很多女性認為， 夏季如此炎熱， 根本不用擔心子宮受寒問題。 這種想法恰恰是錯誤的。 其實， 子宮在夏天更容易受寒。 為什麼要這麼說呢？下面就讓小編給你解釋一下。
夏天子宮受寒的原因：貪涼過度
夏天炎熱的天氣， 使得女性會整夜吹著空調或者開著風扇睡覺， 而且喜歡喝冰涼的食物， 寒氣在女性的不知不覺中侵入子宮， 導致宮寒現象。
不知道女性朋友們有沒有發現， 經常坐在辦公室的女性， 長期處於空調的冷風下， 很容易影響卵巢的功能， 使排卵發生紊亂， 導致月經不調或不孕等症狀。
夏季呵護子宮支招
呵護子宮招數一：儘量少吃冰涼的食物
夏季子宮受寒的原因之一就是吃太多冰冷的食物， 所以呵護子宮的第一招就是減少冰冷食物的攝入， 這樣能夠避免寒氣積累在體內， 影響子宮。
呵護子宮招數二：注意進食的順序
在有涼和熱的兩種食物時， 要先吃熱的食物， 再吃涼的食物。 因為先吃涼的食物後吃熱的食物， 會使得涼氣被熱氣壓到子宮， 讓子宮受寒。
呵護子宮招數三：注意保暖
很多女性喜歡整夜吹著空調或者風扇睡覺， 這很容易讓寒氣入侵子宮。 所以保暖工作要做到位。 在睡覺的時候， 可以用一張薄薄的被單蓋住肚子的部位， 避免子宮受涼。 在辦公室的白領注意備上一件外套， 在冷的時候可以加衣。
呵護子宮招數四：進行適當的運動
中醫上說“動則生陽”， 可以通過運動的方式， 疏通經脈， 調暢氣血， 促進血液迴圈， 能夠使得全身溫暖起來， 子宮自然也會溫暖起來。 最簡單、最快捷的方法就是快步走， 或者在卵石路上行走。
呵護子宮招數五：定期進行婦檢
別以為自己覺得身體沒有問題， 就不需要進行婦科檢查。 婦科檢查是能夠瞭解自己身體狀況的一種很好的方式， 如果等到發現問題了， 才到醫院檢查， 那時可能已經晚了。 定期的檢查能夠及早發現， 及早治療。
