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每天喝杯茶輕鬆甩多餘脂肪肥肉
在這個以瘦為美的時代越來越多的人開始關注起減肥這個事情，減肥不僅能讓人看起來更漂亮，而且甩掉多餘的油脂就等於擁有了更健康的身體，所以平時我們要注意自己身材的保養，除了運動和控制之外，其實中醫藥茶...
2016-12-13 -
扭轉式減肥瑜伽動作擰走腰腹部多餘脂肪
有什麼瑜伽動作可以打造小蠻腰和平坦小腹呢?試下小編推薦的2個扭轉式減肥瑜伽吧!這兩個瑜伽動作能幫你像擰毛巾一樣將腰腹部的多餘水分、脂肪等全部擰掉。 扭轉抹布能擠出多餘的水分，人體也有同樣的道理...
2017-02-23 -
瑜伽6招告別多餘脂肪
【導讀】瑜伽6招告別多餘脂肪，一小時瑜伽6招 趕走多餘贅肉，想趕走腹部的多餘脂肪，除了要注意均衡飲食外，再配合一些簡單易行的瑜伽動作，針對容易走樣的腰腹部位，一起來看看瑜伽6招告別多餘脂肪。 瑜...
2015-09-20 -
MM們注意了：這8種食物能狂吸走你多餘脂肪
現代研究證明,銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,故有助減肥作用,那麼就瞭解瞭解8種食物狂吸走你多餘脂肪！ 1、燕麥 而為什麼吃燕麥片可以減肥呢?是因為燕麥生長在1000米以上的高海拔地區，生長...
2016-06-04 -
女人如何擺脫小肚腩 減輕壓力能甩掉多餘脂肪
讓女性甩掉小肚腩的4種妙招1端正姿勢正確的姿勢可以幫助你調整好肚子、背部、身體內部的肌肉。歪歪斜斜的姿勢不僅會讓你的肚子上長上多餘的贅肉並且使你慢慢成為易胖體質。為了擁有完美身材，希望大家進行必要的...
2014-11-19 -
8種食物狂吸走你多餘脂肪
現代研究證明,銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,故有助減肥作用,那麼就瞭解瞭解8種食物狂吸走你多餘脂肪！ 1、燕麥 而為什麼吃燕麥片可以減肥呢?是因為燕麥生長在1000米以上的高海拔地區，生長...
2016-03-30 -
【白領們該如何減掉大腿上的多餘脂肪】
我們大多數人都知道什麼是臀腿部脂肪團--那些奇怪的有波紋的還的有點凹凸不平的組織，主要堆積在臀部和大腿周圍。臀腿部脂肪團在肥胖女性身上是很常見的，在肥胖男性身上也偶有發生。 小常識：到底什麼是臀...
2017-03-07 -
教你產後減掉小腹多餘脂肪
練習器械準備：你需要準備一個比較結實的椅子或者沙發、一塊健身毯。 準備活動：在做動作之前，需要進行7~10分鐘簡單的有氧運動，比如原地踏步、慢跑等。 動作之一——“龍捲風” 練習部位：腹部 練習步...
2011-12-09 -
把多餘脂肪擠出來
塑身秀體的主要途徑就是通過鍛煉，消耗身體裡的多餘熱量，塑造曲線、保持體型。下麵有六個小竅門，能讓你體內的多餘脂肪不敢逗留哦。 1.張弛有致的有氧運動 如果在半小時有氧運動中掌握好強弱節奏，那...
2010-08-31 -
鄭多燕健身舞全集 減掉多餘脂肪
減肥操是一種非常安全的瘦身運動，不會有吃藥的副作用也不會有絕食的營養不良更不會在運動中受傷，只要你能堅持每天都做那麼瘦下來只是時間的問題。下麵就和小編挖掘健身女皇鄭多燕的瘦身秘笈吧! 鄭多燕健...
