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在公車上健身!
很多人每天都坐公車上下班,首都體育學院運動專家王向宏教授建議,與其在公車上無聊地擠著、站著,不如利用坐公車的時候做做運動。 王教授說,公車上能通過兩種方法鍛煉: 1.利用公車上的欄杆、吊環,來鍛煉上...
2011-05-04 -
公車上幹這些事,毀了健康竟不知道!
對於大多數的上班族來說,公車是必不可少的交通工具,其實,只要你仔細觀察,我們每天乘坐公交上下班的人群中,在車上,很多人的行為與舉動都是很不好的,現跟大家分享坐車應該注意什麼? 1、車上不...
2017-01-18 -
白領公車健身法 上班途中也能鍛煉
導語:白領們因為每天都要忙於工作,部分白領就在擠時間健身,今天小編就帶來了一種比較另類的白領健身方法,很多白領上下班都需要做公車,小編講的就是教白領怎麼在公車上健身。白領們想知道在公車上如何健身嗎...
2017-03-04 -
公車上4運動 瘦得又快又勻稱
編者按:想減肥,卻又擠不出時間去健身中心?別再費盡心機了,做公車時把握4招就能瘦身啦~下面我們一起來看看又快又勻稱的減肥法吧! 多走一站 每天上下班途中,只要能走路時就儘量走路。如果你的家離...
2012-10-26 -
夢到地上撿錢竟暗示了這件事
夢到地上撿錢竟暗示了這件事1夢見撿錢做夢夢見撿錢是祥兆,金錢方面的支勢上升。可以期待一筆新的收入。也許除了零用錢的收入之外,還有兼職的進帳。好好地賺,痛痛快快地用吧。夢到撿到錢或拾到貴重物品,日常生...
2015-01-30 -
從抓公車吊環的方式看你性格
測試題目: 留意一下,在公車上,如果你沒有位置可坐,而是站在車廂內,你是用什麼方式抓住吊環呢? A、直接握住吊環上方的帶子 B、一手同時抓住兩個吊環 C、兩手各抓一個吊環 D、用三四根...
2012-10-13 -
老人為什麼會經常夢到已故親人
這段時間張大媽晚上做夢總是能夢到去世的老伴,她認為這是她要離開人世的徵兆。從此,她覺得自己的身體一天不如一天,兒女帶她去醫院檢查,結果告知張大媽的身體很健康,但是她總是覺得渾身不舒服, 兒女...
2015-06-19 -
男子公車上搶老人鞋一邊聞一邊舔後淡定下車
小夥扳起老人的腿脫掉鞋子。小夥拿著鞋又聞又舔。(視頻截圖) 下公交前小夥搶過老漢一隻鞋 聞舔後淡定下車 “這一幕太讓人意外了,我開了十幾年公車頭一回碰到這種事。”3日上午10時38分,公交319路...
2017-03-06 -
坐公交舉動看心理
1、第一排很少有人坐 坐第一排看不到背後的人,會有不安全感。所以,人們通常優先選擇車廂後半截,在靠近車門處坐下,此時,大多數人背對自己,不可能對自己產生威脅,能看到車門則多了一點進退自如的安全...
2014-07-31 -
教你在公車上健身
公車上健身操 1、練眼:等車時或乘車時,先微閉雙眼,別人看上去像在閉目養神,其實在做眼球操,兩眼球順時針或逆時針在不停地轉動,能起到養目、明目和保健眼睛等作用。 2、提臂:等車時或乘車時,先兩腳併攏...
2011-03-12 -
公車上吃早餐的危害有哪些
每天我們都可以在公車上看到吃早餐的年輕上班族,我們也在擔憂長此以往,會埋下健康隱患,健康狀況會出問題,那麼,在公車上吃早餐的危害有哪些呢? 一、營養不均衡 年輕人在公車上吃的早餐不外乎是麵包、...
2015-12-25 -
公車上睡覺對健康不利
在車上看書最傷眼醫院眼科主治醫師禹政鈺說,在晃動的車上看書看報看雜誌,是典型的用眼不健康行為,工作再忙也要儘量避免在車上看東西。 公車上睡覺不利健康 上班族的一天是從“打拼”的早晨開始的關掉嘶...
2015-12-10 -
白領奇葩公車健身法 上班途中時間也不浪費
編者按:白領們因為每天都要忙於工作,部分白領就在擠時間健身,今天小編就帶來了一種比較另類的白領健身方法,很多白領上下班都需要做公車,小編講的就是教白領怎麼在公車上健身。白領們想知道在公車上如何健...
2013-01-29 -
食療+按摩治失眠 一夜好夢到天亮
失眠是指經常不能獲得正常睡眠為特徵的一種病症。失眠的症狀不一,輕者入睡困難,或睡而不酣,時睡時醒,醒後不能再入睡,嚴重者可整夜不能人睡。失眠多見於現代醫學的神經官能症、更年期綜合征等。 治療失眠的...
2014-08-22 -
女性小心短褲坐公交易染皮炎
炎熱天很多人喜歡出行穿短褲,暴露的皮膚在不衛生的環境下很容易引發接觸性或者過敏性皮炎。在炎熱季節裡皮膚病發病率是其它環境下的兩倍,易感染細菌。 在36℃以上的高溫裡,車廂、公共座椅都是細菌孳...
2013-07-11 -
擠車手腕易受傷 公車上的6大健康陷阱
上班下班擠公交擠地鐵,已經成為很多上班族的常態。但你知道嗎?這一平常事件的背後,其實也隱藏了大大的“殺機”。在擁擠的公交中,你的手腕、足部、呼吸道都可能會受到傷害。下麵,小編為你揭秘“公交族”的6大...
2013-10-17 -
公車上別做10件傻事:玩手機聽音樂打盹都不宜
對於大多數的上班族來說,公車是必不可少的交通工具,其實,只要你仔細觀察,我們每天乘坐公交上下班的人群中,在車上,很多人的行為與舉動都是很不好的,現跟大家分享坐車應該注意什麼?1、車上不宜看書從感覺上...
2013-09-24 -
夢到掉牙可能是內心太焦慮
夢見掉牙是最常見的與外表有關的夢。美國夢境研究專家邁克爾·維格表示,夢見掉牙通常表示做夢者比較在意別人對自己的看法,甚至為此焦慮。美國加州大學洛杉磯分校心理學家裘蒂斯·奧洛芙博士認為,女性夢見掉牙...
2012-07-17 -
老人總夢到已故親友是一種情緒記憶
這段時間張大媽晚上做夢總是能夢到去世的老伴,她認為這是她要離開人世的徵兆。從此,她覺得自己的身體一天不如一天,兒女帶她去醫院檢查,結果告知張大媽的身體很健康,但是她總是覺得渾身不舒服,兒女也跟著乾...
2012-07-16 -
夢到死去的好友變成老公的情人
◆夢者 阿鳳,女,38 歲,父母之間關係不好,已婚,有一個9 歲的兒子。 目前,阿鳳在家做主婦帶孩子,丈夫開了個檔做小生意,嫂子在那裡幫忙。 ◆夢境 一間黑乎乎的屋子,坐南朝北A 。依稀覺...
2012-06-28