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男人運動健身吃什麼 健身一日飲食安排
想要保持健康的身體狀況，不僅僅是需要堅持健身運動的，飲食也同樣重要。適合的飲食習慣再加上適量的運動才能給我們帶來健康的身體狀況。下面就來具體看看運動健身營養補充應吃什麼吧。 運動健身吃什麼 ...
2016-09-19 -
草莓解毒蓮子養心 揭秘夏日不可錯過的8種食物
夏日最該吃的八大養生食物1萵苣通氣萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動、通利消化道，可治療便秘，是貧血患者的最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣。具有清熱解毒，利濕祛痰的功效。2茄子抗老夏季對人體的損耗大，...
2014-07-22 -
飲茶防輻射 上班族養生必補6物
上班族必須補充六類營養1飲茶防輻射電腦雖然對人體健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。另外多吃一些水果蔬菜，尤其是富含維生素...
2014-11-24 -
收縮毛孔從飲茶做起 3個小方法還你細嫰肌膚
三個方法拒絕乾燥粗大毛孔1冰鎮毛孔 清晨起床洗完臉後，將一塊大小適宜的冰塊用毛巾包起來，並將毛巾多餘的部分擰緊，然後輕輕按在在臉上至少敷一分鐘。這是利用熱脹冷縮的原理讓毛孔立刻變小，並且令肌膚表面的...
2014-06-18 -
男士也要注重護膚 男人夏日如何做好頸部護理
男士護膚：如何做好頸部護理1日常保養25歲以後，皮膚老化開始加速，定期到美容院做頸部護理，對頸部進行按摩、敷膜，使頸部肌膚加速血液迴圈，充分得到護膚品的滋潤與營養，可以減輕皺紋的痕跡。在日常生活中，...
2015-04-16 -
3款夏日減肥瘦身餐
夏季來臨，你大概已渴望著披輕盈衣衫之俏女俊男沿街飛舞來裝點“夏色”的動人場景了吧?可心急吃不得熱豆腐，還是先讓我們一起來看看如何合理飲食將肥膘減掉吧。 夏季來臨，你大概已渴望著披輕盈衣衫之俏女俊男...
2012-09-28 -
夏日喝啤酒不當可引起消化道疾病
近來針對有些朋友不明白夏天不宜喝過低溫度的啤酒，為此養生網就夏天不宜喝過低溫度的啤酒來進行瞭解下： 夏天飲酒尤其要注意防範一些疾病甚至急症的侵襲，有慢性疾病的人夏季飲酒更應慎重。喝冰鎮啤酒的確讓人覺...
2011-03-11 -
夏日青春痘爆發要注意飲食
青春痘的出現主要是跟內分泌有關,以下是有關飲食與青春痘的詳細講解 長痘是一件令人十分煩惱的事情，特別是在夏天，流汗、路上的灰塵都非常容易讓毛孔堵塞，而悶熱天氣帶來的內火也會讓體內流通不暢，從而痘痘...
2012-09-28 -
夏日養生保健需清補
醫學家認為，夏季食補應該“清補”。因為夏天氣溫高，細菌十分活躍，一些蛋白質、脂肪豐富的食物容易變質，加上人的食欲較差，故採取“清補”較為適宜。“清補”一般以寒性的食物為主，可選食綠豆、牡蠣、蟹、...
2010-07-13 -
夏季男人必備小單品 夏日衣服搭配誤區
在炎熱的夏天，選擇一身合適的打扮在盛夏時出門尤為重要。畢竟穿著上稍有差錯要麼就是搭的不倫不類，要麼就是過於浮誇。上衣與褲子的搭配，飾品與服裝的搭配也是很有技巧的，當穿著簡單的時候，誇張的飾品就需...
2016-06-01 -
男人夏日著裝要注意三個禁忌
男人夏日著裝要注意三個禁忌 禁忌一：短褲過短 不按規則出牌的時尚界還是會有那麼些必須恪守的規矩，某些服裝男士們最好永遠別碰，因為它們實在難登大雅之堂。過短的短褲就是其中之一。 男人穿衣，無...
2015-08-06 -
夏日易上火上火引癌症
在首屆世界醫學高峰會議“癌症最新診療進展論壇”上，專家指出，癌症發病率有逐年呈年輕化的趨勢。在夏日裡，人們容易上火，因此特別需要預防由此引發的癌症。 據解放軍八五醫院腫瘤熱療科主任醫師周建梁介紹，孤...
2011-03-09 -
夏日清火七大平民蔬菜 讓你的胃口大開
導讀：炎炎夏日，身體很多機能都隨之下降，連胃也在鬧彆扭，如何能讓自己的胃甘心情願工作呢？夏日清火七大平民蔬菜，讓你的胃口大開！ 1：苦瓜 苦瓜是清熱下火的首選之菜。苦瓜有排毒，降溫，防署的...
2017-02-26 -
飲食禁忌 夏日多吃霜淇淋為何會頭痛
炎熱的夏季吃一些飲品是最好的，霜淇淋就是很多人都喜歡吃的一種，但是霜淇淋雖然好吃，但是食用冰淇林的禁忌要知道，以及為什麼吃霜淇淋會頭疼。吃霜淇淋為何會頭痛“霜淇淋頭痛”的學名為“蝶齶神經節神經痛”。...
2014-07-14 -
夏日多練練瑜伽可幫助祛火
瑜伽包含伸展、力量、耐力和強化心肺功能的練習，促進身體健康，有協調整個機體的功能，學習如何使身體健康運作的同時也增加了身體的活力。此外，培養心靈和諧和情感穩定的狀態也引導你改善自身的生理、感情、心...
2012-09-27 -
解開謎團 讓夏日肌膚“果”把癮
醫學研究表明，人體皮膚大致分為三種類型，即中性皮膚、油性皮膚和幹性皮膚。根據不同膚質進行飲食調養，對皮膚的健美大有益處。 幹性皮膚者：多食些富含維生素A的食物，奧妙在於維生素A可促進皮脂分泌，使皮...
2012-09-28 -
OL夏日冰爽養肌番茄盅
如今，一款創意的冰爽番茄盅正在風靡我們的夏日餐桌，同樣的童年夏天的味道，同樣的酸酸甜甜。 酸甜爽口的番茄拌白糖，是很多人童年的味道，它陪伴我們度過了一個又一個幸福的夏天。如今，一款創意的冰爽番茄盅...
2012-09-28 -
抗擊夏日疲勞的最佳食物
適當補充糖分 作為最基本的營養成分，糖分和碳水化合物是體能的主要來源。人們所有器官的運行，尤其是大腦，都需要消耗糖分。每天。50%~55%的體能補充都要依靠糖分。 餅乾的主要成分是小麥，餅乾提供的...
2012-09-28 -
夏日補水山楂蓮葉排骨湯
夏日，天氣炎熱，身體出汗很多，大量消耗了水份。所有需要喝水來補給，但是喝水過多便會影響胃口。 胃口不佳，除影響體重外，更會損壞健康。所以，我們應注意營養，想胃口好，食欲正常，可煲。 材料 山楂一兩...
2012-09-28 -
夏日炎炎 分清手癬還是濕疹
進入夏季，廣告公司的王小姐老是覺得手發癢，癢的地方一抓就發紅。她暗自思忖：去年同辦公室的李先生患了手癬，症狀就是這樣。她到李先生那裡借了大半瓶沒用完的“除手癬膏”，抹在手上。可奇怪的是，一個多星期過...
2017-02-27
