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冬季養生少吃海鮮食物
入冬後，人們在飲食上依然要遵循“秋冬養陰”的原則，食用一些滋陰潛陽的食物，如桑葚、桂圓、甲魚、黑木耳等。飲食宜清淡，要多吃熱量較高的食物，多吃新鮮蔬菜來避免維生素缺乏，多吃蛋白質、維生素、纖維素...
2010-11-26 -
夏季養生少不了的4大水果
夏季護心食物1、西瓜 西瓜具有祛暑、清熱、利尿的作用，很適合在夏天食用。但脾胃虛寒的人不宜多吃。 夏季護心食物2、黃瓜 皮綠汁多、脆嫩鮮美，含水量約為97%，是生津解渴的佳品。鮮黃瓜還有...
2011-05-18 -
10大水果排行榜 冬季養生少不了
1、山竹 上榜理由：享有“果中皇后”的美譽 營養速查：山竹原產於東南亞，一般要種植10年才開始結果，對環境要求非常嚴格，因此它也非常名貴。山竹具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴槤之燥熱...
2011-12-14 -
夏季養生少吃五大食物
避免生食水產品 水產品的營養豐富且味道好，夏天生食口感也是一流的。不過，像熗蝦、毛蚶、泥蚶、魁蚶、醉蝦、醉蟹、鹹蟹等海鮮食品，安全風險較大。因為海鮮中含有很多寄生物，未經高溫消毒，吃了容易傳...
2012-08-02 -
秋天老人養生少喝雞湯
中醫認為，煥為秋季的主氣，稱為“秋燥”，其氣清肅，其性乾燥。常見口幹、唇幹、鼻幹、咽幹，舌幹少津，大便於結，皮膚乾，甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷，可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽...
2012-09-21 -
夏季養生少生病的八戒
一戒煩躁 夏季容易情緒中暑，有些人會特別煩燥。要知道，夏季本來就火氣旺，再生氣發脾氣，不是火上澆油嗎?因此，在煩躁的夏天，一定要學會控制自己的情緒，不要讓它火山爆發，良好的情緒就是最有效的養...
2013-08-08 -
精神病的治療應要當心很多生活小細節
精神病的發生對患者及其家人都是有影響的，在我們的印象中精神病治療是很困難的，隨著社會的不斷發生，精神病治療方法也就越來越多了。那麼，主要常見的幾種方法大家都知道嗎?下面我們就來對精神病治療方法進行...
2012-05-21 -
甲亢的治療需要注意很多生活細節
如果想要自己甲亢的病情達到改善，那麼生活中很多的細節都是馬虎不得的。那麼甲亢的治療在日常生活中需要注意什麼呢?下面就讓專家具體解說下甲亢的治療有什麼。 甲亢的治療主要有下面幾個方面： 一、飲食...
2011-11-22 -
夏季養生少吃五種食物
肉類要少吃 氣溫超過35℃時，人因出汗多會使血液黏稠度升高，煩躁不安，此時吃肉脾氣更壞。肉類中含有大量動物蛋白，會使腦中的色氨酸含量減少，而導致人有侵略、憂慮和好鬥的傾向。其次，肉中含鈣的比率...
2012-07-13 -
想做個白皙女人 一生少吃4類食物
大部分女性都希望自己的皮膚是白皙透亮的，可往往現實不盡人意。很多女性會納悶，自己明明做好了防曬工作，也沒有在陽光底下曬，為什麼皮膚還會變黑呢？其實，有可能是飲食惹的禍，東西吃不對，分分鐘讓你的皮膚變...
2014-08-26 -
女性月經不調的發生是有很多生活因素造成的
女性要是發生月經不調疾病的話身體健康是會有所影響的，導致女性們患上月經不調疾病的因素在我們的生活中是有很多的。主要的月經不調病因會有哪些呢?下面我們就來對月經不調病因知識進行下瞭解。 便秘，便秘...
2012-05-19 -
男性切記不可吃過多生薑 會有不良反應
生薑可是我們常見的調味品，但是長期飲食的話可能會對身體會有反作用呢！薑是我們常見的調味食物，但經過炮製也可作為一種中藥材。將具有清熱解毒的功效。對於薑人們都給出了很高的評價，比如說：東吃蘿蔔夏吃姜...
2017-04-21 -
中老年人養生數位指南，記住它，一生少生病！
10個數位養生秘方，助你健康長壽！ 1、每年體檢1次 體檢時10個項目尤其不能省： 測血壓；驗血、尿、便常規；做心電圖；照腹部彩超；拍胸片；測血糖、血脂；查眼底；測骨密度；婦科檢查；前列腺檢查。 ...
2017-06-07 -
早喝水、晚喝蜜，這張《早晚養生表》讓你一生少病
早上喝水、晚上喝蜜 中醫有句話叫：“早喝鹽水晚喝蜜”。鹽有清熱、涼血、解毒、養腎的作用。晨起後空腹喝一杯淡鹽水，有助於降火益腎，緩解便秘、改善腸胃的消化功能，且對上火、咽喉腫痛者也有好處。 晚...
2017-06-11 -
高溫易煩躁、飲食養生少不了！夏季注重清補，推薦幾種清補食物
夏天很容易因為高溫的關係，整個人沒精打采，而且事事著急愛發火，所以這個時候要學會控制自己情緒，同時，也要進行必要的飲食滋補。 夏季飲食注重清補，推薦幾種常見清補食物 涼拌木耳 木耳一直被人們稱...
2017-06-13
