-
(女性)春季濕氣重 孕婦吃什麼祛濕
判斷體內有濕氣的方法 1、看大便: 什麼樣的大便才是正常的呢?“金黃色的,圓柱體;香蕉形的,很通暢”。 (1)如果大便不成形,長期便溏,必然體內有濕。 (2)如果大便成形,但大便完了之後總會有一些...
2017-02-26 -
夏季濕氣重怎麼辦
養生之道網導讀:夏季濕氣重怎麼辦?炎炎夏日,潮濕的空氣加上持續高溫,濕氣很容易入侵體內,濕氣重對我們的身體健康影響很大。那麼夏季濕氣重怎麼辦?不要著急,下面小編為您介紹,一起來看看吧。 夏季濕氣重怎...
2016-08-01 -
夏季濕氣重 6款中藥材幫你祛濕
夏季天氣炎熱,氣溫高,又常下雨,因此濕氣比較重,機體會因此出現很多健康問題。中醫食療祛濕是不錯的治療方法。以下,來看看中醫推薦的一些祛濕的中藥材,祛除濕氣沒煩惱。 祛濕清熱的中藥材 1、花...
2016-07-04 -
夏季濕邪氾濫 中醫預防有妙招
夏季既要預防上火,但也要小心濕邪。傳統中醫認為邪氣有風、寒、暑、濕、燥、火等六種,而濕氣被認為是最為嚴重的一種。因為濕氣並不是一種單一的病症,它會和寒氣結合成濕寒,和熱氣結合成濕熱,可謂異常的惱...
2016-05-21 -
夏季濕氣大 注意6個濕邪入侵的因素
夏季注意6個濕邪入侵的因素 喝水過多 夏天出汗多,為了保持體內的穩態,自然要多喝一點水。不喝水會傷害身體,喝水過多對身體也有傷害,通過喝水能夠滋補身體,身體器官得到很好的滋養,有效的促進新...
2016-07-25 -
夏季濕氣重就在室內運動
對愛運動的人來說,天熱不是障礙,但必須提醒的是,我們常說的“夏練三伏”,也不是讓大家不分時間、地點、情況地去鍛煉。國外有研究認為,天熱運動要遵守“90/60法則”,也就是說,當外界溫度超過90華氏...
2012-05-07 -
夏季濕氣大 九招幫你健脾祛濕爽一夏
夏季濕度大 九招幫你防濕邪。夏季除了炎熱之外,還會出現多雨或陰雨綿綿的天氣,氣候特點多以潮濕悶熱為主,所以從養生的角度講,特別要注意對“濕邪”的預防。濕邪侵害人體可出現胸膈滿悶、飲食無味、頭昏腦漲以...
2013-07-17 -
夏季濕氣重怎麼辦?中醫推薦3個祛濕妙方
中醫認為,夏季是濕氣最重的季節,此時更要注意養生。如果你的身體經常感到疲勞、發沉,渾身無力,甚至浮腫、貪睡等這些不適時,那很有可能是你的體內已經有了濕氣。那麼應該如何祛濕氣呢?別急,今天小編為大家推...
2016-07-30 -
夏季濕氣重 五種食物清熱健脾
夏季暑邪多,容易傷津耗氣,所以夏季食物應著眼於清熱、消暑,健脾益胃,以清淡爽口、利水滲濕、富含營養、易於消化的食物為主。那麼清熱解毒的食物有哪些呢?吃哪些食物可以清熱解毒呢?一起來瞭解一下清熱解毒...
2014-06-26 -
夏季濕氣大怎麼辦? 教你防濕九大秘方
夏季天氣溫度高,且濕氣大,若是喝水較多又不能及時排除身體,就會容易導致體濕,因此,夏季防濕很重要。中醫指出,體濕是由脾虛造成的,若是脾虛機體就不能充分吸收食物的營養,進而使得食物變成濕濁蘊結在體內,...
