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夜班工作會增加女性結腸癌發病危險
早期研究表明倒夜班的婦女乳腺癌發病危險增高，這與此次研究結果相符。由於倒夜班是發達國家的普遍現象，今後的研究還應該評估光暴露與其他癌症的關係以及男性中的相關危險。 美國勞動統計局估計約有4%的成...
2011-02-16 -
夜班族女性有健康危害
都市女性經常加夜班，這種“黑白顛倒”的生活其實對於女性危害是很大的。據統計，經常上夜班的女性，患癌症的幾率約是日班女性的1.5倍，而且上夜班次數越多，患癌症的風險越大。“夜班族”女性只要合理健康...
2012-09-09 -
孕婦上夜班或可導致胎兒體重過輕
加拿大魁北克省拉瓦爾大學的阿加瑟·克羅托博士及他的同事在對1536名生下體重過輕嬰兒和4441名產下正常體重嬰兒的婦女進行研究後發現，在懷孕期間婦女如果經常上夜班或是三班倒、在有噪音的環境中工作...
2011-08-17 -
夜班族女性易患婦科腫瘤
都市女性經常加夜班，如果長期過著“黑白顛倒”的生活，會使機體生命節律發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，雌激素、孕激素不平衡，進而可能導致子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳腺癌的發生。 處方：重新設定24小...
2012-10-01 -
上班女性怎麼應對“電腦肌”方法
你對“電腦肌”這個名詞還沒有概念嗎？注意了！這是一種臉部肌膚早衰的代稱。那麼在日常生活中我們要如何防範呢？下面跟著小編一起來看一下吧！ “電腦肌”偷襲上班族 OL美眉們因為工作的關係，往往在...
2012-10-06 -
女性常上夜班增乳腺癌風險
據俄新社7月2日消息，加拿大學者在《英國醫學雜誌》刊文稱，如果女性上夜班的習慣已經保持了至少30年，那麼其患有乳腺癌的風險將加倍。 學者針對來自溫哥華和金斯頓兩座城市的同齡女性進行了研究，她...
2013-07-23 -
經常上夜班易得乳癌
8月21日，美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的研究人員聯合發表了一項研究報告，稱上夜班的女性患癌症的比率是上日班女性的1.5倍；而且上夜班次數越多，患病風險就越大。這項研究共調查了1萬多...
2012-11-27 -
通宵夜班是致癌因素嗎
如同紫外線、汽車尾氣、吸煙等，通宵上班隱藏著使人患癌症的潛在風險。世界衛生組織下屬國際癌症研究機構將把通宵夜班列入“可能致癌因素”。 ●可能因素 據美聯社報導，總部設在法國里昂的國際癌症研究...
2012-11-28 -
夜班男怎麼飲食保健方法
上班，很多人都想要朝九晚五的生活，但不是所以人的上班都是像辦公室人群一樣屬於朝九晚五的。很多上班人群是要上夜班的，而上班夜班的人顛倒了“日出而作，日落而息”的規律。這樣的上班方式也是有些人都不能...
2012-10-05 -
常上夜班的男性如何養生才能減少傷害
經常性熬夜上班的男人一般都會過度的使用眼睛，這樣就很容易造成眼睛出現乾澀或者看東西不是很清楚的情況，而且熬夜本身就是一件違背自然生活節奏的事情，這樣很容易造成身體疲勞，免疫力也會隨之降低。 熬...
2013-03-07 -
常上夜班的男人該怎麼補
因為工作關係很多男人經常上夜班，這些夜班一族常常是黑白顛倒，晝伏夜出，這樣違背自然的規律對人體的傷害是很大的，所以更應該在飲食上進行適當的調補，可是男人經常上夜班該怎麼補呢?下面看看專家怎麼說。 ...
2013-05-05 -
夜班族有哪些養顏方法
“夜班族”為了能儘量減少這種不可避免的皮膚傷害，專業人士建議最好能多洗幾遍臉，做到常用溫水洗臉，因為洗臉是恢復皮膚疲勞、挽救皮膚損傷加速皮膚生長的有效辦法。的最簡單有效的辦法。 對於上夜班的人...
2012-06-19 -
熬夜傷身，女性夜班如何補充營養？
夜班作業工作多在人工照明或光亮度低的環境中從事生產、工作或生活，有些夜班女性由於體內生物鐘(晝夜週期)的改變，不能適應新的時間節奏，會感到睡不香、渾身無力、精神萎靡、吃東西沒胃口。 因此，...
2015-10-26 -
經常上夜班的人該如何養生
上夜班的人如何養生 古人認為日落而眠，日出而作，但是現實生活中很多人由於工作的需要不得不選擇上夜班。在該休息的時間工作，在應該工作的時間休息。這種日夜顛倒的生活方式對人體的身體健康其實是會造成很大...
2015-01-23 -
值夜班也可能加大患癌風險
這是一個國際合作組織的專家們通過研究所得出的結論：他們打算把值夜班加入到“可能”的致癌因素當中。 來自國際癌症研究協會（IARC）的一幫科學家們正在埋頭尋找把夜晚工作和腫瘤形成聯繫起來的可能機...
2012-11-22 -
加班女養胃的5種特效食材
上班族加班是常事，三餐不定更是常態，尤其是一些愛美的女性也就更是為了減肥忽略一兩頓飯，但是長期這樣對腸胃會造成很大的傷害，如果你的胃已經開始抱怨了，那麼現在就要開始執行補救措施了，吃些養胃的蔬...
2013-08-08 -
常上夜班男士怎麼明目護眼
常上夜班熬夜的男士由於用眼過度，易出現眼睛乾澀、視物不清；身體違背生理規律及超負荷運轉易導致身體疲勞。 進補原則：早餐要營養充分，以保證旺盛的精力；中餐則可多吃含蛋白質高的食物，如瘦豬肉、牛肉...
2013-01-27 -
女人常上夜班怎麼調養身體
對於一些經常需要上夜班的女性營養保健就需要更多的關注了． 充足的熱量 營養學家認為，營養合理首要的一條，就是攝入的總熱量必須滿足需要量。成年人每日基本熱量的需要量為2400千卡，則每日熱能供應需3...
2011-05-13 -
上班女性吃什麼可以快速緩解疲勞呢
相信大多數上班族女性都會發現，平時自己都不會休息，而且休息不好上班就更難有高效率。一到休班時間，大多數都會利用這樣的時間，邀約幾個三五好友一起出去爬山、旅遊等。這樣一來，原本可以休息最後卻變得更加...
2015-11-16 -
為什麼上夜班會導致乳腺癌
美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的研究人員聯合發表了一項研究報告，稱上夜班的女性患癌症的比率是上日班女性的1.5倍；而且上夜班次數越多，患病風險就越大。這項研究共調查了1萬多名美國女性。研...
2017-05-23
