夏季女性不可貪涼小心吹出痛經

有些女孩是這樣， 每次到月經前期都會表現的非常難受。 主要是腰酸背痛， 同時情緒波動非常大， 在來月經時還會痛經。 因此女生需要對月經期的飲食進行一定的調理， 飲食對女生非常重要。 很多時候女孩都是閑熱整夜的開空調， 然後凍醒會蓋上被子， 時間一長女性的大姨媽就開始不規律， 而且痛經越來越頻繁， 其實這都是貪涼惹的禍。

夏季太貪涼， 空調吹出“月經病”

一般在公共場所或者商務辦公樓， 進出人員較多， 為了保持低溫度， 中央空調的設定溫度一般都比較低。 而夏季白領女性又時常著短裙、穿涼鞋去上班，

此外， 女性在月經期間抵抗力較差， 對寒冷的刺激比較敏感， 一旦受涼就容易感冒或者痛經。 這就是為什麼空調吹太多的女性總感覺全身疲倦乏力、頭暈頭痛、咽喉疼痛、腰肩酸痛、手足麻木、腸胃不適， 甚至還出現月經失調、痛經的原因。