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秋季養生多補水 可多吃這些水果
一進入秋季,相信你已經感覺到乾燥的氛圍了。秋季天氣乾燥,人體也隨著乾燥缺水,這時候補水顯得十分重要。那麼,秋季補水要怎麼吃呢?多吃水果就對啦! 秋季養生多補水 可多吃這些水果 秋季補水,除了日...
2016-10-26 -
秋季養生吃什麼水果好呢
我們都知道平時多吃一些水果夠讓我們獲取更多的維生素和營養價值,不僅能夠改善皮膚也能讓身體變得更加的健康,但是每一種水果的營養價值和屬性是不同的,尤其是在秋季天氣轉涼之後我們特別要注意飲食的調整才能...
2016-01-11 -
秋季養生正當時 秋分養生就吃5種水果
秋分節氣中,空氣往往都是乾燥的,這樣很容易就會讓我們產生沉悶的感覺,從而導致口中發澀,喉嚨乾燥等症狀。而這個時候,我們最好能吃一些水果。水果不僅能幫助我們潤喉止渴,還能讓我們神清氣爽。那麼你知道...
2016-09-22 -
秋季養生之水果養生
秋季氣候乾燥,常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。 這個季節帶有保健醫療性質的水果,要數梨和甘蔗了。中醫認為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、...
2011-07-24 -
鮮棗堪稱“果中全能王” 秋季養生離不開5種水果
秋季養生必吃的5種水果1葡萄:抗氧化之王葡萄中含的白藜蘆醇是一種強抗氧化劑,可抗衰老,並清除體內自由基,對心腦血管病有積極的預防和治療作用。需要提醒的是,葡萄性寒涼,脾胃虛寒者不宜多食。2山楂:果膠...
2014-11-03 -
秋季養生七種水果速效消脂
【導讀】穿裙子怕腰粗,穿絲襪怕腿粗,肉都沒有地方藏了,想要快速吃出好身材,水果總是第一選擇,那麼到底吃什麼水果減肥最快呢?今天就讓小編為大家帶來秋季養生七種水果速效消脂,希望秋季養生七種水果速效消...
2015-09-16 -
秋季養生最刮油的減肥水果有哪些
【導讀】減肥水果有哪些?秋季是豐收的季節,減肥水果一大堆呢,今天就讓小編為大家帶來秋季養生最刮油的減肥水果有哪些,希望秋季養生最刮油的減肥水果有哪些能對您有所幫助。 秋季養生最刮油的減肥水果有哪...
2015-09-15 -
秋季養生四種水果補腎又養顏
【導讀】當你出現掉發嚴重、失眠多夢、尿頻尿急、皮膚暗黃、黑眼圈加重等問題的時候,或許你已經腎虛了。女性如何補腎?今天就讓小編為大家帶來秋季養生四種水果補腎又養顏,希望秋季養生四種水果補腎又養顏能對...
2015-09-14 -
秋季養生美容養顏水果大盤點
【導讀】美容是女人一生的追求,美容也是當今社會的一種時尚,愛美的女士們為此不惜大把大把的花錢。其實,美容不一定要去美容院的哦,還有其他的途徑,比如水果美容就是一個不錯的選擇,今天就讓小編為大家帶來...
2015-09-14 -
秋季養生能吃的12種水果
進入秋季,能吃的時令水果也是非常的多,水果本身富含著豐富的維生素以及多種營養,非常受大家的喜愛,但是秋季吃幾種水果最好呢?什麼水果最適合秋季養生呢?接下來就跟小編我來學習一下。 葡萄--抗氧化之...
2014-09-06 -
秋季養生教你如何吃?多吃水果防秋燥
秋季包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露以及霜降六個節氣。俗話說“一夏無病三分虛”,夏季身體過多的耗損應在秋季及時補充。立秋之後氣溫逐漸轉涼,但人極易出現倦怠、乏力等。此外很多人會在這季節轉換的時候患上...
2014-08-29 -
秋季養生新“煮”張 水果煮著吃溫熱潤腸胃
從小到大,我們吃水果基本上都是吃生的,一來是為了更多地攝取水果當中的營養物質,二來生吃的口感似乎更“原味”。秋季是水果豐收的季節,而大部分水果都是涼性,吃多了很傷腸胃。腸胃不好的女性如果經不起誘惑的...
2013-09-20 -
秋季養生 六種水果吃出健康
1、山楂 山楂含鈣量在秋季水果中最高,每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大,這兩類人群不妨在飯後吃點山楂。 此外,山楂裡因含三萜類烯酸和黃酮類,也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手...
2014-09-07 -
秋季養生吃什麼 推薦六大養生水果
1、山楂 山楂含鈣量在秋季水果中最高,每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大,這兩類人群不妨在飯後吃點山楂。 此外,山楂裡因含三萜類烯酸和黃酮類,也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手...
2014-10-12 -
柚子是冬季養生水果中的佳品
冬天來了,因為天氣寒冷,人們都不愛喝水,但是如果既不喝水,又不吃水果,那身體可吃不消。因此,家中一定要準備幾款常吃的水果,像蘋果、香蕉、柚子等,柚子其實是冬季養生水果中的佳品,不僅可以理氣化痰,潤...
2013-06-09 -
冬季養生水果10大最佳推薦
水果是生活必不可少的食物,尤其冬季常吃些水果,可以幫助人體提升免疫力,還可以改善肌膚乾燥的問題。市面上的水果種類繁多,哪些水果最健康呢?下面就為大家介紹冬季養生水果。 酸甜適中:柚子 柚子是一...
2013-02-06 -
冬季養生水果非甘蔗冬棗莫屬
免疫力低下是冬季人們常見的問題,寒風一吹,就可能開始往醫院跑,尤其是處於亞健康的白領們,更是體質低下,冬季養生最好是選擇食補,這樣既安全也簡單,專家特別推薦了最佳冬季養生的兩種水果:冬甘蔗和冬...
2013-07-08 -
夏季吃什麼解暑 夏季養生水果
炎熱的夏季,出門在外遊山玩水,除了冷飲之外,各種水果也是人們的首選。但是夏季是個特殊的季節,那麼夏季如何養生?吃什麼解暑清熱呢?夏季吃什麼水果好呢? 夏季養生水果一:西瓜 除煩止渴、清熱解暑。適用...
2016-04-29 -
冬天吃什麼水果好 冬季養生水果推薦
冬天的天氣比較乾燥,多吃水果對身體很有益處,水果含有多種營養成分,可以調節體內代謝,預防疾病,增進健康。目前正是新鮮水果大量上市的好季節,多吃水果不僅可以有利於健康,有的還可以美膚養顏。下面介紹幾種...
2016-04-29 -
春天吃什麼水果好 春季養生水果有哪些?
春天是最適合人們養生的時期,由於冬季天氣寒冷限制了人們的運動鍛煉使人體機能不同程度的減弱。到了春天應該適當的進行運動增強免疫力與抗病能力。養生的方式有很多種,飲食是大家比較喜歡的方式。通過合理的飲食...
2016-04-30