2013-04-17 -
喝蜂蜜水會胖嗎 能燃燒多餘脂肪
導語：喝蜂蜜水會胖嗎?蜂蜜是大家熟悉的一種營養食品，喝蜂蜜水不僅能防止便秘，滋養皮膚，還能抗衰老，增強抵抗力。但是蜂蜜中含有糖分，蜂蜜水喝多了會不會長胖呢?四季養生網小編向您介紹，喝蜂蜜水會胖嗎?...
2017-03-08 -
消除體內多餘脂肪 六種食物幫你忙
炎熱的夏季馬上就要到來，很多女性都在這個時節努力的進行減肥，只為了能夠在夏季展現自己窈窕的身姿。想要減肥也不能急於求成，否則不僅體重沒有減掉，還會讓健康受到影響，因此想要減肥首先要均很飲食這是重中之...
2014-04-15 -
六種瘦身食物 消除體內多餘脂肪
炎熱的夏季馬上就要到來，很多女性都在這個時節努力的進行減肥，只為了能夠在夏季展現自己窈窕的身姿。想要減肥也不能急於求成，否則不僅體重沒有減掉，還會讓健康受到影響，因此想要減肥首先要均很飲食這是重中之...
2014-04-14 -
自製六款中藥減肥茶飲 喝走全身多餘脂肪
減肥對於很多人來說都是家常便飯，反反復複、斷斷續續的減肥體重卻一如既往的維持著，絲毫不見效果，這樣很多人都沒有了耐心，其實想要減肥最重要的就是需要堅持，只要有毅力那麼成功減肥不在話下，另外你還可以借...
2013-10-08 -
12種食物 刮去身體多餘脂肪
有些人飲食明明很正常的人，可為什麼身上的油脂就是過剩呢？問題就出在食物上，有些食物你吃得再少也只會助長你身上的贅肉，而有這樣一些食物，你食得再多，也只是刮去你身上的油水！ 下面這些食物，日常隨...
2010-10-08 -
瑜伽視頻教程 瑜伽能消除多餘脂肪
很多運動都能夠達到減肥瘦身的效果，但是只有瑜伽最受女性的熱愛，這是因為瑜伽相較於其他運動，難度更低而效果更好。今天我們就一起來學習幾招瑜伽減肥的動作吧，愛美的女性可以結合瑜伽視頻教程進行更多的學習...
2017-03-11 -
減肥瑜伽 練瑜伽幫你輕鬆消滅多餘脂肪
想要減肥瘦身的朋友不妨跟著我們的瑜伽教學步驟來學習幾組減肥瑜伽，練習減肥瑜伽可以幫助我們快速的減肥燃脂，當然，你還可以跟著我們的瑜伽視頻教程來簡單的學習一下。練習減肥瑜伽幫你減肥瘦身，輕鬆變美。 ...
2017-03-12 -
瘦手臂瑜伽 練瑜伽幫你消除手臂多餘脂肪
今天，我們和大家一起來學習幾組瘦手臂瑜伽，堅持一段時間的練習就可以幫助我們甩掉手臂的贅肉。感興趣的朋友可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習，當然，你也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的練習。 下...
2017-03-12 -
萬惡的這物竟能帶走多餘脂肪
天下之大真是無奇不有呀，都知道蚊子是吸人血的，所以，人人見而誅之，都非常的恨這種小動物，但是千百年來它一直與人類共存，而且在不斷的進化。不過，現在居然有一種蚊子不吸人血而吸人的脂肪，這可真是件怪事...
2016-04-20 -
減肥甩掉多餘脂肪可選薯類
女孩子都希望自己可以更苗條些，所以減肥就成為生活中一直都在做的事情。飲食是減肥中比較重要的一環節，想要甩掉多餘脂肪，可選薯類哦。馬鈴薯、紅薯、芋頭等薯類食物，含有豐富的蛋白質和維生素C、維生素B1、...
2015-01-12
