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教你如何煲出更營養的雞湯

雞湯怎麼煲好喝?教你如何煲出更營養的雞湯雞湯的營養價值相信大家都知道, 但是大家知道怎麼燉雞湯好喝嗎?想要做好雞湯其實並不是那麼簡答的, 尤其是將雞湯燉的好吃又營養。 今天小編就為大家介紹一些燉雞湯的做法, 來教大家雞怎麼燉好吃又營養, 如果你不知道如何燉雞湯, 也可以來參考一下哦。

燉雞湯的材料其實很簡單, 一隻雞, 加香料即可。 但是別看材料如此的簡單就覺得燉雞非常的容易, 火大了燉出的雞易老, 火小雞肉不熟, 這些都是有講究的。 下面就是小編為大家介紹的燉雞的做法,

供大家參考。

一、香菇燉雞湯

材料:土雞1只, 幹香菇10朵, 蔥少許。

做法:1.土雞洗淨切塊, 先煮掉血水。

2.接著將鍋中重新加入適量的水, 將雞肉放入大火中煮開, 然後再轉小火接著燉。

3.另拿個鍋, 放油, 爆香泡發好的香菇。

4.將爆好的香菇放入雞肉中, 燉1個小時, 盛出前放入蔥。

二、清燉雞湯

材料:母雞半隻, 薑片料酒醋少許, 鹽, 紅棗一顆。

做法:1、將買好的雞放入燒開的水中飛一下水。

2、將雞放入鍋內, 加滿水, 薑片, 少許料酒, 醋, 紅棗一顆, 蓋上鍋蓋, 大火燒開, 氣頂上來後大火燒五分鐘後改用小火繼續燉十分鐘左右。

3、氣下去後用鹽調味即可。

因為是草雞, 就沒放其他東西, 味道真是不錯, 清淡卻很是香, 但和家鄉自家養出來的雞的味道還是差異不小啊!

三、山藥燉雞湯

材料:農家雞1只, 山藥1根, 枸杞1小把, 蔥薑, 料酒, 鹽。

做法:1、雞宰殺後, 清理乾淨腹腔, 剁成小塊, 蔥薑洗淨, 薑切片, 蔥打成蔥結。

2、切好的雞塊放入鍋中, 加入足量冷水, 燒開。

3、撇去浮沫。

4、加入一湯匙料酒。

5、放入薑片蔥結。

6、煮開後轉小火, 加蓋, 慢燉大約30分鐘。 (因為我用的是鑄鐵鍋, 燉湯比一般鍋子要省時, 所以用砂鍋或者其他鍋子燉湯, 要延長燉的時間哦)。

7、山藥去皮切成小塊, 加入鍋中, 繼續加蓋燉10分鐘。

8、枸杞用清水沖洗下, 開蓋加入, 繼續加蓋燉10分鐘, 開蓋加鹽調味即可。

四、菌菇燉雞湯

材料:本雞1只, 火腿1小塊, 雞腿菇1個, 金針菇少許, 小蘑菇少許, 枸杞適量, 生薑, 大蔥, 小蔥, 鹽, 胡椒粉。

做法:1.本雞處理乾淨後待用。

2.鍋中放少許油加熱後放入生薑片和大蔥段炒香。

3.接著加入足量清水, 放入本雞及火腿大火燒開轉小火燉煮約1小時以上(期間有血沫需要瀝出)。

4.菌菇洗淨切段。

5.枸杞用熱水浸泡備用。

6.本雞湯燉至雞肉酥爛後加入切好的菌菇繼續煲煮, 同時調入適量鹽。

7.出鍋前加入瀝幹水份的枸杞, 撒上蔥花, 適量胡椒粉即可。

五、鮮奶燉雞湯

材料:土雞600克, 鮮奶1000毫升, 高湯1000毫升, 紅棗5顆, 薑、精鹽各適量。

做法:1、土雞洗淨切塊, 入沸水中汆燙一下。 薑切片。

2、湯鍋內倒入高湯、鮮奶, 放入土雞塊、紅棗及薑片, 大火煮開後加鍋蓋, 改小火煮2小時, 起鍋前加入精鹽調味即可。

小訣竅:湯汁濃白, 奶香濃郁, 營養豐富。

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