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夏季怎麼做保持人體健康
伏天要做到大便通、小便通、汗腺通這“三通”，對保持人體健康、安度伏天十分有益。 首先談大便通。有的人粗纖維食物吃得少，腸蠕動變慢，三五天便一次，致使食物殘渣滯留，毒素被腸道吸收，成為致病因素。...
2013-08-01 -
夏季怎麼運動預防感冒
桑拿天，人們最願待在空調房內，易使人受寒著涼，引發熱傷風。而一些上班族由於長時間處於空氣混濁的空調房中，平時又極少鍛煉、生活不規律，身體抵抗力十分差，患上感冒的幾率就大大增加。 經常從事健身運...
2013-05-26 -
夏季怎麼積極預防感冒方法
問：烈日炎炎的夏季，我為什麼總患感冒?是不是喜歡吹空調，因此導致的著涼?聽朋友說，感冒會引起併發症，嚴重的會引發“熱感冒”。有這麼嚴重嗎?南山莘莘 答：對於老人、兒童和體弱多病者而言，夏季“熱...
2013-05-26 -
夏季怎麼預防熱感冒方法
天熱流汗使我們消耗了大量的能量，加上夏季一般人的胃口都比較差，如果沒有足夠的營養及時補充，人體的抵抗力就會隨之下降，很容易感冒。 另外，一些人為了貪圖涼爽，在熱得滿頭大汗時喜歡用冷水沖頭或洗冷...
2013-05-23 -
夏季怎麼飲食豐澤肌膚
原料： 冬瓜子仁250克，桃花200克，白楊皮100克，蜂蜜(蜂蜜食品)適量。 制法： 將冬瓜子仁、桃花、白楊皮搗爛，研成粉末，調勻，加入蜂蜜攪拌均勻，做成如荔枝大小的丸子，即可食用。 特點：...
2013-07-26 -
夏季怎麼飲食促進消化
新鮮淨化法則1：高纖維助清腸 沙拉富含食物纖維，能幫助我們降低膽固醇含量和防止便秘。不僅如此，食用更多纖維讓我們更容易有飽腹感。減少食物攝入，從而最終達到減肥的目的。 新鮮淨化法則2：鮮蔬除...
2013-07-26 -
夏季怎麼排毒養生方法
夏天，天氣下降，地氣上升，地氣相交，人應早睡早起，不厭惡炎夏之日，不發怒，使體內濁氣外泄，神志怡悅舒暢。就是夏天要養“長氣”，否則就會傷及心氣，以致供養秋季“收氣”的力量就少了，到秋季容易發生瘧...
2013-07-26 -
夏季怎麼讓美女更亮麗
色系 夏季在色系方面不可不慎，同色系雖不易出錯，但有時難免呆板，偏向對比色的搭配，要用得好，不但出彩而且IN，得體而鮮明的配色，較之保守含蓄的同色搭配，恐怕能給人更深的印象。譬如小個子比高大的人...
2013-07-26 -
夏季怎麼科學洗浴法
洗澡不僅可以消除身體污垢和老化的角質，促進皮膚的血液迴圈和新陳代謝，還可以提神醒腦，加深睡眠，增強抗病能力。由於皮膚水分得到補充，洗滌劑、浴水和水蒸氣的作用，使得浴後的皮膚特別光滑、潤澤、富有彈...
2013-07-26 -
夏季怎麼泡澡預防中暑
對於夏天泡澡，大多數人一般會認為不光是熱，說不定還會熱昏在浴缸裡。其實，炎炎夏日，泡澡不但不會中暑，可能還會消暑，夏天泡藥浴就可以用來袪暑避邪。 1.菊花浴 取菊花適量，煎汁去渣，加入浴水中...
2013-07-20 -
夏季怎麼有效預防中暑方法
首先，夏日外出時要備好防曬用具和做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好塗抹防曬霜;準備充足的水、飲料和防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等，以防應急之用;衣服儘量選用棉、麻...
