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秋季養生水果花茶當優先
秋季是從立秋至立冬3個月,秋季的特點是由熱轉寒,陽消陰長。所以秋季養生保健必須遵循“養收”的原則,其中飲食養生當以潤燥益氣為中心,以健脾補肝清肺為主要內容,以清潤甘酸為大法,寒涼調配為要。下面介紹...
2016-09-11 -
冬季養生水果之檸檬
不要以為吃水果,只會給自己帶來美味可口的效果,其實在冬天吃什麼水果,要是您選擇對了,還能夠説明我們身體肌膚恢復彈性,讓我們的肌膚變得柔亮自如,那麼,究竟在冬季的時候,哪些水果可以達到如此的效果呢,...
2013-12-16 -
秋季養生水果減肥到底哪家強
【導讀】大家都知道吃水果可以減肥,但是你知道吃什麼水果減肥最快嗎?今天就讓小編為大家帶來秋季養生水果減肥到底哪家強,希望秋季養生水果減肥到底哪家強能對您有所幫助。 秋季養生水果減肥到底哪家強 ...
2015-09-14 -
鳳梨是最好的春季養生水果
鳳梨又稱鳳梨,通常3月至6月在熱帶地區生長。鳳梨富含纖維、維生素、礦物質、營養素、抗氧化劑和超過80種營養素。美味多汁,無人不愛,好處多不勝數,以下是最為人知的健康益處: 維生素和礦物質:鳳梨...
2015-07-07 -
夏季養生水果 葡萄
導語:夏季眾多養生水果中十分緊俏的食物就是葡萄,葡萄不僅可以起到美容抗氧化的作用,還能為夏季養生提供必需的微量元素。今天51養生網小編和大家一起瞭解一下葡萄。 吃葡萄不吐葡萄皮 葡萄皮和籽中的營養...
2017-03-07 -
鳳梨是最好的春季養生水果:祛斑防癌
現在又到了吃鳳梨的季節了。鳳梨又稱鳳梨,通常3月至6月在熱帶地區生長。鳳梨富含纖維、維生素、礦物質、營養素、抗氧化劑和超過80種營養素。美味多汁,無人不愛,好處多不勝數。下面就和小編一起瞭解一下吧...
2015-04-13 -
夏天吃什麼水果好 盤點夏季養生水果
導讀:夏天吃什麼水果好?夏季天氣天炎熱,人們的食欲也減弱不少,很多人每天就只吃水果,認為吃水果可以減肥、美容什麼的,四季養生網小編提醒大家,吃水果也是有講究的,不是什麼水果在什麼季節都能吃的,下面...
2017-03-08 -
六大春季養生水果逐一數 補充維生素又營養
現代醫學研究認為,飲食過量、缺少維生素B是引起春天發困的原因之一。春天是肝旺之時,多食酸性食物會使肝火更旺,損傷脾胃。所以春季養生補充維生素是重中之重,而且碳水化合物以及人類必需的營養元素,下面就由...
2013-04-26 -
6種冬季養生水果千萬不能錯過
冬季養生水果 蘋果 蘋果是一種非常好的水果,其中含有豐富的營養物質,經常服用能夠很好的促進身體健康,提高身體抵抗力,減少患有疾病的可能。中醫方面認為,服用水果具有很好的保健脾胃、養心以及滋...
2016-11-15 -
冬季養生水果茶有那些
水果在我們的生活中是不可缺少的一種重要食物。我們都知道,不同的水果對於人體所起到的作用也是不一樣的,而各種水果當中都無一例外的含有各種維生素以及微量元素,對我們的身體健康確實能夠起到很大的幫助作用...
2015-12-21 -
盤點:冬季養生水果排行榜
蘋果 上榜理由:被稱為“大夫第一藥” 營養速查:有句話說得好:“一天一個蘋果,疾病遠離我。”而中醫也認為,蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑等功效。 其實,...
2012-12-13 -
秋季養生水果可以這麼吃
秋季是水果狂歡季,面對品種繁多、顏色各異的水果,你挑花眼了嗎?通常情況下我們吃水果都是直接洗了就吃,或者榨成汁來喝,今天就教大家幾種不同的水果吃法,也許會給你帶來不一樣的味覺享受哦。 秋季養...
2014-10-22 -
夏季養生水果有什麼
夏季是吃貨小夥伴們最愛的一個季節,因為在夏季,雖然天氣非常的炎熱,但是在這個季節會有很多非常美味的水果上市,有時夏季不想吃飯時,只需要靠吃水果就可以很好的給我們提供身體所需要的能量,而且在應對一些...
2015-10-15 -
夏季養生水果有哪些?
夏季水果種類繁多,那吃哪種水果最健康養生呢?營養免疫學專家提示,每種水果所蘊含的營養價值和藥用價值都不相同,在炎熱的夏天有針對性地選購食用一些水果,可以達到滋養保健的作用。 桃子富含多種維生素...
2011-05-25 -
吃什麼水果養生 秋季養生水果狀元榜
葡萄—抗氧化之王 葡萄中含的白藜蘆醇是一種強抗氧化劑,可抗衰老,並清除體內自由基,對心腦血管病有積極的預防和治療作用。需要提醒的是,葡萄性寒涼,脾胃虛寒者不宜多食。 山楂—果膠之王 果膠是...
2014-09-28 -
夏季養生水果:要根據體質選水果
針對不同人的身體狀況來說,同一種水果還會引起不同的效果,有些水果會導致身體燥熱,有些卻是寒涼類的,所以在夏天吃水果的時候要選對對自己身體有益的水果哦。 寒涼水果解燥熱 夏天的水果多屬於...
2013-09-03 -
秋季養生水果怎麼吃最好
如何吃水果才可以既能起到防燥的作用,又能滋潤身體和肌膚,同時還能補充水果中的維生素和礦物質呢,下面來看一下介紹吧: 【烤香蕉】 奇特的香蕉吃法,其實很多人燒烤的時候都有試過烤香蕉,但是...
2014-08-16 -
秋季養生水果
營養分析:每100克柚子中碳水化合物的含量為9.5克。這對於肥胖者而言,無疑是好消息。醫學認為,碳水化合物含量豐富的食物會使人體血糖和胰島素激增,從而引起肥胖,甚至導致糖尿病和心臟病。 食用提醒...
2013-08-06 -
秋季養生水果 最適合吃的六大類水果
秋季是盛產水果的季節,梨、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和獼猴桃,果攤上擺得琳琅滿目,然而,選擇多了眼就花了?到底這幾樣水果中,哪個營養成分更高?不同體質的人又該如何挑選呢? 山楂...
2016-04-29 -
秋天吃什麼水果好 秋季養生水果狀元榜
秋季養生,水果可是少不了的哦!水果的分類有很多,當然並不是多的水果在秋季吃都是可以幫助我們養生的哦!秋季畢竟是屬於涼性天氣,所以老人、小孩、女性朋友們要少吃涼性的水果哦,以免對身體帶來傷害。今天小編...
2016-04-29