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夏季健康喝涼茶 謹記四大禁忌
夏季天氣炎熱，人們喜歡喝涼茶、碳酸飲料等冷飲降溫。但夏季喝茶有幾大禁忌。 一忌長時間喝涼茶 涼茶有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別說經年累月地喝，破壞了腸道微生態的平衡，身體免...
2012-07-26 -
夏季保健有什麼禁忌
夏季燥熱，在養生上要做到“八戒”：一戒冷飲、二戒油膩、三戒不吃、四戒熬夜、五戒暴曬、六戒靜止、七戒偷懶、八戒煩躁。 一戒冷飲 很多人把冷飲當作降溫的靈丹妙藥，一瓶冷飲下肚，雖然能短暫降溫，但...
2013-07-01 -
關於夏季保健有哪些禁忌
盛夏，酷暑難當，人們為求得一份涼爽，往往忽視了防病保健，而誘發各種不適感，甚至導致病痛發生。因此，消暑也要講科學，切不可掉以輕心。 1.不不宜坐木 俗話說：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天氣溫高...
2013-06-15 -
夏季吃薑怎樣才好？有哪些禁忌？
中醫講究冬吃蘿蔔夏吃姜，薑在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用，可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀，生薑還有健胃增進食欲的作用，但姜並不適合所有的人群，比如陰虛體質的人是不能吃薑的...
2010-05-31 -
夏季煎中藥湯的禁忌
中醫主任醫師尹志超指出，儘管醫院或者藥店代煎的中藥一般採用真空密封包裝，但夏季氣溫比較高，最好是將藥液放在冰箱裡儲存，保存時間不宜超過七天。如果藥液袋鼓起或者藥液變味、有氣泡時，藥液很可能已經變...
2010-08-09 -
夏季吃水果的7大禁忌
一、吃水果忌不衛生： 食用開始腐爛的水果，以及無防塵、防蠅設備又沒徹底洗淨消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易發生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。 二、水果忌用酒精消毒： ...
2011-06-14 -
夏季吃冷飲的6大禁忌
忌食用過多冷飲 吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物中營養成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。 忌在劇烈...
2011-06-23 -
夏季吃荔枝有哪些禁忌？
中醫有所謂“四氣”。這是指食物進入體內，會產生“寒、熱、溫、冷”的作用，如果不溫不熱，不寒也不涼，則歸屬于“平”性。因此，每種水果如果進入了人體，也就有它的“個性”。中醫更強調均衡、陰陽調和，體...
2011-07-11 -
夏季吃西瓜的6大禁忌
不對稱的西瓜不要挑。 5月初，關於西瓜過度使用膨大增甜劑的傳言讓人惴惴不安。西瓜中膨大劑和催熟劑等激素最常用，在挑選時要特別注意。首先，激素會使瓜畸形，比如兩頭不對稱、中間凹陷等。挑選時應該找...
2011-07-11 -
夏季喝啤酒的5大禁忌
不宜拿啤酒解渴 啤酒被不少人視為解渴、止汗的清涼飲料。但事實上喝啤酒，可能反而讓口渴、出汗更厲害。專家介紹，啤酒在飲用時有清涼舒適感，但當酒精進入人體後，會刺激腎上腺激素的分泌，使心跳加快、血...
2011-07-14 -
夏季睡覺時的三大禁忌
一忌袒胸露腹睡覺 人體的腹部和胸部皮膚溫度幾乎固定不變，因此，常有人因胸腹保暖不夠，導致受涼發生腹痛腹瀉。所以，無論天氣多熱，都應在胸部和腹部蓋上被子或毯子，以免受涼而生病。 二忌入睡後開風...
2011-07-27 -
夏季吃西瓜的10大禁忌
1.西瓜雖好，但屬寒涼之品，不宜多食。 體虛寒胃弱之人若貪食過多，否則會導致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕；西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降;它還不宜與油膩之物一同...
2011-08-05 -
夏季睡眠有哪些禁忌？
夏季，夜間氣溫、濕度相對較高，睡眠品質會受到一些影響。一旦睡不好，不僅腰酸背痛加頭疼，白天工作也會顯得乏力。所以，夏日睡眠要講究“三忌”： 一忌入睡後開風扇 入睡後人體血液迴圈減慢，抵抗力減...
2012-04-11 -
夏季孩子飲食有哪些禁忌
家長必須管好孩子的嘴，抓住以下幾個重點，安排好兒童飲食。控制甜食減少胖墩 假期裡，孩子往往比平時吃更多甜食，而甜食不僅讓孩子攝入多餘熱量，也會大大影響食欲。嗜食甜食、不喜運動是許多胖墩共同點，所...
2012-04-13 -
夏季睡眠有哪些禁忌
夏季一旦睡不好，不僅腰酸背痛加頭疼，白天工作也會顯得乏力。下面中醫小編提醒你夏天睡眠要注意講究“三忌”： 一忌袒胸露腹睡覺 人體的腹部和胸部皮膚溫度幾乎固定不變，因此，常有人因胸腹保暖不夠，...
2012-04-27 -
夏季常吹空調有哪些禁忌
常吹空調要注意哪些事項呢？這裡中醫養生專家建議常吹空調朋友應注意一下幾點： 1、都說冬吃蘿蔔夏吃薑，一點都沒錯，暑天適量吃點生薑，能讓人發汗，促進全身血液迴圈，保證血運通暢。 2、食醋堪稱“...
2012-04-27 -
夏季中暑後有哪些禁忌
中暑後除及時採取治療外，在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。 1、忌大量飲水 中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進...
2012-04-27 -
夏季重手有哪些飲食禁忌
中暑後除及時採取治療外，在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。 1 忌大量飲水 中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進...
2012-05-22 -
夏季服用泡騰片有哪些禁忌
在“食品安全進黃浦”專家諮詢會上，專家指出：其實，喝泡騰片也是很有講究的。 服用泡騰片時，需要注意：一般宜用100至150毫升的涼開水或溫水浸泡，待完全溶解或氣泡消失後再飲用，不宜用滾燙的熱水；不...
2012-05-22 -
夏季飲食有哪些禁忌
夏天飲食不當，容易導致病從口入。因而，我們在進食時應注意六忌。 忌腐爛變質。夏天氣溫高，細菌繁殖快，買回的魚肉、蔬菜、瓜果等，若保存不當，容易變質，即使煮沸也不能殺滅其中的致病菌，應當棄而不食...
2012-05-22
