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女人一生不可或缺的食物
>>推薦閱讀：多吃土豆讓女人更美更健康 番茄，抗衰抗感染 番茄紅素不僅有助於預防前列腺癌，對抗擊乳腺癌也有幫助。此外，除了番茄外，富含維生素C的水果，對女性尤為重要，能夠延緩女性衰老的速度，還能預防...
2012-09-28 -
警惕！這7種習慣正在慢慢蠶食你的大腦
7個不良習慣損傷大腦1不吃早飯不吃早餐的後果卻是很嚴重的，不僅是餓肚子這麼簡單，還會損傷我們的大腦。很多人早晨起床後，洗漱完畢便匆匆忙忙去上班，早飯已經是一件奢侈的事情了，更別提坐下來休閒的享受一份...
2015-06-17 -
保護大腦禁吃6種食物 當心越吃越弱智
常吃6種食物毀智商1咖啡因美國賓夕法尼亞州布林莫爾醫院心理學家勞倫·納波利塔諾博士表示，有心理問題的人群應該避開咖啡因。許多人試圖通過喝咖啡應對嗜睡等症狀，卻在無意中將自己陷入焦躁的心理之中。2味精...
2014-09-28 -
大腦和身體竟達成這樣的協定
很多人對於健身者的印象就是四肢發達，頭腦簡單。但是身為健身老司機的我得告訴你什麼是：舉得了百斤杠鈴，寫得了千字計畫。 健身訓練，不是簡單的把鐵舉起放下！更不是去健身房拍個照就等於訓練結束！當你...
2016-09-21 -
孩子多吃它傷大腦太可怕
這些食物最傷孩子大腦1過量白糖白糖是典型的酸性食品，如果飯前多吃含糖分高的食物，害處尤其顯著。因為，糖分在體內過剩，會使血糖上升，感到腹滿脹飽。長期大量食用白糖會引起肝功能障礙。長期過量地食用白糖，...
2015-05-05 -
這些習慣教育孩子毀一生
這些習慣教育孩子毀一生1過度照顧現在許多小孩一生下來，就被照顧得無微不至，其結果卻可能剝奪了孩子學習的機會。有些孩子被餵食到了兩三歲甚至更大，小手缺乏拿湯匙、筷子的練習，會導致手部肌肉的發展問題，上...
2015-04-01 -
10種水果讓你美麗一生
頭髮 染髮燙髮--鱷梨 染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂--油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。 大腦 過度用腦--香蕉 過度用腦導致人體內維生素、...
2012-09-28 -
七個習慣會讓大腦受損
人在不經意間養成的壞習慣對身體健康有很大危害，你知道哪些壞習慣會危害大腦健康嗎? 1、蒙頭睡覺 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。 2、...
2016-12-30 -
午睡不對損健康 趴桌睡致大腦缺氧
為了下午的工作與學習有一個更好的開始和效果，通常就會以午睡的方式來補充體力。而不同的人午睡的方式都不一樣，有的只是趴在桌子上小睡一會，這樣的休息遠遠是不夠的。現在我們就來瞭解一下，在午睡之中有什麼...
2016-09-30 -
滋養大腦精神抖擻，吃這些食物就對了！
不管是拿起書本念書，還是打開電腦工作，都只覺得昏昏欲睡，這樣下去可怎麼辦？解決辦法除了睡飽一點之外，你或許也可以從“吃”來解決喔！下面將介紹16種食物，吃了可以讓你精神滿滿，上司經過時不打瞌睡！ ...
2016-12-07 -
女人一生不可少的食物！堪稱是“婦科聖藥”
烏雞享有“藥雞”的美譽，為民間熟知的滋補強壯之品，也被視為“婦科的聖藥”。 烏雞好在哪? 烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷...
2016-12-07 -
練習鳥王式瑜伽給大腦充氧
經常坐著工作的朋友肯定知道，在有時候突然在站起來的時候，頭會很莫名的暈起來，其實，這是大腦卻氧了。 如果咱們經常做做鳥王式瑜伽，可以給我們的大腦充充氧分。 1、首先，雙腳併攏正立 2、其次，將右大...
2012-09-27 -
女性一生受用的食物搭配法是什麼
女性一生受用的食物搭配法是什麼 四季養生閱讀配圖 愛美，追求美，是每一個人的天性。關於食物，女人們更是追尋能夠獲得美麗漂亮的食物，實際上，有些食物單個看沒有任何營養上的缺失，但與另一些的食物搭配...
2017-02-25 -
養生太極拳 太極拳調氣血健大腦的作用
養生太極拳非常有利健康的，生活中我們經常看到中老年人練習太極拳，對身體健康是非常有幫助的，不僅能調理氣血還能改善大腦健康。下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 太極拳調氣血健大腦的作用...
2017-02-26 -
大腦成型技術可預測人體未來的疾病？
大腦成像可預測人類將來的行為非侵入性的大腦掃描，比如功能性磁共振成像，可以對人類大腦進行最基礎的研究探索，但其對人類的日常生活卻影響較小。文章中研究者描述了大腦成像技術對個體將來一系列不同行為預測的...
2015-01-31 -
瑜伽可讓你大腦更聰敏
準時報到甜夢鄉。如果能堅持每週4次，每次30-40分鐘的低強度有氧運動或快走，16周後，以前從不運動的人入睡時間縮短一半，總睡眠時間延長1小時。 讓你更善思考。運動時也需要用腦思考，例如棒球手在投球...
2012-09-27 -
解密錯覺幻覺 大腦也騙人
目錄： 第一章：大腦也會騙自己？錯覺與幻覺 第二章：人類智力從45歲開始下降 第三章：哪些方法能讓你變聰明 編者按：有時候有些事情或者有些人對我們來說並不熟悉我們卻有著似曾相識的感覺，這是為什麼呢...
2012-09-26 -
吃飯吃太飽會讓大腦罷工
饑一頓飽一頓，是很多朋友的飲食方式，但從保健的角度分析，這種飲食方法會給你健康帶來困擾。專家提示，吃飯吃太飽不是什麼好事，它不是健康飲食法，還會讓你的大腦罷工。 分水嶺是地質學上的名詞，指的是兩...
2016-10-09 -
愛做這種姿勢的註定一生富貴
男女五種姿勢註定富貴財運由一個人的走路樣子，也可以看出其個性及運勢。貴人行走的樣子，要好像水往低處平流，而身材不搖擺，小人行走，就好像炎燒上身，身輕腳重。一般言，行走時，不低著頭或昂著頭，平視前方，...
2015-12-15 -
六大手相一生絕不缺錢花
六大手相一生絕不缺錢花1手掌比較厚實的人手掌厚實的人財運豐厚，一般有一定的經濟實力，屬於很有家底，他們在生活中，收入也高，常常不缺錢花，一生容易不為錢發愁。2手掌中心處凹陷的人大家可以把手伸開攤平以...
2015-03-18
