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你有夏日綜合症嗎？ 教你如何對症食療降暑氣
教你對症食療趕走夏日綜合症1暑氣重導致心火盛易上火應對關鍵：清毒降暑暑氣重、熱毒盛易導致上火症狀，如口乾舌燥、口腔潰瘍、心浮氣躁、食欲不振等。而夏季晝長夜短，很多人會出現晚睡、睡眠不足或睡眠品質不佳...
2015-07-24 -
健康飲食 飲茶4大禁忌方法不當能要命
飲茶4大禁忌方法不當能要命茶對我們的健康有著毋庸置疑的作用，但是不同體質的人喝茶有著不一樣的要求，所以，我們飲食是格外的需要注意謹慎的。1營養不良忌飲茶茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，再飲茶分解...
2014-07-14 -
夏日水果奶油星冰粽的做法
簡介 夏天快來了 很喜歡用星巴剋星冰粽來做夏季的甜品 今年的星冰粽還有了新口味： 焦糖瑪奇朵、伯爵茶、抹茶玄米、草莓芝士、芒果西柚口味 又美味顏值又高 做成水果奶油杯再點綴一點點蔓越莓幹 毫無違和...
2017-03-05 -
夏日使用防曬霜六大禁忌
夏日使用防曬霜六大禁忌1SPF值越高，防曬時間越長一般黃種人皮膚平均能抵擋強光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品可抵擋約225分鐘強紫外線照射。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF...
2014-06-30 -
夏日冷飲 夏季咖啡清涼四種做法
夏季冷飲就特別受人們的喜歡，愛喝咖啡的朋友不妨自己在家diy咖啡冷飲，不光能解饞還能帶來夏日的清涼。今天小編就教大家四種夏季咖啡清涼做法，一起來學學吧! 暴風雪醇品冰咖啡 材料：冰咖啡200ml，...
2017-03-05 -
夏日清涼主食—芝麻醬涼麵
最近的天氣是越來越炎熱了，不想做飯?沒有食欲?不怕，來嘗嘗微友“花花”的芝麻醬涼麵，保證胃口大開! 主料： 洋蔥、青瓜、火腿腸、雞蛋、芝麻醬、醬油 做法： 1、雞蛋打散，放入適量鹽，用平底鍋煎成薄...
2017-03-05 -
夏日養生保健湯
蓮子湯：蓮子20g，薏米、芡實各10g，銀耳(水發過)1朵。先將連子，茨實，薏米，入油鍋炒，再加入水和白木耳燜爛。可滋陰養神，清熱祛署。對夏日煩熱失眠療效甚好。 苦瓜湯：鮮苦瓜4根，去瓤，洗淨，切塊...
2011-05-06 -
夏日瓜果養生篇
冬瓜冬瓜有利水消炎、清熱解毒之功效，可治療水腫、腳氣、淋病。還可以解蝦毒，醒酒和減肥。冬瓜皮燒湯可以治療輕度水腫，用冬瓜與蓮葉、薏米，燒湯喝，以清濕熱是炎夏的清涼飲料。 絲瓜能解暑、祛風化痰、涼血解...
2011-05-06 -
糖尿病患者節日飲食宜忌
節日期間，大家免不了要參加各式各樣的會餐，有的糖尿病患者常因控制不住自己，食用過多豐盛的菜肴，導致血糖升高，病情加重。專家建議，比起平日，過節期間的飲食更要注意。 專家說，要仔細挑選會餐時的飯...
2014-07-20 -
夏日出遊話護髮
夏天外出遊玩時，人們一定不會忘記帶上藥品、防曬霜等用品，然而，你可曾想過是否忽視了頭上的青絲？要知道，它和我們的臉蛋、手一樣，也要經受日曬雨淋、風吹雨打，它在出遊的過程也有可能受到傷害。陽光 我們知...
2008-06-05 -
飲茶方法不當會變“毒茶”
組合型花草茶一般都標榜不同功效，比如排毒養顏、減肥瘦身、解毒祛痘、補腎益氣等。雖說“藥食同源”，但決明子、膨大海等花草茶常用品種實際上都是中藥，是藥三分毒，看似溫補、無害、養生的花草茶，如果飲用方...
2012-09-28 -
夏日解暑吃什麼
到了夏天要吃什麼好呢？夏天最重要的就是解暑，如果不注意防暑就會導致我們的中暑。有什麼方法可以解暑呢？在這裡，小編要為大家介紹的就是具有解暑作用的食物和粥品，快來一起看看都有哪些吧。 夏天解暑吃什...
2016-05-15 -
夏日如何預防紫外線 揭秘3個美白方法保你曬不怕
夏日美白的3個方法美白是通過打散、代謝聚集在皮膚表面的黑色素，改善局部暗沉，使整體膚色透亮、均勻。美白要做的是儘量抑制、淡化黑色素，而不是破壞。1明亮：去除角質。美白的基礎手段是去除角質，這一步常 ...
2014-05-27 -
夏日補鈣喝牛奶 喝牛奶的12大禁忌
夏日補鈣喝牛奶 喝牛奶的12大禁忌1不搭配米湯和粥將牛奶混在米湯或者粥裡，牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以澱粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素A的養分。2不與巧克力搭配邊吃巧克力邊喝牛...
2016-05-04 -
夏日吃點“苦”，消火心情爽
增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液迴圈、舒張血管等藥理作用。熱天適當吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可哥等苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食欲、健脾利...
2012-09-28 -
癌症病人的節日飲食
節日期間，有癌症病人的家庭，要注意妥善安排好節日飲食，讓病人愉快地度過佳節。 1.病人自己要努力減輕和消除對癌症的恐懼感，儘量使心情愉快些，在身體狀況允許的情況下，能主動爭取多吃一些，這樣有利於身...
2012-09-28 -
養生要靠靜心：炎炎夏日心靜自然涼
導讀：酷暑來臨，天氣炎熱難耐，由於氣溫太高，這樣會使人的體溫與外部氣溫不協調，從而會導致身體不適，產生一種心浮氣躁的煩悶感。所以，一到夏天，人們往往會精神萎靡、沒氣力的不適症狀。 現代醫...
2017-03-05 -
夏季排毒湯 日飲一碗清熱解毒活血 加速代謝！
吃什麼能排毒，怎麼吃能減肥一直是肥胖人群關心的話題。因為過多毒素堆積是導致肥胖的一個重要原因，因此，夏天減肥排毒很關鍵。那吃什麼有助於排毒和減肥呢?下面小編推薦一個排毒減肥食譜。 食材：田七苗15...
2017-03-05 -
推薦五種清涼夏日涼拌蔬菜
蔬菜能生吃就儘量生吃 “蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。 1、黃瓜 黃瓜含有維...
2017-03-05 -
多喝水可以幫助寶寶在夏日防暑降溫
在炎熱的三伏天讓人倍加難受，特別是寶寶，寶寶活潑好動，特別容易中暑，因此寶寶媽媽要懂得該如何給寶寶防暑降溫，來應付高溫天氣，今天小編為各位媽媽介紹寶寶三伏天解暑降溫的5大妙招，媽媽要學會妙用這...
2016-04-21
