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夜班對女人的危害有多大？
自從人類進入工業化社會以後，上夜班已經成為了很多人的工作常態，這種顛倒黑白的工作狀態，對於人體的危害，是顯而易見的。人體正常晝夜節律的生物鐘被打亂，必然會帶來一些生理障礙，如失眠、內分泌失調、頭昏腦...
2017-07-14 -
上夜班會造成哪些危害？抵抗熬夜傷害要這麼吃
現代都市人生活節奏快，熬夜似乎成了很多人共同的“壞習慣”。有的人因為工作忙碌熬夜，有的人熬夜僅僅因為晚睡強迫症，更有一些人，因為經常要上夜班，萬般無奈還是要被迫熬夜。那麼，上夜班會造成哪些危害呢？女...
2017-09-18 -
夜班族顛倒睡眠如何調理
21世紀進人了經濟高速發展的時代，有成千上萬的人從事特殊的職業，他們很多都是在晚上工作，或是白天、晚上、夜晚倒班。他們大多數成了 "夜行動物"。從事這樣工作的人，一半以上曾經有過睡眠問題。研究顯示...
2015-11-14 -
乳腺癌 女性長期上夜班易患乳腺癌
乳☆禁☆房是女人的一道亮麗風景線，是捕獲男人的絕世胸器。但女性乳☆禁☆房非常的脆弱，經常都會受到各種乳腺疾病的侵襲。 丹麥癌症學會癌症流行病學研究所的漢森帶領研究小組，收集了1964年至1999年間在丹麥軍隊任...
2016-05-01 -
熬夜後如何恢復 夜班族的保養秘笈
研究結果顯示，上夜班不僅容易帶來嚴重的失眠，還容易導致心臟病、疲勞、情緒低落以及其他癌症。就死亡率來看，長期上夜班對人體造成的損害相當於每天吸20根香煙。經常上夜班的人會引起生物鐘紊亂，容易患上心臟...
2016-05-01 -
上夜班的女人吃什麼好？
在職場上，有一些女性，她們為了生活，工作或者家庭的需要，不得不還要上晚班，對於上夜班的他們來說，平時在吃飯的時候要多注意什麼呢？……各種熬夜保健食物1、熬夜的夜班族和加班族，為了健康，要做到不挑食不...
2016-09-10 -
經常上夜班如何讓皮膚水嫩？
由於職場壓力大，熬夜成了常態。但這對妹子的皮膚可不好哦！經常熬夜很容易就會長斑、長痘，皮膚出油暗黃，怎麼辦呢？不妨在電腦前備上這幾種水果，讓你熬夜皮膚也美美的。水果1號：柳丁柳丁幾乎已經成為維生素C...
2017-04-13