2013-07-20 -
夏季怎麼吹空調預防痛經
痛經是女人最常見的病症之一，每次經期一來就會疼痛，那種腹痛難耐的感覺只有女性自己才懂。尤其到了夏季，常在空調環境下，不知不覺中你就患上了痛經。 有關專家認為，夏天，女孩子們常喜歡赤腳穿著涼鞋去...
2012-08-04 -
夏季怎麼預防空調痛經方法
炎熱的夏天，辦公女孩們常喜歡赤腳穿著涼鞋去上班，在冷氣充足的辦公室裡一呆就是一天。而回到家裡，常常也是整夜開著空調。過了一段時間後，有的女性突然發現自己月經紊亂而且腹痛難耐。 “大姨媽”來之前...
2012-07-16 -
夏季怎麼應對廚房衛生
夏季天氣炎熱，由於細菌等微生物容易滋生，是食物中毒的高發季節，特別注意做好廚房保潔，因此大家要格外注意以下幾個方面的廚房衛生： 一、防黴菌污染。 室溫25—35攝氏度，相對濕度在70%左右是...
2013-07-13 -
夏季怎麼防治皮膚病方法
夏日來臨，不少MM換上今季流行衣裳，可是只可遠觀，不可近看。原因在於MM的脖子、背部、腰部等部位生出一個個討厭的痘痘、紅斑、水痘等，有的由於抓癢常可繼發細菌和真菌感染，出現皮膚滲液、糜爛、結痂。...
2013-07-13 -
夏季怎麼用藥治療痱子
治療痱子，可內服清熱、利濕、解暑的中藥或製劑，如五花茶、大敗毒膠囊、皮敏消膠囊等，還可以用十滴水外搽。 方法如下：先用溫水將患處擦洗乾淨，然後擠出數滴十滴水塗於患處，讓其自然風乾。塗藥處的皮膚...
2013-07-13 -
夏季怎麼預防豆製品變質
隨著盛夏到來，豆製品變質的現象出現得很頻繁。營養學家指這是因為豆製品營養豐富，尤其蛋白質含量高，水分特別多，所以格外適合微生物繁殖。夏季氣溫動輒35℃以上，在這樣的高溫下放上三五個小時，豆製品就...
2013-07-13 -
夏季怎麼保護足部健康方法
夏日是足部疾病的暴發季節，特別是對於那些不可能穿著涼鞋去上班的白領階層來講，更要格外注意保護自己的足部。 專家介紹說，溫度高不僅可以使人的汗毛孔張開，也可以使人的出汗量增加，從而造成了有利真菌...
2013-07-05 -
夏季怎麼健康旅行方法
夏季氣候炎熱，人體能量消耗大，外出旅遊時要特別注意衛生保健。其要點是： 一、要注意飲食衛生。出門時應少帶易變質的食物。旅途中購買食物時，應嚴加選擇。切不可“饑不擇食”，暴飲暴食。夏季腸胃蠕動和...
2013-07-05 -
夏季怎麼安排飲食養生
炎炎夏日，氣候濕熱，萬物繁茂。養生專家提示，夏季養生應該注重清心去火。此時，運用飲食的營養作用養生益壽，是減少疾病、防止衰老的有效保證。那麼，夏季養生吃什麼最補、最養生呢? 1.鴨蛋補夏 俗...
2013-07-05
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3回答
臉上長斑怎麼祛除
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怎麼祛痘印 和抑制長痘
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3回答
怎麼祛痘印 怎麼抑制長痘
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嘴唇周圍及嘴唇上長斑怎麼祛
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女兒額頭上有綠豆大小的胎記該怎麼祛除
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怎麼祛痘最快最有效？
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胎記怎麼祛除
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秋季怎麼護膚
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燙傷留下的疤該怎麼祛除
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怎麼祛痘印能最快最有效