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女性護膚要注意五大習慣
美眉們常講保養護理肌膚,你眼中的護膚只是選用昂貴的護膚品嗎?還是只有精心的保養與呵護呢?不,都不是,事實上,護膚是一種習慣,要想令容顏永遠十八歲,就要讓護膚成為一種習慣,一種在你的生活裡揮之不...
2014-06-17 -
夏天養生法 夏季女性養生5大秘訣
夏天養生法 夏季女性養生秘訣?炎熱的夏季,容易引起人們植物神經功能紊亂,出現全身倦怠無力、食欲不振、心悸、失眠、出汗、多夢等症狀。如此天氣,女性盆友應該學會養生。那麼,夏季女性養生秘訣? 夏季女性...
2014-06-21 -
夏季女性養生吃什麼 3湯2菜營養益身體
夏季天氣高溫潮濕,人們容易在這個季節乏困、生病,特別是女性朋友由於生理和心理的原因更容易疲乏。那麼,夏季女性應該怎麼養生?女性養生吃什麼好?湯一、蟲草老龜湯材料:老龜一隻,冬蟲草適量。做法:老龜、冬...
2015-08-05 -
夏季女性喝粥7大好處
喝粥養生好處多,這句話一點也不假,早在明朝大醫學家李時珍在《本草綱目》中說,粥“又極柔膩,與腸胃相得,最為飲食之妙訣也”。宋朝著名詩人陸游甚至以為,食粥能長壽成仙。醫學界公認,粥能補益陰液,生...
2015-07-13 -
夏季女性吃黑豆美化肌膚保年輕
身體是革命的本錢,都知道要怎麼注意身體,很多人就會想到要吃補藥,其實是不是只有補藥是最好的選擇呢?當然不是,還有一種很常見的食物,那就是黑豆,下面就來仔細地瞭解一下吧! 黑豆還有很多不為人們...
2015-07-13 -
夏季女性最適合吃這6種豆
天氣一天比一天炎熱。在高溫天裡,建議大家多吃一些“豆”。這是因為,多數豆類食物具有健脾利濕的作用,且富含B族維生素和礦物質,能有效補充從汗液裡流失的營養物質。下面給大家推薦幾種最適合夏天吃的豆...
2015-07-10 -
清涼一夏 夏季女性飲食秘笈
夏天吃什麼菜好,炎炎夏日吃飯是最主要的事情,怎麼吃才能度過清涼一夏呢?下面我們來看下: 夏天可以多吃胡蘿蔔、山藥、茄子。容易上火的人,在夏季宜吃些涼性蔬菜,以便除煩解暑,排毒通便。瓜類蔬菜除南...
2015-07-10 -
夏季女性多吃這幾類食物
夏季氣溫高,人體丟失的水分比其它季節要多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水,是任何工廠生產的飲用水所無法比擬的。 夏季正是瓜果蔬菜上市旺季...
2015-07-09 -
夏季女性喝什麼粥最養顏
近幾年來,食用鮮花成為一種新的養顏飲食潮流。營養專家認為,常食鮮花可調節神經,促進新陳代謝,提高機體免疫力,起到美容養顏的作用。現在小編為女性朋友們帶來幾款養顏鮮花粥,可悅人容顏,使皮膚更加細膩...
2015-07-09 -
夏季女性吃綠豆有哪些好處
綠豆含有優質蛋白,不飽和脂肪酸,維生素,無機鹽等營養元素,具有清熱解暑,祛濕解毒,明目等功效,因其豐富的營養及功效深受消費者喜愛。在夏天,綠豆更是家家戶戶煮來降暑的必備神器。 綠豆的營養價值:...
2015-07-08 -
夏季女性美容菜 紅燒豬蹄
主料: 豬蹄(前蹄最佳)(2只) 調料: 蔥薑(適量)、花椒(10g)、幹辣椒(5g)、桂皮(一小段)、八角(兩個)、香葉(三片)、幹木瓜(一片)、冰糖(30g)、生抽(3大勺)、老抽(...
2015-07-06 -
夏季女性不宜這樣吃蔬菜
很多人在夏季特別想喜歡生吃一下涼拌蔬菜或者直接生吃,生吃蔬菜不僅能夠避免天熱吃燙食物滿頭大汗的痛苦,還能夠最大程度的保留食物的營養,但是並不是所有的蔬菜都適合生吃。下面,讓我為大家介紹夏季不適...
2015-07-06 -
護膚 女性護膚的四個小常識
生理期時不要飲咖啡 每個月的那幾天,女孩子需要好好的保護自己。大部分女孩都有喝咖啡的習慣,但是在這幾天內喝咖啡不但會引起痛經,還會引起內分泌紊亂,這些反映在臉上,氣色一定不會好,會顯得病懨懨...
2014-06-09 -
夏季女性吃蘋果為什麼可以養顏
俗話說:“天天一蘋果,醫生遠離我”。所以說,吃蘋果是不錯的營養水果。那麼對於愛美的女性來說,吃蘋果還是可以達到養顏美容的效果。 蘋果都有哪些營養成分和效果? 1、維生素C:蘋果中含有的維生素...
2013-08-07 -
哪些果蔬幫助女性護膚
現代女性越來越注重肌膚護理,因此會選擇各種各樣的化妝品。但是對於聰明的女性朋友來說,不妨選擇對的果蔬讓女性的肌膚更健康。 石榴——具有很強的抗氧化作用,帶皮榨汁效果更加 嬌豔欲滴的紅石榴已經...
2013-08-07 -
夏季女性吃番茄有什麼好處
女人的健康離不開日常的飲食。所以對於女性朋友來說,選對食物幫助女人很好的護理肌膚。那麼夏季女性不妨吃一些番茄幫肌膚防曬。 喜歡吃番茄的人,最近不妨多吃一點,因為不僅大的番茄上市,那些袖珍的也比...
2013-08-07 -
夏季女性的保健食品
夏天驕陽似火,連續的高溫讓很多人都沒了胃口,讓人對飲食失去了興趣。女性的體質又較為偏弱,那麼夏季飲食就顯得更為關鍵,吃得對能防酷暑;吃不對,不利於身體健康。其實女性夏季飲食以清補為主,健脾、祛...
2015-05-29 -
女性護膚要遠離五大食物
一、遠離醃制食品 很多美眉吃厭了家常菜,偶爾便會嘗試些新鮮的玩意,例如醃菜、醃肉等。但醃制食品絕對不能多吃,愛美的美眉們更是要敬而遠之才好。在醃制魚、肉、菜等食物的時候,食品中會產生一種特殊...
2014-04-15 -
夏季女性痛經有哪些注意事項
在夏季怎樣能緩解痛經呢,這是廣大女性迫切想要瞭解問題。 夏天痛經的女人注意事項: 一、切勿貪涼 夏季出汗較多 毛孔開放,易受風寒之邪的侵襲,有痛經病史的婦女在樹陰下、涼臺上、過道裡乘涼的時...
2012-08-05 -
夏季女性不可貪涼小心吹出痛經
有些女孩是這樣,每次到月經前期都會表現的非常難受。主要是腰酸背痛,同時情緒波動非常大,在來月經時還會痛經。因此女生需要對月經期的飲食進行一定的調理,飲食對女生非常重要。很多時候女孩都是閑熱整夜的開空...
2016-11-25