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夏季養生:9個妙方拒絕濕氣入侵
導讀:夏季易體濕脾虛 9個好方法隔絕濕氣入侵。一到夏季人們常會感覺四肢乏力、疲勞等症狀,有人認為這只是暫時疲累休息之後便會好轉,但卻不知,這其實是體濕脾虛的症狀!那麼夏季體內濕氣重怎樣祛除?濕氣重...
2017-03-04 -
夏季吃什麼去濕氣
養生之道網導讀:夏季吃什麼去濕氣?小暑過後天氣越來越炎熱,由於氣溫高濕度大,加上降雨頻發,導致體內濕氣過盛,該怎麼去濕呢?那麼夏季吃什麼去濕氣?不要著急,下面小編為您介紹,一起來看看吧。 夏季吃什麼...
2016-07-29 -
夏季去除體內濕氣就靠它了!好喝的不要不要了!
炎炎夏季人的胃口會下降,適當燉上一鍋清新爽口的冬瓜排骨湯喝一喝,既不怕油膩又能增加營養是很多家庭都會做的事兒。 冬瓜主要產於夏季,取名為冬瓜是因為瓜熟之際,表面上有一層白粉狀的東西,就好像是冬天所...
2017-03-05 -
夏季7大食物趕走體內濕氣
夏天很多人為了避暑吃很多涼東西,容易積累很多濕在體內。如果你發現自己總是暈乎乎的,睡不夠,還食欲不振,甚至大便總是不乾淨,這時候就要準備祛祛濕了。那麼夏季祛濕有哪些小妙招呢?下面跟著小編來學習一下...
2016-06-23 -
夏季養生去濕氣 怎麼去濕氣好
夏季養生去濕氣尤為重要 中醫預防有妙招。夏季天氣炎熱,氣候潮濕悶熱,人容易生病,體內的濕氣很重,所以夏季養生去濕氣尤為重要,下面我們就來看看中醫去濕氣都有哪些妙招,一起來看吧! 夏季既要預防上火,...
2017-03-06 -
夏季9招預防濕氣傷身
夏季濕度大,九招幫你防濕邪。夏季除了炎熱之外,還會出現多雨或陰雨綿綿的天氣,氣候特點多以潮濕悶熱為主,所以從養生角度講,特別要注意對濕邪的預防。濕邪侵害人體可出現胸膈滿悶、飲食無味、頭昏腦漲以及肢...
2017-03-06 -
夏季該選擇哪些去濕氣粥
本文重點:脾胃不好的人在夏季更容易堆積濕氣,如果身體濕氣過重,就會影響日常生活,嚴重的話還會導致疾病的發生,那麼夏季應該如何祛濕呢? 脾胃不好的人在夏季更容易堆積濕氣,如果身體濕氣過重,就會影響日...
2017-03-06 -
【夏季易犯類風濕性關節炎 食療偏方幫你驅走濕氣】
類風濕性關節炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病,該病可伴有體重減輕、低熱及疲乏感等全身症狀,很多具有風濕性疾病的患者一般對於氣候的變化都非常的明顯,至今還有不少老百姓認為類風濕性...
2017-03-07 -
夏季祛濕是首要 艾灸幫你去濕氣
艾灸幫你去濕氣 中脘穴艾灸祛濕 中脘穴在我們腹部中線,臍上4寸。每天可以艾灸10-15分鐘左右,可減輕胃部不適,有助於祛濕。 曲池穴艾灸祛濕 曲池穴是我們的手陽明大腸的合穴,該穴位可以祛除風濕,調...
2017-03-07 -
夏季9招防濕氣入體 少食甜膩食物
夏天體內濕氣重,容易覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲等問題。因此,防“濕”是關鍵,防止濕氣入體,可以從日常飲食及生活習慣入手。下面小編支9招,讓濕氣遠離我們的健康的身體。 多吃健脾利尿食物(圖片來...
