-
夏季哪些食物最防曬
夏天的腳步悄悄接近,擔心曬黑長斑的人們,開始撐起太陽傘、戴上墨鏡,並在外出前仔細塗抹上防曬霜,準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。為此,專家推薦了6類“防曬”食物,夏天不妨多吃。 一、每天吃高...
2011-05-06 -
夏季解毒吃什麼最好?
夏季暑邪多,容易傷津耗氣,首先要避暑,避免在陽光下長時間工作,可以選擇在空調房、海邊、森林等清涼之處避暑。其次注重調理,人體氣血趨向體表,從而形成陽氣在外,陰氣內伏的生理狀態,所以夏季食物應著眼...
2011-05-19 -
吃西瓜降血壓是誤讀 來看看夏季降壓食物
西瓜是夏季最常見的水果,有研究稱肥胖人士服用西瓜萃取物後血壓降低了,看來這個消息很多人認為吃西瓜能降壓,那麼,吃西瓜真的能降壓嗎? 吃西瓜能降壓嗎 西瓜萃取物降壓,不代表光吃西瓜就能降壓 ...
2015-06-30 -
夏季哪些食物不宜多吃
少吃涼食 氣候特別炎熱的時候,適當的吃一些涼食或者喝一些冷飲會讓人感覺身心舒適,還能起到一定的驅暑降溫作用。 但是,這些食物不宜吃得太多。涼粉、冷粥吃得太多就容易傷胃。而雪糕、冰磚等是用牛奶...
2011-07-05 -
夏季養生食物有哪些
一、健脾益氣 脾胃居中焦,為人體的後天之本。夏天食用過多寒涼食物,容易損傷脾胃的消化功能。可以選用下面的兩種健脾食物來食用。 ①南瓜:具有溫中健脾的作用。夏天宜選不太甜、不太面的南瓜,可選淡...
2011-07-05 -
夏季5種食物讓你上火燥熱
少吃熱性水果 夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果,容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分,多吃會出現低糖反應。而於熱性體質的人,由於本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代謝率偏高,所以更不能吃溫...
2011-07-08 -
夏季吃涼食物小心中暑
炎炎夏日,喝上一杯冰鎮啤酒或飲料,立即能感到酷暑遠去。其實,這只是一時的享受,殊不知,這些披著冰衣的美食會影響消化功能,降低抵抗力,讓人更容易中暑。 專家告訴記者,細胞的代謝和轉化必須有酶的參...
2011-06-03 -
夏季哪些食物可以防曬?
夏天太陽光直射,擔心曬黑長斑的人們,開始撐起太陽傘、戴上墨鏡,並在外出前仔細塗抹上防曬霜,準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。除了做足防曬功夫,內在調養也同樣重要,推薦6類“防曬”食物,夏天不妨多...
2011-06-03 -
夏季發生食物中毒怎麼辦
夏季是食物中毒的高發季節,但很多食物中毒患者不能及時發現中毒症狀,往往在送到醫院的時候,症狀已經非常嚴重,對於治療和恢復會有一定影響。 發生食物中毒後的三大紀律 食物中毒後早期發現和處理十分...
2011-06-08 -
夏季減肥食物推薦 6種食物吃出好身材
在炎熱夏天進行運動減肥會是很痛苦的一件事情,那麼不妨吃點減肥食品吧。愛美女性網推薦7種你不可錯過的夏季減肥食物,消脂又清腸,讓你在這個夏天瘦得輕鬆、瘦得健康! 夏天容易出汗,反而不想運動。既...
2017-04-11 -
夏季祛濕食物有哪些?
同氣溫一樣,濕度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認為濕為陰邪,容易阻遏氣機,影響體內氣的運行。預防濕邪致病,我們可有意識去進食一些既能去濕又能加強脾胃功能的食物: 高梁:有健脾益腎、滲濕止痢...
2011-06-17 -
夏季這些食物越吃越黑
夏日來臨,擔心曬黑長斑的人們開始撐起太陽傘,並塗抹上防曬霜,準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。除了做足外在的防曬工作,內在調養同樣重要。尤其需要注意的是,這6類食物夏日白天最好別吃,否則可能讓...
2015-06-08 -
夏季哪些食物有助於美白
夏季美白食療方多吃哪些食物好?推薦如下: 推薦1:白蘿蔔 白蘿蔔富含豐富的維生素c,眾所周知維生素c能有效的阻止黑色素的合成,還能遏制脂褐質的沉澱。所以多吃白蘿蔔能夠使肌膚潔白靚麗。 推薦...
2012-06-17 -
夏季哪些食物可排毒瘦身
夏天吃什麼可以快速排毒減肥瘦身,推薦以下食物: 1.胡蘿蔔加強腸道的蠕動 吃點胡蘿蔔,能讓你眼睛依然保持明亮,原理便秘困擾,因為它蘊含的胡蘿蔔素能補肝明目,植物纖維則能加強腸道的蠕動。 2...
2012-06-18 -
夏季養生食物全攻略
夏天是陽氣旺盛的季節,氣溫一天比一天上升的高,冷飲涼菜都在為消暑做出貢獻,在消暑的眾多方法中,稍有不慎就會上到陽氣了,會導致一些感冒和身體酸痛。夏季的水果和蔬菜很多,哪些食物是可以解暑養生的呢...
2013-02-04 -
夏季儲藏食物要得當,否則會營養流失
夏季的日常生活中,偶爾會剩點東西,所以冰箱也被用起來了,但是我們要注意的是,冰箱中的食物能否被保證他們的食療功效呢?冰箱裡儲存的食物,會不會危害人的健康呢? 食物變質的原因 微生物作怪。環...
2013-02-07 -
夏季謹防食物中毒
夏季到了,人們喜歡吃一些生冷食物,或者誤食一些過期食品,常常造成腸胃的不是,或食物中毒,夏季無論是外出就餐還是自製食物都應注意食物的保質期和存放溫度是否事宜,以免讓我們的腸胃收到傷害。下面是日...
2013-05-02 -
夏季解毒吃空心菜效果好
夏季天氣乾燥,容易傷津耗氣,人類情緒容易煩躁不安。健康的飲食就顯得相關重要,因此我們要特別注重夏天飲食的營養品質。其實我們的夏季食物應著眼於清熱、消暑,健脾益胃,以清淡爽口、利水滲濕、富含營養、易...
2017-05-05 -
夏季6種食物毀身材 想要苗條最好要少吃
減肥是女性最最關心的話題,而且,也會承受一定的影響,尤其是女性,在不斷的減肥,但是體重在不斷的上升,這讓很多的女性,內心恐懼,大家需要注意一些食物,不要觸碰,很多的食物,會造成身體肥胖,大家需儘早...
2017-07-11 -
夏季7種食物必吃,讓你的皮膚快速美白!
愛美是美味女性的特性,擁有白皙的肌膚是每個女性的夢想,很多女性用化妝品來美白,不僅沒效果,對皮膚的傷害也很大。有哪些食物吃了可以快速美白呢?下面讓小編來為大家推薦推薦吧。 快速美白的食物...
2017-07-10