汗水粘膩皮膚的煩惱,讓肌膚和空氣自由接觸;而劣質絲襪則使汗孔不能舒張,影響汗液的排出,汗液中的皮膚代謝產物,會刺激皮膚發癢...
2011-05-03 -
夏季女性怎麼滅掉體內火氣
不規律的生活和飲食習慣,更易讓體內火氣上升,所以女性朋友來說,夏季不妨這麼做,讓你遠離火氣的滋擾哦。 1、盯緊腰圍 肥胖是身體發炎的關鍵推手,美國飲食協會(ADA)指出,只要比標準體重超過9...
2013-08-11 -
夏季女性如何給肌膚脫毛
對於那些有礙美觀的小汗毛,當然不能用剃胡刀刮,脫毛的方法有幾種,這是今年夏天我們應該知道的。 如果我們希望短期見效,可以考慮脫毛膏、蜜蠟、貼布等方法,這些方法都可用來對付那些柔軟細小的汗毛,...
2011-05-04 -
夏季女性應該如何養生?
夏天真的來了。頭痛、失眠、煩躁、坐立不安、胃口漸差……如何度過炎熱夏季?這不是空調冷飲就能解決的問題,聽聽專家的建議,更貼合我們的身體需求。 夏日煩躁跟“心”有關 頭痛、失眠、煩躁、坐立不...
2011-05-10 -
夏季女性美白防曬小訣竅
編輯推薦:夏季何時防曬效果最佳 夏季護膚,除了要做好最基本的保濕補水之外,防曬更是必不可少,夏季防曬可不只是塗抹防曬霜那麼簡單的,下面這些夏季防曬美白的小妙招一定要好好學習一下哦! 美白防曬...
2011-05-09 -
夏季女性穿吊帶小心關節
吊帶衫超短裙要慎穿時尚大包換肩背 專家提醒,女士們儘量不要貪圖涼爽著吊帶短裙,濕氣和雨水帶來的中醫上講的“風”、“寒”,都屬於外邪,當抵抗力不足的時候,入侵到身體,就引起一些症狀出來,比如肩...
2011-05-06 -
夏季女性如何剔除腋毛?
不管你怎麼不喜歡腋毛,你都要忍受它給你帶來的種種不便,除非你採取措施把腋毛除掉。腋毛會帶來很多種尷尬的情況,而且,手臂下的腋毛也會引發衛生問題。所以,除腋毛是志在必行。 現在流行的無非有兩大類...
2011-05-25 -
夏季女性養生飲食怎麼調理
炎盛夏即將來臨,養生又成了一個熱門話題,專家說,夏季養生要以補充營養為主,例如多吃新鮮蔬果,多攝取無機鹽、水,特別要注重補充微量元素。 夏日煩躁跟“心”有關 頭痛、失眠、煩躁、坐立不安……...
2011-04-29 -
夏季女性養生食譜大全
夏季氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食雜糧以寒其體,不可過食熱性食物,以免助熱;冷食瓜果當適可而止,不可過食,以免損傷脾胃;厚味肥膩之品宜少勿多,以免化熱生風,...
2011-05-05