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寶寶七個月推薦美味又營養的食譜
方法步驟： 01 雞肉土豆泥營養提示：土豆含有豐富的澱粉和較多的蛋白質、VB、VC，有促進消化調脾胃的作用，它含有豐富的膳食纖維，能防止便秘。但因寶寶的腸胃比較柔弱，所以土豆可以在其他蔬菜之後開始...
2014-09-26 -
有利於改善貧血和補充營養的食物
貧血是指全身迴圈血液中紅細胞總量減少至正常值以下。臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低於患者同年齡組、同性別和同地區的正常標準。飲食治療是治療貧血的有效手段之一。以下食物有利於改善貧血症狀和補充...
2010-06-11 -
影響兒童營養的幾種危險情況
在生活中有許多因素會影響兒童的營養和健康狀況。要使孩子營養充足，身體健康，就必須消除這些危險因素。這些因素有： 1．寄生蟲。寄生蟲會把孩子需要的營養奪走，造成營養不良。預防寄生蟲最重要的是注意飲食衛...
2017-02-18 -
備孕需要控制好體重 備孕要注重營養的需求
體重跟懷孕有很大關係。體重的減輕不僅會降低流產的可能，同時還能提高你的受孕的幾率。那麼怎麼才能減重呢？推薦幾招健康減重的方法，您不妨試試看：備孕需要控制好體重1、飲食要規律。就是說，一日三餐，不能錯...
2015-09-07 -
簡單營養的早餐搭配
早餐營養與否是由自己決定的。不知道營養早餐怎麼搭配是現代人的普遍問題，大家都想吃到健康的營養早餐，但卻不知道怎麼搭配。下面小編給大家介紹幾個簡單的營養早餐搭配方案。 早餐食譜1 購買：漢堡麵包、乳...
2012-09-28 -
教你如何煲出更營養的雞湯
雞湯怎麼煲好喝?教你如何煲出更營養的雞湯雞湯的營養價值相信大家都知道，但是大家知道怎麼燉雞湯好喝嗎?想要做好雞湯其實並不是那麼簡答的，尤其是將雞湯燉的好吃又營養。今天小編就為大家介紹一些燉雞湯的做...
2016-04-19 -
五件特別讓女性消耗日常營養的事
女性在一生當中需要變化不同的角色，妻子、媽媽、職場女性……沒有一個好的身體作為強大的後盾，所有的事情都將完不成，那麼，你又知道五件特別讓女性消耗日常營養的事嗎？ 不少女性想盡辦法給自己補充足夠的...
2011-05-23 -
介紹幾道好喝營養的保健茶
從飲食健康的角度分析，喝茶是很好的飲食習慣。茶葉含有豐富的營養，我們可以通過喝茶來保健身體。專家提示茶葉的種類有很多，喝不同的茶，你會得到不同的保健效果。所以，今天小編我就為你推薦幾款保健茶，它們...
2016-11-23 -
優酪乳危害多 偽營養的五種食物
大家對食物的要求早已超越單純去滿足生理上的需要，還講究營養。今時今日，話題當然要說到最有營養的食物。下面為大家介紹幾款日常最沒營養價值的食物。 吃以下這5種東西既容易長肉又完全沒有營養，以後還是儘量...
2014-02-10 -
上班族午餐怎麼吃更健康 盤點最有營養的便當
午餐自帶便當美味又營養！1午餐自帶便當但是有些工作單位不設有食堂，這下可苦了在裡面工作的上班族們了。中午本來休息時間就不是很長，還要為了午餐到處奔波。為了節省時間、精力，有些山班組們會選擇隨意啃點零...
2014-12-01 -
影響兒童營養吸收的因素，兒童營養不良的危害，兒童營養的飲食搭配
孩子都健康成長是家長最大的心願，然而在兒童成長發育的路上，如果家長不注意引導，則很容易走偏，尤其是孩子的生活習慣問題是非常重要的，孩子不講衛生、容易偏食、挑食等，都會影響到孩子營養的吸收，從而影響...
2013-12-18 -
魚身上最營養的部位
魚可以說是家家戶戶的餐桌寶，無論是老人、孩子、婦女、體弱者，魚都是首選的營養食物。要想從魚中得到營養，就需要找出營養部位，你知道魚最營養人部位是哪裡嗎？ 魚最營養的部位TOP1:魚肉 富含優質...
2016-09-26 -
如何給病人補充更營養的白粥
日常飲食中我們常被勸誡，大病或手術之後一定要吃流食，因為流食容易消化對恢復有好處，而流食中首選白粥。那麼僅僅是白粥真的有營養嗎?我們又如何給病人補充更營養的白粥，今天微微健康網就給大家解析這兩個話...
2012-09-28 -
番茄最有營養的搭配方式
番茄是我們最常吃的蔬菜之一，最熟悉的就是番茄炒雞蛋、糖拌番茄等，這些菜式搭配可以說對番茄來講太“屈才”了。番茄是市場上最常見且最有營養的蔬菜之一，番茄是“百搭蔬菜”,可以和許多食材進行搭配。有四種...
2016-08-25 -
常吃但沒營養的食物有哪些
在保健專家看來，很多食物雖然好處，卻不一定健康。如果你總是吃一些沒有營養的食物，那身體肯定會垮掉。究竟，常吃但沒營養的食物都有哪些呢？接下來，專家就從飲食健康的角度，為你詳細盤點一些沒有營養的食物...
2016-09-23 -
十種最佳飲食配搭讓營養更好的吸收
桌上要講究搭配，正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。錯誤搭配不僅會讓食品失去營養，甚至會讓身體受到危害，下面介紹十種常見的食物最佳搭配，簡單容易操作，方便又營養。 魚+豆腐 功效：味鮮，補鈣，可...
2015-05-09 -
常吃蘑菇可促進人體對營養物質的吸收！
常吃蘑菇 可促進人體對營養物質的吸收。很多人喜歡吃蘑菇，然而你知道吃蘑菇的好處有哪些嗎?蘑菇味道鮮美、營養豐富，高蛋白、低脂肪，富含人體所需的各種營養成分，而且經常吃蘑菇，可促進人體對其他事物營養...
2016-03-10 -
糖尿病藥會影響營養的吸收嗎
在糖尿病患者中，長期服藥的不在少數，因為糖尿病的治療較為困難，所以長期服藥是正常的，也是有必要的。但是在用藥治療疾病的過程中有一些注意事項，因為有些藥物可能會對患者的營養吸收有一定的副作用。 ...
2012-11-22 -
影響孩子對營養的吸收的因素有哪些
嬰幼兒的營養飲食要均衡，隨著我們的生活水準越來越好，人們菜籃子裡的食物品種也越來越多，可我們依然會聽說很多寶寶有營養缺乏的現象，這是什麼原因造成的呢？ 這種食品豐富條件下出現的營養缺乏，並不是...
2012-10-13 -
絕對讓你上癮的豆腐新吃法，還能營養互補加強鈣的吸收
豆腐爽口嫩滑，口味清淡，不僅營養豐富，價格也很便宜。豆腐的做法有很多，今天要教大家的是豆腐的新吃法，絕對讓你吃上癮，趕緊來看看呢! 豆腐水果撈 材料：火龍果、木瓜、獼猴桃等時令水果、優酪乳、內酯豆腐...
2017-05-01
