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秋季腸胃調理
方法步驟: 01 秋天要多吃些滋陰潤燥的食物,少攝取辛辣,要注意忌嘴,不吃刺激性強的食物。可多增加酸性食物。多吃些易消化的食物,定時定量,使胃中經常有食物中和胃酸,防止其侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重病...
2014-10-11 -
春季腸胃不好吃什麼 治療腸胃4款食療法
春季腸胃不好吃什麼1飲食清淡讓腸胃有一個休生養息的機會,讓腸胃的代償功能自行修復損傷,這是一個必須要有的過程;可以熬點蜜粥自養,可以選擇比較稠厚的米粥食用,小米尤佳,粥內可加入少許百合、大棗、薏苡仁...
2014-03-12 -
養生之道:夏季九大上火症狀 食療輕鬆解決
上火,是泛指頭面部的各種炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼結膜、咽部的炎症等症狀。雖然都是上火,但絕不是一上火就該清熱瀉火,因為“火”有虛實之分。一起來看看簡單有效的去火方法。 1、喉幹嗓啞 飲淡鹽水;...
2012-09-28 -
秋季腸胃嬌貴要顧好 推薦七個養胃黃金時間
推薦七個養胃黃金時間7:00喝杯溫開水。可以濕潤口腔、食管、胃黏膜,沖刷附著於黏膜的黏液和膽汁,促進胃腸蠕動,為進餐做好準備。還可以補充身體流失的水分,但不宜過多飲水,約100毫升即可,以免沖淡胃酸...
2015-08-21 -
秋季腸胃脆弱要忌口 五種食物千萬別貪嘴
腸胃不適千萬別吃這五種食物1乳製品牛奶等乳製品含有乳糖,乳糖不耐受患者等人群無法順利消化乳糖,因而容易發生腹部脹氣。乳糖攝入過量會導致或加重腹瀉。2豆類豆類含有豐富的營養物質,但也能引起胃痛等問題。...
2015-09-25 -
男人養成這些習慣秋季腸胃好
社會壓力,生活壓力,家庭壓力,處處壓力巨大,男人們忙的不可開交,飲食不規律,沒時間健身等等問題,導致腸胃不好。腸胃炎更是常事,腸胃炎不能吃什麼,調理腸胃的食物又有哪些?男人們怎麼樣在這個秋季保護...
2015-09-22 -
3種水果冬季腸胃好輕鬆
冬季多發痔瘡,提醒大家多吃柿子、香蕉、梨等水果對痔瘡有很好的預防作用。柿子如今,市場上柿子是很受的一種水果。其實,大家在品嘗它的美味的同時,也應知道,柿子還具有預防痔瘡的作用。中醫認為,柿子味澀,性...
2012-09-28 -
夏季心煩上火 魚腥草幫你解決
夏季,天氣高溫的情況下,人們需要清熱解暑,亦是選擇飲食來解決這個問題,不妨在家裡做菜適當搭配一些魚腥草,可以讓你夏季心煩上火,魚腥草來養心。 魚腥草吃法多樣 生食熬湯泡茶均可 草作菜,生食最佳,其...
2012-09-29 -
夏季預防上火溫熱性水果要少吃
夏季是高溫的天氣,很容易讓人上火,要預防上火首先從飲食方面注意什麼事項,其實大家要少吃溫熱性水果,可以有效預防上火,下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏季預防上火溫熱性水果要少吃。 1.少吃溫熱性...
2012-09-29 -
夏季防“上火”養腸胃 身心更健康
夏天來了,難免會食欲不振,胃口不佳!最後就影響了腸胃功能,腸胃不好怎麼調理呢?不少人在夏天都會因為不思進食而出現胃痛、胃脹、胃酸過多等不適症狀。應該在夏天選擇清淡可口,開胃的食物,我們今天一同去瞧...
2012-07-04 -
夏季腸胃不舒服怎麼辦?
飯後揉肚 飯後先散步,然後或臥或坐,用手輕輕按揉腹部,先將雙手搓熱,分別以左、右手按順時針或逆時針方向,按揉上腹部,各做30次左右。此法可增強胃腸機能,對治療腸胃病有一定效果。 捏脊 捏脊...
2011-07-28 -
夏季腸胃不適怎麼辦
治食欲不振的妙招: 烏梅陳皮茶 材料:烏梅3克,陳皮及砂仁各5克。 功效:烏梅可解熱生津,鎮嘔及促進食欲;陳皮理氣健脾,助消化;砂仁化濕行氣,溫脾開胃及止瀉。 足三裡穴 作用:調理脾胃...
2012-06-09 -
夏季腸胃瀉火方法禁忌
綠豆、苦瓜都是大家耳熟能詳的夏季瀉火食物。許多人喜歡煮個綠豆粥當早餐,以涼茶當水喝,吃苦瓜等苦味蔬菜……多吃涼的東西可以降溫降火,這是人人皆知的養生之道,可是有時瀉火的方法對付夏天卻往往不奏效。...
2012-06-05 -
夏季腸胃病應怎麼用藥?
思密達、氟呱酸、黃連素等治療腸胃病的藥物是很多家庭的必備藥。專家指出,即使這些OTC(非處方藥)唾手可得,也要辨清症狀才能使用。 發病初期別用止瀉劑 很多人得了腹瀉首先想用蒙脫石(如思密達)來止瀉...
2011-05-10 -
夏季腸胃不適的按摩方法
自我按壓法,一般選用拇指或中指,以指腹按壓穴位,以自覺稍痛為度。 首先是中脘穴 中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位於胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥,放鬆肌...
2013-06-19 -
夏季腸胃不好怎麼調理?
夏季多悶熱潮濕,腸胃在此季節也是頻頻出問題,那我們夏季腸胃不好怎麼調理呢?我們不妨試試中醫的一些小偏方,幫你恢復腸胃的功能。 治食欲不振的妙招: 烏梅陳皮茶 材料:烏梅3克,陳皮及砂仁...
2013-05-04 -
夏季腸胃清油膩 這些減肥瘦身食譜祝你一臂之力抹平小肚子!還等什麼?快學起來吧!
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖,再說身體肥胖的人往往健康上也有問題,高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高,無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的,其實通過飲食進行減肥由來已久,下面就介紹...
2017-05-02 -
夏季腸胃疾病高發 預防需從飲食開始
7月已經來臨,現在氣溫明顯上升,降雨也逐漸增加,腸道傳染病發病將悄然增多。在對醫院門診調查顯示,日前腸道疾病患者越來越多,那麼,這到底是怎麼回事呢?醫院腸道疾病患者明顯增多小鄧(化名)是一名學生,週...
2017-07-07 -
夏季腸胃不適怎麼辦 中醫偏方治療腸胃不適
夏天已經悄然而至,天氣變得越來越熱,濕氣漸增,由於夏季氣候濕熱,很多人容易會出現消化不良,食欲不振或者脹氣噁心等腸胃不適的問題。那麼夏季腸胃不適應該怎麼辦呢?下面小編就介紹治療夏季腸胃不適的小妙招:...
2016-04-28 -
夏季腸胃不好的原因 夏季腸胃不好怎麼辦
夏季腸胃不好的原因是什麼?夏季腸胃不好怎麼辦?夏季天氣熱,食物容易變質,如果進食不當就會引發胃腸道疾病,所以我們一定要做好胃腸道的保養。下面小編就介紹夏季腸胃不好有哪些原因,並教你從“腸”計議,推薦...
2016-04-30