2017-03-07 -
夏季體內濕氣重導致脾虛
濕氣重,不僅僅是大便不成形、人浮腫易胖、頭身沉重這麼簡單,還會影響到脾的健康。脾為濕土,喜燥惡濕。濕盛導致脾虛,脾虛也可以生濕,往往互為因果。 因脾虛失運,水濕停留,多屬本虛標實之證。本虛為主的人...
2017-03-08 -
黃梅天真是夠了 感到疲倦多因濕氣重夏季祛濕4個妙招
有些朋友一到了夏天,會感覺身體累,會有全身乏力、疲倦,甚至失眠心煩、口舌生瘡等症狀,其實這大多是因為濕氣重引起。所以一旦發現身體有點疲倦,就要開始祛濕調理。 假如在感到疲倦的同時,還有食欲不好、大...
2017-03-08 -
夏季雨天惹來濕氣 吃這7種食物讓濕氣“狗帶”
夏季祛濕多吃哪些食物好? 薏仁 如果覺得身體有濕氣,如積液、水腫,濕疹、膿瘍等與體內濁水有關的問題,薏米是您最好的幫手。據《本草綱目》記載,薏米健脾胃、消水腫、祛風濕、舒筋骨、清肺熱。脾胃虛寒者慎...
2017-03-08 -
夏季雨天惹來濕氣 推薦11種有效祛濕的食物
近日來,雨天連連,人體內的濕氣便又在蠢蠢欲動了,那麼,濕氣來了有哪些症狀呢?夏季陰雨天濕氣重要如何祛濕呢?關鍵還要靠飲食。 體內濕氣重的症狀 1.起床時 有足夠的睡眠時間,但每天早上起來後仍然覺得...
2017-03-08 -
夏季吃米飯加點它輕鬆趕走濕氣
雖說夏季的氣溫高,但是降雨量也是很大的。且隨著梅雨季節的來臨,人們處於悶熱潮濕的環境中,所以人體極易受到外界濕邪的侵襲,於是人體便會出現食欲不振、四肢乏力、心悸等諸多不適。而這些都是因為體內濕氣重...
2017-03-08 -
體內濕氣重導致肥胖水腫 夏季去濕九妙招
中醫看來,肥胖也好,水腫也好,都是體內有濕氣。夏天,有的人不愛出汗,體內濕氣會更重。建議大家平時煮點薏米紅豆水喝,主要是祛濕,又能潤腸通便、營養頭髮,潤澤皮膚,消除色素斑,讓面部粉刺及皮膚粗糙有明...
2017-03-08 -
夏季如何預防濕氣 保持屋內空氣流通
導讀:夏季如何預防濕氣?夏季濕度大,如果喝水較多又排不出來,就容易導致體濕。因此,夏季養生重在防濕。那麼, 夏季如何預防濕氣?下面四季養生網小編來告訴大家,夏季如何預防濕氣。 夏季如何預...
2017-03-08 -
春季濕邪重 刮痧+食療幫你除濕氣
四肢沉重,腸胃不佳,精神萎靡,這些都是春季常見的症狀,專家介紹如果身體出現了這些症狀,那麼很可能是體內濕氣重的原因。人體濕氣重會引發很多的健康問題,那麼我們該如何祛除濕氣呢?下面就為大家介紹一下祛除...
2016-04-11 -
夏季雨水多 多吃去濕氣食物
眾所周知中醫講究陰陽平衡,如果一個人的濕氣過重的話,那麼是一定會引起很多的疾病的,像便秘,就是一種常見的濕氣過重的表現,當然了如果一個人濕氣過重的和衣而臥,就會疾病纏身,對健康是非常不利的,而對於...
2017-03-09 -
雨季到濕氣重,夏季祛濕吃什麼?
夏季祛濕的食物,你瞭解嗎?又到了雨季,雨水多導致人體內濕氣重,若是不注意祛濕,很容易生病。下面小編為您介紹夏季祛濕的食物,要注意多食用哦。 1木棉花 木棉花味甘性涼,歸脾、肝、大腸經,具有清熱解毒...
2017-03-09