2014-07-07 -
夏季濕氣大中醫推薦祛濕食療方
夏季是不是覺得悶悶的,身上濕濕膩膩的?那有可能是你濕氣重了。“濕”是導致各種疾病的常見原因,下面有四款食療方可清暑利濕。 香薷飲:香薷5克,白茅根5克,紫蘇葉3克,放入杯中沸水浸泡,當茶飲用,每...
2012-05-18 -
夏季濕氣種 試試5款祛濕偏方
濕氣重怎麼祛濕 1、赤小豆煲雞 材料:赤小豆90克,去毛及內臟的母雞1只。 做法:將赤小豆放入雞腹內,用竹簽將雞腹切口閉合,加入適量的水煲湯,食用時加入適量的食鹽及調味品,食肉喝湯。 功效:補中益...
2017-05-03 -
夏季濕氣不除,越補越毒!祛濕氣最厲害的,不是薏米,而是它!
中醫認為,濕氣不除,後患無窮。夏天多雨空氣潮濕,人體濕氣重。濕氣在中醫裡被稱為濕邪,10個人裡有八九個人有濕邪潛伏。中醫有“千寒易除,一濕難去的說法,可說是現代人健康的最大敵人之一。 這個時...
2017-05-27 -
夏季濕氣重不消化?多喝淮山扁豆雞腳湯祛濕
夏季天氣炎熱,很多人胃口差,又喜歡吃冷飲,很多體質差的人很容易被腸胃病纏繞上。夏季養生吃什麼好?其實夏季飲食宜清淡,多吃些清熱健脾祛濕的食物。夏季陽氣旺盛 飲食以“清”為主夏天人的活動增多,陽氣旺盛...
2017-05-31 -
夏季濕氣重怎麼辦?5招助你快速祛濕
夏天到來,除了季節性炎熱,很多人都有讓人們更難受的是疲憊困乏、四肢酸軟、食欲減退等不適,都是中醫所說的濕氣問題。嚴重影響上班族、學生党的精神狀態,下面推薦幾個方法,幫大家祛濕,早日恢復元氣滿滿。濕氣...
2017-06-07 -
夏季濕氣重怎麼辦?不妨多吃這5種食物
夏季濕氣重吃這5種食物 1、苦瓜 苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺經,具有清熱祛濕、明目解毒、利尿涼血的功效。由於苦瓜中含奎寧,具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病...
2017-06-18 -
女人濕氣重的症狀 夏季濕氣重怎樣祛除
一到夏天,很多人會感覺全身沒勁、疲倦、乏力,甚至失眠心煩、口舌生瘡等症狀,有的人以為是夏季綜合症,有的人覺得是自己上火,但是吃了降火藥卻不見效果!其實,這很有可能就是濕氣重的症狀。雖然濕氣是中醫的一...
2017-07-27 -
夏季濕氣重 艾灸祛濕效果很有效
夏季為何濕氣重 夏季天氣高溫悶熱,空氣濕度大,人們會感覺到非常悶熱。中醫提示在這樣的環境下,你的體內就會堆積濕氣,如果濕氣太多,就會影響身體健康。所以,我們在夏季養生的時候,要記得給身體祛濕。該如...
2017-08-07 -
夏季濕氣重怎麼辦 九招輕鬆祛濕氣
夏季大暑已過,不過這夏季高溫的趨勢卻一點也沒有消去。夏季是個悶熱濕氣重的季節,要怎麼應對這個濕氣重的季節呢?一起來看看詳細內容。 夏季濕氣重怎麼辦 對付體濕,可選擇多吃一些健脾利尿的食物 ...
2016-06-14 -
怎樣才能去除家裡濕氣 夏季濕氣重怎麼辦?
夏季潮濕多雨,很容易產生濕氣,濕氣太重影響的可不止是心情,身體也會受損的。所以不容忽視,要認真對待,下面就是小編為大家介紹的一些室內去除濕的小方法。趕快試起來吧。濕氣這是造成人們身體虛弱的一個重大的...
2016-06-16