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秋季養生水果花茶當優先
秋季是從立秋至立冬3個月，秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食養生當以潤燥益氣為中心，以健脾補肝清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為要。下面介紹...
2016-09-11 -
冬季養生水果之檸檬
不要以為吃水果，只會給自己帶來美味可口的效果，其實在冬天吃什麼水果，要是您選擇對了，還能夠説明我們身體肌膚恢復彈性，讓我們的肌膚變得柔亮自如，那麼，究竟在冬季的時候，哪些水果可以達到如此的效果呢，...
2013-12-16 -
秋季養生水果減肥到底哪家強
【導讀】大家都知道吃水果可以減肥，但是你知道吃什麼水果減肥最快嗎？今天就讓小編為大家帶來秋季養生水果減肥到底哪家強，希望秋季養生水果減肥到底哪家強能對您有所幫助。 秋季養生水果減肥到底哪家強 ...
2015-09-14 -
鳳梨是最好的春季養生水果
鳳梨又稱鳳梨，通常3月至6月在熱帶地區生長。鳳梨富含纖維、維生素、礦物質、營養素、抗氧化劑和超過80種營養素。美味多汁，無人不愛，好處多不勝數，以下是最為人知的健康益處： 維生素和礦物質：鳳梨...
2015-07-07 -
夏季養生水果 葡萄
導語：夏季眾多養生水果中十分緊俏的食物就是葡萄，葡萄不僅可以起到美容抗氧化的作用，還能為夏季養生提供必需的微量元素。今天51養生網小編和大家一起瞭解一下葡萄。 吃葡萄不吐葡萄皮 葡萄皮和籽中的營養...
2017-03-07 -
鳳梨是最好的春季養生水果：祛斑防癌
現在又到了吃鳳梨的季節了。鳳梨又稱鳳梨，通常3月至6月在熱帶地區生長。鳳梨富含纖維、維生素、礦物質、營養素、抗氧化劑和超過80種營養素。美味多汁，無人不愛，好處多不勝數。下面就和小編一起瞭解一下吧...
2015-04-13 -
夏天吃什麼水果好 盤點夏季養生水果
導讀：夏天吃什麼水果好?夏季天氣天炎熱，人們的食欲也減弱不少，很多人每天就只吃水果，認為吃水果可以減肥、美容什麼的，四季養生網小編提醒大家，吃水果也是有講究的，不是什麼水果在什麼季節都能吃的，下面...
2017-03-08 -
六大春季養生水果逐一數 補充維生素又營養
現代醫學研究認為，飲食過量、缺少維生素B是引起春天發困的原因之一。春天是肝旺之時，多食酸性食物會使肝火更旺，損傷脾胃。所以春季養生補充維生素是重中之重，而且碳水化合物以及人類必需的營養元素，下面就由...
2013-04-26 -
6種冬季養生水果千萬不能錯過
冬季養生水果 蘋果 蘋果是一種非常好的水果，其中含有豐富的營養物質，經常服用能夠很好的促進身體健康，提高身體抵抗力，減少患有疾病的可能。中醫方面認為，服用水果具有很好的保健脾胃、養心以及滋...
2016-11-15 -
冬季養生水果茶有那些
水果在我們的生活中是不可缺少的一種重要食物。我們都知道，不同的水果對於人體所起到的作用也是不一樣的，而各種水果當中都無一例外的含有各種維生素以及微量元素，對我們的身體健康確實能夠起到很大的幫助作用...
2015-12-21 -
盤點：冬季養生水果排行榜
蘋果 上榜理由：被稱為“大夫第一藥” 營養速查：有句話說得好：“一天一個蘋果，疾病遠離我。”而中醫也認為，蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑等功效。 其實，...
2012-12-13 -
秋季養生水果可以這麼吃
秋季是水果狂歡季，面對品種繁多、顏色各異的水果，你挑花眼了嗎？通常情況下我們吃水果都是直接洗了就吃，或者榨成汁來喝，今天就教大家幾種不同的水果吃法，也許會給你帶來不一樣的味覺享受哦。 秋季養...
2014-10-22 -
夏季養生水果有什麼
夏季是吃貨小夥伴們最愛的一個季節，因為在夏季，雖然天氣非常的炎熱，但是在這個季節會有很多非常美味的水果上市，有時夏季不想吃飯時，只需要靠吃水果就可以很好的給我們提供身體所需要的能量，而且在應對一些...
2015-10-15 -
夏季養生水果有哪些？
夏季水果種類繁多，那吃哪種水果最健康養生呢？營養免疫學專家提示，每種水果所蘊含的營養價值和藥用價值都不相同，在炎熱的夏天有針對性地選購食用一些水果，可以達到滋養保健的作用。 桃子富含多種維生素...
2011-05-25 -
吃什麼水果養生 秋季養生水果狀元榜
葡萄—抗氧化之王 葡萄中含的白藜蘆醇是一種強抗氧化劑，可抗衰老，並清除體內自由基，對心腦血管病有積極的預防和治療作用。需要提醒的是，葡萄性寒涼，脾胃虛寒者不宜多食。 山楂—果膠之王 果膠是...
2014-09-28 -
夏季養生水果：要根據體質選水果
針對不同人的身體狀況來說，同一種水果還會引起不同的效果，有些水果會導致身體燥熱，有些卻是寒涼類的，所以在夏天吃水果的時候要選對對自己身體有益的水果哦。 寒涼水果解燥熱 夏天的水果多屬於...
2013-09-03 -
柚子是冬季養生水果中的佳品
冬天來了，因為天氣寒冷，人們都不愛喝水，但是如果既不喝水，又不吃水果，那身體可吃不消。因此，家中一定要準備幾款常吃的水果，像蘋果、香蕉、柚子等，柚子其實是冬季養生水果中的佳品，不僅可以理氣化痰，潤...
2013-06-09 -
冬季養生水果10大最佳推薦
水果是生活必不可少的食物，尤其冬季常吃些水果，可以幫助人體提升免疫力，還可以改善肌膚乾燥的問題。市面上的水果種類繁多，哪些水果最健康呢?下面就為大家介紹冬季養生水果。 酸甜適中：柚子 柚子是一...
2013-02-06 -
冬季養生水果非甘蔗冬棗莫屬
免疫力低下是冬季人們常見的問題，寒風一吹，就可能開始往醫院跑，尤其是處於亞健康的白領們，更是體質低下，冬季養生最好是選擇食補，這樣既安全也簡單，專家特別推薦了最佳冬季養生的兩種水果：冬甘蔗和冬...
2013-07-08 -
冬天吃什麼水果好 冬季養生水果推薦
冬天的天氣比較乾燥，多吃水果對身體很有益處，水果含有多種營養成分，可以調節體內代謝，預防疾病，增進健康。目前正是新鮮水果大量上市的好季節，多吃水果不僅可以有利於健康，有的還可以美膚養顏。下面介紹幾種...
2016-04-29
